저 감자 안좋아 하는데 올해는 유독 감자가 더 땡기더라구요 그래서 저희집에 감자긴 많은데 요런정보도 너무좋은거 같아요!!

하걱 저는 고구마보다 감자가 다이어트에 더 낫다고 생각했는데 ~ 무지했네요 ㅎㅎ gi 지수를 보고 처음 깨닳았어요 ㅎㅎ 좋은 정보 감사해요

몰랐던 사실이에요! 고구마는 그냥 쪄 먹어도 달아서 좋아하는데 감자는 고기 기름에 구워먹거나 튀겨먹는....걸 좋아해요!

오 저는 감자가 고구마보다 칼로리가 엄청 높을 줄 알았는데 ! 이렇게 또 하나의 정보를 습득하게 됐네요 👍🏻 감자 맛있게 쪄가지구 소금 찍어먹으면 짱맛인뒈,,,, 급 땡깁니당 ㅎㅎㅎ

감자는 당연히 다이어트식품인줄알았는데 부족한부분은 다른걸로 채워가면서 먹어야겠네요😗 포슬포슬 찐감자먹고싶어요ㅎㅎ

맞아요감자가 GI지수 높아 살이더 잘찐다고 들었는데 좋은 내용이네요 ! 다이어트할때는 그냥 운동과 병행해서 적당한 식사량을 맞추는게 좋을거 같아요 ~

피티쌤들마다 된다안된다 바뀌는것같아오!
제생각엔 그냥 뭐든 적당히 클린하게 먹고 무조건 운동 필수인것같아요! 근력+유산소 😎

악 저는 구황작물은 다 좋아해요.. 특히 감자는 우리 할머니가 쪄준 감자를 좋아하는데 제가 좋아하는 달달함이 베어있어 좋아한답니다ㅠ 그래도 다이어트 할때는 뭐든 적당히가 좋겠네요

악 저는 감자보다는 무조건 고구마!ㅎㅎ 지금 자꾸 엄마가 감자주는데 하나도 안먹었어요 ㅋㅋㅋ 근데 감자 얇게 썰어서먹는건 좋아해요!ㅎㅎ

우왁 저요!!!!! 고구마보다 감자를 훨~씬 좋아해서 감자면 먹고봐요ㅠㅠ 언제부턴가 고구마보다 감자가 살찐다는 말이 있어서 조금씩 줄이고 있었는데 무조건 찌는건 아니였군용!!ㅎㅎ