"자기방어"에 관하여..
2022/03/14
누군가가 당신에게 아래와 같이 이야기한다면 뭐라고 답하실건가요?
"넌 왜 이렇게 멘탈이 약해?"
1. "멘탈이 약한게 아니거든? 너가 안겪어봐서 그래"
2. "그러게.. 나 왜이렇게 멘탈이 약할까 ㅜㅜ"
전 2번에 해당하는 사람입니다.
심리상담을 받으면서,
2번의 사람을 자기 방어가 부족한 사람이라고 하더군요.
처음으로 제가 제 자신의 심리적 약점을 알게된 느낌이였습니다.
전 제 의견을 잘 말하지 못하며, 타인의 말을 쉽게 수용합니다.
제 감정에 있어서도 말이죠.
내가 힘든건데 왜 타인에게 넌 멘탈이 약하구나 라는 말을 듣고 발끈거리지 않았던건지
힘들때마다 난 멘탈이 약해.. 라고 자책하기 일쑤였죠
아직 전 자기방어가 부족한 사람입니다.
자기 자신을 지키는 행동은 참 어렵지만 노력할겁니다.
여러분들은 어떤가요..
혹시 자기방...
