실배
실배 · 매일 글쓰는 사람입니다.
2022/02/27
고무줄 바지의 함정... 속편한 중년을 보내고 싶다
회사에 출근해서 오전부터 내내 장이 부대꼈다. 가스가 계속 찼고, 속도 쓰렸다. 화장실을 몇 번이고 들락날락했다. 업무에는 집중하기 어려웠고, 내내 사투를 벌였다. 곰곰이 생각해 보니 어제저녁에 먹은 매운 떡볶이가 떠올랐다. 더구나 시원한 맥주 한 잔까지. 먹을 땐 천국의 강이라도 건넌 듯 행복했던 순간이 다음날엔 지옥의 나락에 빠진 듯 몹시 괴로웠다. 얼큰하고 칼칼하고 짠 음식들이제 앞자리 숫자가 4를 훌쩍 넘어 5를 향해 가고 있다. 내 안의 장기도 조금씩 녹이 슬어간다. 특히 위나 장의 기능이 예전 같지 않았다. 몇 년 전 대장 내시경 검사에서 용종이 수십 개나 발견되어 제거하였고, 올해 받은 위내시경 검사 결과 역류성 식도염을 진단받았다. "지금 나이 때면 대부분 다 있어요. 관리 잘하다가 정 불편하면 그때 병원에 오세요"란 의사 선생님의 무심한 미소 속에 걱정, 근심을 모두 묻었다. 이쯤 되면 신경을 써야 하건만 여전히 맵고, 짜고, 얼큰한 음식에 손이 간다. 하긴 ...
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2022/02/27
답글: 고무줄 바지의 함정... 속편한 중년을 보내고 싶다
생활/사건사고+2
실배님 이번 글은 진짜 의외의 포인트들에
을 알게 되어 즐거웠습니다. 그리 걷기 운동을 열심히 하시고 사진상도 완전 슬림해 보이셨는데 같은 살찐자셨다니. 또 제가 느낀 이미지상 간이 슴슴한 자연식을 주로 드실 줄 알았는데, 조미료 듬뿍 매콤한 음식에 달달 간식이라니요. 그리고 남자 옷도 고무줄 바지가 나오는군요. 갑자기 동질감이 급상승! :D
누가 그러대요. 40대 이후는 운동만으로는 절대 살이 안 빠진다고. 식이요법을 꼭 같이 해야 한다고. 흑흑.
속도 부대끼신다면 양배추요리를 진짜 추천드립니다. 저는 참치양배추굴덮밥(유튜브찾으시면 많이 나오는데 단 고춧가루는 빼세요 저도 아들 먹이느라 고춧가루는 빼는데 그래도 괜찮습니다)과 양배추된장국(미소된장국 스타일, 두부, 팽이버섯, 양배추 넣으심 됩니다)도 좋아합...
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