마음 고요히, 생각하는 시간에 힘이 생긴다.
2024/11/03
쉬는 날에는 그저 아무 생각 없이 쉬어야 진짜 쉬는 거라 하는데 나는 쉬는 날 아침에는 더 일찍 잠에서 깨어 난다. 마치 습관처럼 말이다.
주로 새벽 5시 이전에 저절로 눈이 떠져 일어나는데 이 조용한 새벽에 딱히 할일도 없고 주로 혼자 조용히 방에서 책을 읽거나 혹은 그냥 침대에 누워서 명상을 즐기곤 한다.
새벽 5시가 되면 백련사에서 들려 오는 은은한 종소리가 고요함 속에서 천천히 번져가고 나는 그 종소리를 가만히 누워서 듣는 걸 좋아한다.
종소리는 참으로 신기하게도 나를 편안하게 만들어준다. 종소리를 가만히 누워서 듣다보면 머릿속에 꽉 차 있던 소란스러웠던 생각들이 하나씩 하나씩 정리가 되고 하나로 묶여지면서 떨어져 나간다.
생각의 결정체는 단단해지고 불순물이 제거된 맑은 유리알같다.
홀로이 생각하는 시...
주로 새벽 5시 이전에 저절로 눈이 떠져 일어나는데 이 조용한 새벽에 딱히 할일도 없고 주로 혼자 조용히 방에서 책을 읽거나 혹은 그냥 침대에 누워서 명상을 즐기곤 한다.
새벽 5시가 되면 백련사에서 들려 오는 은은한 종소리가 고요함 속에서 천천히 번져가고 나는 그 종소리를 가만히 누워서 듣는 걸 좋아한다.
종소리는 참으로 신기하게도 나를 편안하게 만들어준다. 종소리를 가만히 누워서 듣다보면 머릿속에 꽉 차 있던 소란스러웠던 생각들이 하나씩 하나씩 정리가 되고 하나로 묶여지면서 떨어져 나간다.
생각의 결정체는 단단해지고 불순물이 제거된 맑은 유리알같다.
홀로이 생각하는 시...
슬라님의 필명을 보면 항상 성경 말씀의 한 구절이 생각납니다. "이와 같이 나중 된 자로서 먼저 되고 먼저 된 자로서 나중 되리라" 마태복음의 한 구절입니다. 인생을 관조하면서 천천히 사시는 듯 보이시지만 가장 먼저 성취하실 분이라고 생각합니다. 그 힘이 이렇게 명상하는 시간을 가지는 시간에 있었음을 오늘 알게되었습니다. 항상 건강하시길....
슬라님의 고요한 마음, 힘이 생기는 마음을 배워봅니다.
@슬로우 라이프 말씀 감사합니다!
@서형우 님 저도 번잡한 생각들을 많이 달고 사는 사람입니다.생각은 할수록 자꾸 새끼를 치고 영역을 넓혀가죠.이럴때는 그냥 몸을 많이 움직이면서 땀이 나는 작업을 몰입해서 해요.저는 가게에서 창고를 정리한다든가
밀대를 밀면서 콧노래를 부르면서 청소를 한다든가 해요. 집에서는 주로 좋아하는 책을 골라 읽는다든가, 천변을 걷든가 하거든요. 근래에는 주로 종이책을 보거나 그냥 가만히 앉거나 누워서 명상을 합니다.
마음을 다스리는 방법은 시간과 공을 들여 스스로 터득해야 하는 것일겁니다. 개인의 성향과 취향이 각기 다름으로 스포츠를 한다거나 영화를 본다거나 하는 방법도 있겠지요.
또 감정이라는 것은 오래 지속되지 않아서 스스로 소멸되기도 해요.좋은 하루 되세요 ~^^
@적적(笛跡) 님 잘 잤어요?
가을이 멋지게 깊어가고 있어요.
쉬는 날 아침 산책은 그야말로 힐링 그 자체지요
산책을 즐겨하는 적적님도 생각을 즐겨하는 사람일거라는 생각을 해봅니다. 휴일 즐겁고 달달하게 보내세요.
모란이도 건강히 잘 있죠?
저희 동네에도 모란을 닮은 이쁜 냥이가 있어서
자주 생각이 나요.
마음이 계속 번잡함을 벗어나지 못할 때는 어떡해야 하나요...???
감사하며 글을 읽게 되네요.
고맙습니다.
새벽에 듣는 종소리..
그거 멋진데요.
저도 5시에 눈이 떠졌어요. 잠시 동네를 낙엽처럼 바람에 날려 다녔어요.
생각하는 힘.
아마도 그건 단련한 사람만이 가질 수 있는 힘이겠죠?
@슬로우 라이프 님의 아침에 그 힘에 존경을 표합니다.
감기 조심하세요~
@서형우 님 저도 번잡한 생각들을 많이 달고 사는 사람입니다.생각은 할수록 자꾸 새끼를 치고 영역을 넓혀가죠.이럴때는 그냥 몸을 많이 움직이면서 땀이 나는 작업을 몰입해서 해요.저는 가게에서 창고를 정리한다든가
밀대를 밀면서 콧노래를 부르면서 청소를 한다든가 해요. 집에서는 주로 좋아하는 책을 골라 읽는다든가, 천변을 걷든가 하거든요. 근래에는 주로 종이책을 보거나 그냥 가만히 앉거나 누워서 명상을 합니다.
마음을 다스리는 방법은 시간과 공을 들여 스스로 터득해야 하는 것일겁니다. 개인의 성향과 취향이 각기 다름으로 스포츠를 한다거나 영화를 본다거나 하는 방법도 있겠지요.
또 감정이라는 것은 오래 지속되지 않아서 스스로 소멸되기도 해요.좋은 하루 되세요 ~^^
슬라님의 필명을 보면 항상 성경 말씀의 한 구절이 생각납니다. "이와 같이 나중 된 자로서 먼저 되고 먼저 된 자로서 나중 되리라" 마태복음의 한 구절입니다. 인생을 관조하면서 천천히 사시는 듯 보이시지만 가장 먼저 성취하실 분이라고 생각합니다. 그 힘이 이렇게 명상하는 시간을 가지는 시간에 있었음을 오늘 알게되었습니다. 항상 건강하시길....
슬라님의 고요한 마음, 힘이 생기는 마음을 배워봅니다.
@슬로우 라이프 말씀 감사합니다!
@적적(笛跡) 님 잘 잤어요?
가을이 멋지게 깊어가고 있어요.
쉬는 날 아침 산책은 그야말로 힐링 그 자체지요
산책을 즐겨하는 적적님도 생각을 즐겨하는 사람일거라는 생각을 해봅니다. 휴일 즐겁고 달달하게 보내세요.
모란이도 건강히 잘 있죠?
저희 동네에도 모란을 닮은 이쁜 냥이가 있어서
자주 생각이 나요.
마음이 계속 번잡함을 벗어나지 못할 때는 어떡해야 하나요...???
감사하며 글을 읽게 되네요.
고맙습니다.
새벽에 듣는 종소리..
그거 멋진데요.
저도 5시에 눈이 떠졌어요. 잠시 동네를 낙엽처럼 바람에 날려 다녔어요.
생각하는 힘.
아마도 그건 단련한 사람만이 가질 수 있는 힘이겠죠?
@슬로우 라이프 님의 아침에 그 힘에 존경을 표합니다.
감기 조심하세요~