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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
엄
엄마봄이

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

실제로 친구가 산후우울증을 겪은 후에 이야기 해준 적이 있어요 듣자마자 너무 속상하고 미안하고 서운했어요 내 인생 바빠서 친구 못 들여다봐준 것 같아서 속상하고 미안했어요 그리고 한편으로는 나한테 왜 이야기 하지 못했을까 서운함도 있었어요 그런데, 제가 막상 출산을 하고보니  왜 이야기하지 못했는지 이해가 되더라구요 다른 입장이고 친구의 인생이 따로 있으니  이야기 안하게 되네요, 
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
나
나를 사랑하자

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

저역시 우울증을 겪고있고 주위에는 우울증이나 공황장애로 치료를 받거나 병원에 입원했던 사람들이  있습니다.저는 우울증이란게 마음에서 오는 병이기에 감기처럼 쉽게 지나가지는 않지만 누군가 내얘기를 들어주고,힘들때 위로가 된다면 이겨내는데 도움이된다 생각합니다.내가 이겨내보려고 병원도가고 상담도 하고 도움을 청해보는건데 정신과라던가 정신병원을 간다해서  이상한 시선으로 보는 그 인식이 잘못된거라 여겨지네요.
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
수정
수정

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

좀 미안해요 아는사람이 마음이 많이 힘들었구나 내가 이야기를 좀 들어줄걸하고 생각이 들어요 친구중에 그런 친구가 있었는데 내가 연락 조금 더 할걸 조금 더 물어볼걸 하는 생각이 들더라구요 
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
얼룩커

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

요즘같은 세상에 정도의 차이가 있을뿐이지 어쩌면 감기보다도 더 흔하지 않을까... 지금은 아니지만 언젠가는 나한테도 올수 있는 그런... 본인이 우울증인데 그게 우울증인지도 인지하지 못하는 경우도 꽤 될것 같고요. 암처럼 조기에 발견해서 빨리 치료하는 것이 더 힘들어질수 있는 상황을 막을 수 있고 그게 본인, 가족, 사회적으로도 도움이 되지 않을까 하는 생각이예요.   
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
희진
희진

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

우울증에 걸렸다 - 하면 아픈게 아니라  사회에 적응 잘 못하는 부류 ?  약간 그런 뉘앙스의 분위기 같은 인식이랄까요 -  사람마다 가지고 있는 선입견과 생각들이 달라서 모르겠지만 - 우울증이다 - 정신과치료를 받고있다 - 라고 말해주는 그 사람의 힘든상황을 모른척 하는건 아닌거 같아요 - 우울증도 아픈거에요  사람들은 몸이 아픈것과 마음과 정신이 아픈걸 다르게 생각하는 경우가 있는거 같아요  똑같은건데 말이에요 -  몸이 많이 아프면 나중엔 정신까지 아픕니다 마음이 많이 아프면 나중엔 몸까지 아파요- 아프고 힘든 사람을 그것도 용기내 말해주는 사람을 당연히 도와주는게 맞다고 생각합니다 - 
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한
한지니

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

가장 힘들때 고백을했는데 옆에 있어줘야죠. 모르는사람이면 위로한마디 해주고 그런가보다 하겠지만. 우울증이 깊어지면 잘못된선택을 할수도 있어서 잘 챙겨줘야해요.
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
바니하니 혜영
바니하니 혜영

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

현대사회에 살면서 우울증이 없다는 건 정말 긍정적인 삶을 살고 있는 사람일 거에요. 그런 사람이 있을까요? 저도 사회생활하며 제 판단하에는 조울증이었던거 같네요.. 울다가 웃다가 화냈다가 뭐하는 건지 하면서 ~ 학교, 직장등의 사회생활을 하면서 너무 좋은 일만 있었을까요.? 저 또한 아이들을 키우면서 하루에도 몇번씩 왔다갔다 했답니다. 지금은 웃으며 말할 수 있지만 .. 정신병원이라는 곳이 이름만 들으면 다들 거부감이 들기도 하겠지만 우리도 모두 정상이라고 생각하며 살고 있지 않을까요? 겪고계시는 분들 모두 힘내셨으면 좋겠어요.  우울증은 마음의 병이라 그분에게는 위로의 말이 필요한거 같아요. 누군가라도 내 말에 조금이라도 귀 귀울여 주면 좋을꺼에요
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
하
하리

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

제가 앓아본적이 있어서 좀 슬픈글이네요 공감해주고 위로해줄 자신이 없으면 어쩔 수 없는거지만 굳이 인연을 끊을것 까지야 ;;  뭐 그런 사람은 그까지 인거겠죠
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
르미
르미

