2023/02/15
서우님도 이제 돼지들의 세계에 입문하신건가요?ㅋ
설마 혼자서만 퉁퉁해졌다고 생각하시는건 아니겠죠? 남들이 보기엔 아직도 말랐는데 ㅎ
살이 찌게 되면 두뇌회전도 느려지고 반응속도도 느려지는건 당연한거같아요. 살이 찌면 몸이 무거워지고 알게모르게 몸을 움직이기가 점점 어려워지거든요. 그러다보면 어느새 예전보다 훨씬 게을러진 나를 확인할 수 있구요.
두뇌회전이 느려져 반응속도가 느려진 느낌이 드는건 이 게으름이 너무 커져버려서 그럴거같아요.
게으름은 몸만을 지배하는 것이 아니라 우리의 머리마저 지배하거든요. 그래서 생각하는 것도 귀찮아져서 아무 생각없이 있을 때도 많아져요.
살찌는건 정말 위험해요. 전 어릴 적부터 원래 무릎이 안 좋았는데 살이 찌면서 무릎이 점점 아파지도니 지금은 운전하거나 책상에 앉아있을때도 아파...
설마 혼자서만 퉁퉁해졌다고 생각하시는건 아니겠죠? 남들이 보기엔 아직도 말랐는데 ㅎ
살이 찌게 되면 두뇌회전도 느려지고 반응속도도 느려지는건 당연한거같아요. 살이 찌면 몸이 무거워지고 알게모르게 몸을 움직이기가 점점 어려워지거든요. 그러다보면 어느새 예전보다 훨씬 게을러진 나를 확인할 수 있구요.
두뇌회전이 느려져 반응속도가 느려진 느낌이 드는건 이 게으름이 너무 커져버려서 그럴거같아요.
게으름은 몸만을 지배하는 것이 아니라 우리의 머리마저 지배하거든요. 그래서 생각하는 것도 귀찮아져서 아무 생각없이 있을 때도 많아져요.
살찌는건 정말 위험해요. 전 어릴 적부터 원래 무릎이 안 좋았는데 살이 찌면서 무릎이 점점 아파지도니 지금은 운전하거나 책상에 앉아있을때도 아파...
독하게 체중관리에 들어가야되는데 그게 안되네요!
올해목표가 4킬로 빼는건데 한달 시도했다가 몸무게 변화가 200그람정도도 채안되니 재미도 없고 해서 포기하게 되더라구요. 그럼에도 다시한번 도오전~~~~
운동을 해도 달리기나 줄넘기는 무릎에 무리가 가는 운동이라 무릎이 안 좋은 상태면 안하는게 좋은거같아요.
전 스쿼트랑 실내사이클만 살살 탔더니 하체 근육이 붙으면서 좀 나아지더라구요 ㅎ살찐 것도 아닌데 아픈거면 나이던지 근력이 부족해서 아닐까요??ㅋㅋ
건강 챙깁시다!이제 챙겨야될 나이가 된거같아요 ㅠ
살이 찌면 무릎에 무리가 많이 가는 것 같더라고요? 남편도 복싱을 다녔는데 살이찌니 줄넘기를 하다 무릎에 이상이 생겨서 관뒀다는 웃픈 사연이 있습니다. ;;;
근데 살이 안 찐 저도 무릎이 아픈것은 나이탓이려나요?!!ㅜ
몸무게도 건강도 챙기자고요! ㅎㅎ
살이 찌면 무릎에 무리가 많이 가는 것 같더라고요? 남편도 복싱을 다녔는데 살이찌니 줄넘기를 하다 무릎에 이상이 생겨서 관뒀다는 웃픈 사연이 있습니다. ;;;
근데 살이 안 찐 저도 무릎이 아픈것은 나이탓이려나요?!!ㅜ
몸무게도 건강도 챙기자고요! ㅎㅎ
운동을 해도 달리기나 줄넘기는 무릎에 무리가 가는 운동이라 무릎이 안 좋은 상태면 안하는게 좋은거같아요.
전 스쿼트랑 실내사이클만 살살 탔더니 하체 근육이 붙으면서 좀 나아지더라구요 ㅎ살찐 것도 아닌데 아픈거면 나이던지 근력이 부족해서 아닐까요??ㅋㅋ
건강 챙깁시다!이제 챙겨야될 나이가 된거같아요 ㅠ
독하게 체중관리에 들어가야되는데 그게 안되네요!
올해목표가 4킬로 빼는건데 한달 시도했다가 몸무게 변화가 200그람정도도 채안되니 재미도 없고 해서 포기하게 되더라구요. 그럼에도 다시한번 도오전~~~~