저는 키가 155이고 몸무게 살쪄서 49kg입니다
집에만 있어서 살이 많이 쪘어요.  20살때 40kg이니 28살 49kg이 충격이에요. 하체비만이고 허벅지살이 잘 안빠져요. 스트레칭도 하고 있지만 살면서 다이어트 해본적이 없어서 살빼시는 분들보면 대단하다고 생각합니다. 
마른몸이 나쁘건 아니지만 지금의 몸도 큰변화가 있다고 생각하지 않고 나쁘지 않지만 몸이무거우면 게을러진다는 말처럼 적당한 운동과 규칙적인 식사로 건강한 몸을 만드는게 중요하다고 생각합니다.
글쓴이님의 글처럼 건강한 사람이될 수 있도록 운동하며 체력을 기르는 사람이 되고싶어요~
좋은글 감사합니다