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

전 제가 우울증을 앓고 있어서 예전에 몇몇 지인에게 얘기했더니 좀...불쌍하다는듯이 보더라구요 그래서 제가 얘기를 안하게되요 정신병동에 두달 근무한적도있는데 제가 느끼기엔 그분들 병만 아니면 정말착하고 순수한분들이였어요 우울증은 누구든지 찾아올 수 있습니다 정신과가 다른병원처럼 아플때 자연스럽게 갈 수 있는 병원이라는 인식으로 바꼈으면 좋겠어요
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
깜둥맘
깜둥맘

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

전  공황장애인지 어떤건지는 병원을 안가보고 임터넷으로만 찾아봤는데  공황장애와비슷하더라고요  버스를 타면  그곳을 벗어나고싶고 숨이막혀오고 공포를 느끼죠 산에가도 그렇더라고요  주변에 이렇다말해보니 왜 그걸못견디냐 그만 징징대라~ 그게무슨병이라고 주변인들에게  나쁜말만 들었죠~ 내일이아니거나 맘의병을 같이 앓고있으면  공감을 하지만  맘의병을 모른분들은 이해를 못하더라고요 할일이없어서 걸린다고해요 ㅠㅠ 우울증 걸려도 비슷하지않을까요? 
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
새얀
새얀

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

주변에 우울증 때문에 신경정신과 약을 먹고 있다고 얘기를 솔직하게 했더니 자신도 그렇다고 하거나 그랬던 적이 있었다고 하는 지인들이 생각보다 많이 있었어요.  우울증이라고 말을 해도 대부분의 사람들은 그냥 그렇구나 하고 넘어가는 것 가더라구요. 인식이 많이 개선된 것 같아요. 그래도 일단 부모님이 우울증 치료 받으면 바보가 된다고 생각하시거나(오히려는더 집중력이 좋아졌지만요!) 신경 쓰는 사람들도 있다 보니 말하기가 꺼려질 때도 있네요^^;  심리학 분야를 전공하셨다니 요즘 세상에 꼭 필요한 멋진 전공을 가지고 계시네요^^
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
모네
모네

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

  안녕하세요~!!  제가 당사자라고 생각하고 그 분과 입장을 바꿔서 생각해 봤을 때... 그 분의 마음은 이럴거라는 생각이 듭니다. '나.. 지금 위로와 관심이 필요해. 내 말을 좀 들어줄래? 난 지금 약간의 마중물이 필요해. 내가 힘을 내서 깊은 샘물을 퍼 올릴 수 있도록 짧은 시간 동안만이라도 조금만 따스한 마음을 나누어 줄래?'  화려한 언변이나 전문적인 충고의 말보다는 그냥 옆에서 조용히 그분의 말을 들어주기만 해도 .. 아마 그 분의 마음은 봄 햇살의 기운을 받아 기운차게 올라오는 새싹처럼 생명적으로 활력을 낼 수 있을 거라는 생각을 해 봅니다.  정확히 콕~ 찝어서 드리는 확실한 답변이 못 될 것 같아서.. 미안스러운  마음입니다.  ^^;;
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얼룩커

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

요즘정신이 멀쩡한사람이 있을까싶네요~ 살기가 힘든세상이죠 나라도 그렇고 시국도 그렇고 참 힘드네요 그치만 우울증은 마음의 상처니까 공감이나 조언보다는 전문의상담이 우선이라고 생각합니다
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로렌리
로렌리

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

우울증 걸린사람과 대화하면 모든 게 부정적이고 그 에너지가 강력해서 친한 사람이 아니면 일단 멀리하고 싶어지는 건 사람인지라 그런 마음이 들긴할 겁니다. 저도 한 때 우울증에 걸린적이 있었는데 정말 매일같이 죽고싶은 마음이었어요. 어떻게 극복했냐면요... 1. 일단 잘 먹었습니다.  맛있는 음식을 드시라고 추천합니다. 우울하면 입맛도 없고 의욕도 없거든요.  그래서 비타민 오메가 3. 셀레늄. 비타민D. 비타민 C , 칼슘을 매일 챙겨먹어야 합니다. 몸의 변화를 본인이 느끼실겁니다. 그리고 전  실내자전거타기를 매일 30분씩 했습니다. 우울증 경험자로서 건강을 회복해야 하는 이 부분은 매우 중요해서 음식과 운동의 중요성을 우울증이 있다는 지인에게 정말 강력하게 추천해왔습니다. 2. 몸을 움직이고 자신을 소중하게 대해야 합니다. 저는 실내자전거타기 30분을 매일 했습니다. 처음엔 기력이 없어서 5분도 못합니다. 하루에 1분씩만 더한다는 목표로 하시면 됩니다. 그러면 할 수 ...
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김
김성진

