안다니는 사람도 나약한 사람이 많답니다.. by

서늘한여름밤 · 코칭심리 박사과정생

2023/01/16

편견 2. 심리상담? 그거 친구랑 얘기하면 되는 거 아냐? “친구랑 얘기하면 되는데 왜 돈 내고 전문가를 만나는지 모르겠어요” 친구랑 이야기 해서 자신의 심리적인 문제가 대부분 해소되는 거 같다면, 축하한다. 아주 좋은 친구를 둔 것이다. 심리상담이 대화로 진행되는 것은 맞지만, 심리상담은 친구와의 대화와는 달리 목적이 있는 대화이다. 그 목적이란 고객(=나)의 문제를 이해하고 해결하는 방향을 찾는 것이다. 전문가는 심리적 이론과 지금까지의 훈련을 바탕으로 고객의 심리를 파악하고, 현재 상태를 이해할 수 있는 질문을 던진다. 질문을 바탕으로 대화하는 과정을 통해 자기 자신을 이해할 수 있고, 누구에게도 말하지 못했던 (심지어 스스로도 인정하지 못했던) 깊은 속내를 들여다볼 수 있다. 이것이 가능한 이유는 전문가는 기본적으로 비판단적인 태도를 유지하기 때문이다. 엄마를 너무 미워하는 마음, 친구를 좋아하면서도 질투해서 괴로운 마음, 아무에게도 털어놓지 못했던 열등감 등등. 다른...

얼룩커

2023/01/16

안다니는 사람도 나약한 사람이 많답니다..

생활/사건사고 건강/보건

정신과를 갔다는거 자체가 나약하지 않은 사람이라고
말하고 싶네요..
정신과를 가기 두려운 사람들도 얼마나 많은데요.. ㅠㅠ
그리고 나약한채로 살아가면 안되나요.. ㅠㅠ
항상 수많은 매스컴은 강한 사람만이 살아남지.. 라며
약한사람들을 정말 나약한 사람 취급하죠 ㅠㅠ

정신과까지 가서 남에게 상담을 받는다는 것 자체가
정말 대단한 일이라고 생각이 듭니다..!

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얼룩커

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