6킬로가 빠졌다.
2023/04/10
친구님들~굿모닝입니다^^ 오늘 출근 잘하셨나요?ㅎㅎ저는 지금 쉬는시간이라 이렇게 글을써요~ 두시간마다 쉬거등요^^ 요즘 살이 좀 빠진것 같아서 어제 아부지집에서 체중을 재봤어요. 그런데, 한달만에 거의 6킬로가 빠졌더라구요ㅎㅎ잘못쟀나 싶어서 다시 쟀는데,한달전 아부지집에서 쟀을때보다 6킬로가 빠진게 맞더라구요^^ 한동안은 살이 쪄서 걱정이였는데,확실히 먹는걸 줄이고,커피도 줄이고,무엇보다 일을 하게 되면서 규칙적인 생활을 하다보니 몸무게가 한달만에 6킬로나 빠져있더라구요.ㅎㅎ뭐~ 그래두 사실 아직 덩치가 있는편이라,살이 빠진 티가 크게 나진 않는데,확실히 바지가 커진느낌은 들더라구요^^
음~아직 목표 체중까지 빼려면 부단히 노력해야겠지만,한달만에 6킬로가 빠지다니...저도 조금은 놀랬답니다^^ 마르신분들...
음~아직 목표 체중까지 빼려면 부단히 노력해야겠지만,한달만에 6킬로가 빠지다니...저도 조금은 놀랬답니다^^ 마르신분들...
@유부잡부 잡부님은 마르신걸로 아는데,살을 빼신거예요?와~진짜 부지런하시다는...하긴,여자 남자를 떠나 살찌는걸 진짜 싫어하시는분들이 계시더라구요.몸도 엄청 무겁게 느끼고,피곤하다구요^^저는 아직도 줄여야 될 살들이 많지만,그래도 제법 가벼워졌어요ㅎㅎ정상 몸무게까지 화이팅 해야죠~^^
@샤니맘 오!~한국에 오신지 얼마 안되셨군요^^
사실 우리나라음식이 맛있는게 너무 많긴 하죵^^
살이 쪄도 건강에 위험신호가 없으면 괜찮아요~저는 건강에 위험신호땜에 좀 노력을 하고 있어요~나이가 더들면 못할것같아서,요번엔 좀 독하게 맘먹었어요^^
@백지우 지우님~사실 건강하게 빼는건지는 모르겠는데,먹는걸 기존보다 많이 줄이긴 했어요ㅋㅋㅋ다욧은 식단이 중요하다더니,그말을 실감하고 있는중이랍니다^^ 정상 몸무게가 되는그날까지~~~ㅎㅎㅎ화이팅해보려구요^^
@이상선 넵!!멋부림 다이어트는 노노~~제가 지방간이 있다는 소릴 들어서 체지방을 빼려고 노력중이에요^^ 건강을 위해서요~!! 지방간이 무서운거더라구요~
@지미 ^^무리하게는 노노~~요즘 먹는게 안땡겨서 좀 먹는걸 줄이고,열심히 움직이니 잘 빠지는것 같어ㅎㅎㅎ지미씽 쌩큐~^^
@클레이 곽 ㅎㅎ네~건강엔 이상없어요^^ 요즘 일하느라 규칙적이게 생활을 하다보니 살이 잘 빠지는게 아닌가싶어용^^ 걱정해주셔서 감사해요~
6kg빠진거 축하드려요~ 저두 살빠지면 몸이 가벼워지는게 느껴져서 좋더라구요~
다시 살찌면 왠지 몸더무겁고 게을러지는 느낌들어요ㅜㅜ
와~ 한달만에 6키로요?
전 한국 들어온지 6개월 되었는데 점점 포동이가 되어갑니다. 저도 한 6키로쯤 찐듯요. 둔해질라고...ㅎㅎ
다욧을 해야겠어욥!!!
오~~ 축하축하..ㅋㅋ 살 빠지면 여자 분들은 특히 더 자신감도 상승하고.. 여러 장점이 있는 듯 합니다. 자연스럽게 빼든 노력 해서 빼든.. 만족하면 그만 이죠.^^ 다만 건강하게 먹을 건 먹으면서 빼시길 바랍니다~^^
건강을 위한 다이어트면 만사 오케이죠
멋부림다이어트 노노 무리한다이어트는 노화에 지름길이라는 연구결과가...ㅎㅎ
와~ 한달만에 6키로요?
전 한국 들어온지 6개월 되었는데 점점 포동이가 되어갑니다. 저도 한 6키로쯤 찐듯요. 둔해질라고...ㅎㅎ
다욧을 해야겠어욥!!!
@나(박선희)철여 ㅎㅎ감사합니다~이번주도 선희님 덕분에 화이팅 할수있을것 같아요~^ㅇ^
@목련화 대 단 하 십 니 다~~~! 홧띵요..^&^
@유부잡부 잡부님은 마르신걸로 아는데,살을 빼신거예요?와~진짜 부지런하시다는...하긴,여자 남자를 떠나 살찌는걸 진짜 싫어하시는분들이 계시더라구요.몸도 엄청 무겁게 느끼고,피곤하다구요^^저는 아직도 줄여야 될 살들이 많지만,그래도 제법 가벼워졌어요ㅎㅎ정상 몸무게까지 화이팅 해야죠~^^
@백지우 지우님~사실 건강하게 빼는건지는 모르겠는데,먹는걸 기존보다 많이 줄이긴 했어요ㅋㅋㅋ다욧은 식단이 중요하다더니,그말을 실감하고 있는중이랍니다^^ 정상 몸무게가 되는그날까지~~~ㅎㅎㅎ화이팅해보려구요^^
6kg빠진거 축하드려요~ 저두 살빠지면 몸이 가벼워지는게 느껴져서 좋더라구요~
다시 살찌면 왠지 몸더무겁고 게을러지는 느낌들어요ㅜㅜ
오~~ 축하축하..ㅋㅋ 살 빠지면 여자 분들은 특히 더 자신감도 상승하고.. 여러 장점이 있는 듯 합니다. 자연스럽게 빼든 노력 해서 빼든.. 만족하면 그만 이죠.^^ 다만 건강하게 먹을 건 먹으면서 빼시길 바랍니다~^^
건강을 위한 다이어트면 만사 오케이죠
멋부림다이어트 노노 무리한다이어트는 노화에 지름길이라는 연구결과가...ㅎㅎ
무리하게 뺀거만 아니면 오케이~^^
건강하게 빠지는 거면 겁나게 이뿌더~^^
건강은 이상 없으신거죠?? 6키로가 주는 무게가 너무커서 걱정이 되기도 합니다. 너무 다이어트 심하게 하시진 마시고요...