명상하는 습관만들기~

문화/예술+9
피
피아오량 · 성장하는 별
2023/06/21
내 눈에는 유독 나의 부족한 부분만 보인다고 할까요... 한참 피부가 심해졌다가 한방 침치료를 받으면서 진정이 되기는 했지만, 역시나 저의 눈에는 늘 안 좋은 부분들만 더욱 부각되서 보이곤 했어요.

화장실에 한 번씩 갈때마다 괜시리 거울을 뚫어지게 쳐다보게 되고,  왜 아직도 회복이 잘 안된 부분들이 있는건지, 같은 부분이 계속 트러블이 생기는 건지,  평생을 치료 받으면서 살아야 하는건지.. 꼬리에 꼬리를 무는 걱정에 마음이 조금 무거워졌어요.

그래서 차라리 마음을 비우고자 명상을 하기로 마음을 먹었어요 ~~ 피부에 심리적인 부분과 걱정도 영향을 많이 미친다는 말을 듣게 되어서 마음이라도 좀 더 편안하게 해주고자 마음을 바꾸기로 했어요. ㅎㅎ

병원에 진료를 받으러 가면 선생님은 늘 괜찮다고 얘기 해주시고 ...
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피아오량
성장하는 별
나의 마음을 알아가고 성장하면서 하루하루 좋은 습관을 채우고 싶어요
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