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정신과 다니는게 이상한가요??  아프니까 병원가는데 뭐가 이상할까요 저 역시도 우울증과 불면증 때문에 다니고있거든요 지인들한테  얘기해도 아무렇지  않게 대해주시던데 저는 정신과 다니고 많이 좋아져서 힘든분계시면 권하기도 하고 같이 방문하기도해서  이상한게 뭔지 모르겠네요
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노현
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 이런 이야기를 들으면 정말 마음이 아픕니다.  그런 분들이 이상하거나 무서운 무언가로 대해진다는게 너무 안타깝습니다.  인간의 마음은 굉장히 복잡해서 언제든 어떻게든 삐걱일 수 있다고 생각합니다.  그렇기 때문에 그러한 우울은 어떤 사람에게도 찾아올 수 있는 것이라는 사실을 많은 분들이 알았으면 좋겠습니다.
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하온

저는 정신적 아픔이 있는 가족과 함께 살아가고 있어요.

심리학자인 이민주님이 생각하시는 것 처럼, 저도 그런 고민을 많이 하고 있고 또 정신병원에 다니는 것이 이상한 게 아니다 라는 말을 하고 싶은 저는 최근 많은 고민을 하고 있어요. 정신적 아픔을 가진 사람들과 그 가정들을 지켜내려면, 어떤 노력들이 필요하며, 어떻게 하는 게 가장 좋을까 부모님이 정신적 아픔이 있다면, 아이들은 자연스레 그 아픔에 의한 상처를 받을테고, 그로인해 정신적 아픔을 겪거나 혹은 부모를 따라가거나 혹은 애 어른이 될테고, 성숙치 못한 어른이 되어 어른인척 하면서 살아가게 됩니다. 제가 그런 사람 중 한 사람이었고, 매일 같이 저를 알아가는 게 중요한데, 그럼 그 이후엔? 나와 같은 사람은 정말 많을 건데, 그럼 그들은 어떻게 지낼까 라는 생각을 했어요. 책을 읽다가 이런 내용을 봤어요. 가면을 벗기 위해선 상처를 치유해야만 가능하다. 상처를 치유하려면 먼저 그 상처를 인정하고, 인지하는 게 먼저다.  객관적으로 상처받은 상황을 인지 한다는 건...
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데레시아
데레시아

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

마음이 참 아팠습니다.  그렇게 말하는 사람의 처지를 알고 있었으니까요. 그런데 제가 해 줄 수 있는 것이 없었습니다. 그런데요..솔직히..진짜 솔직히.. 가족이 아닌 지인의 말을 들어주고 돌아오는 길은 제 마음이 더 무거워서  자주 말고 가끔씩 들어주자 하고 마음 먹었어요. 왜냐하면 저도 우울증이 걸릴 것 같아서지요..
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아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??
구름
구름

답글: 아는 사람에게서 나 우울증에 걸렸어라는 말 들으시면 어떠세요??

저는 일단 제가 병원에 다니고 있어서 그런 얘길 들어도 안타까운 일일 뿐이네요. 그리고 제가 말했을 때 친구들의 반응도 그렇구나 정도였던 것 같습니다.  확실히 여전히 정신과에 다니는 것이 인식이 좋지 않지요. 하지만 계속 개선되는 중이라고 생각합니다. 그리고 정신과에 다니는 사람은 자기 몸을 관리하는 사람이지 방치하고 마냥 참는 사람이 미련하다고 생각을 고쳤습니다. 저도 스스로에게 언제 나을 건지에 대한 자책을 많이 했거든요.  정신승리라고 누군가는 정신과에 다니는 것이 약한 사람이라고 손가락질 할지도 모르지만 저는 자기 관리 잘하는 건강을 위해 애쓰는 정말 대단한 사람이라고 생각합니다. 꾸준히 관리하기는 무엇이 되었든 쉽지 않으니까요.
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저는 그사람이 우울증에 걸렸다고 해서 달리보이지는 않을꺼 같아요  사람은 누구나 기분이 오르락 내리락 할때가 있고  그게 좀더 심한 경우에 병원에 가서 진찰 받고 약의 도움을 받을 수 있다고  생각하는 편이라서요  이야기 한사람 입장에서 내가 친밀하다고 판단해서 우울증이라는 고충을  말했을탠대 그걸로 사람을 가치판단할 필요는 없다고 생각하는 편이라서요
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