2022/09/19
매일 아침 강아지 산책을 다녀오다, 문득 아침마다 운동 겸 산책을 길게 다녀오면 어떨까하는 생각을 하게 되었습니다. 약 2주정도 매일 아침마다, 혹은 밤마다 꾸준히 걸어다니곤 하였어요. 그러다 하루이틀 걷는 것을 쉬고 나니 벌써 일주일째 쉬어버리고 있네요. 더 나은 사람이 되려 목표를 달성하려다가 실패해 버린 것 같아 조금은 속상함이 밀려왔습니다. 습관을 들이려면 3주가 필요하다던데, 아직은 습관 형성이 되지 않았나봐요. 콩사탕님의 글을 읽다 오늘부터 다시 시작해봐야겠다는 의욕이 올라왔어요.
잠은 저장이 되지 않고 보충만 가능하다던데, 제게는 잠이 요상하게 저장되고 보충되는 것 같습니다. 실은 요 며칠간 3시간 내외로 잠을 잤더니, 어제 낮잠을 3시간이나 자 버렸어요. 자고 일어나니 묵직하게 밀려오는 근...
잠은 저장이 되지 않고 보충만 가능하다던데, 제게는 잠이 요상하게 저장되고 보충되는 것 같습니다. 실은 요 며칠간 3시간 내외로 잠을 잤더니, 어제 낮잠을 3시간이나 자 버렸어요. 자고 일어나니 묵직하게 밀려오는 근...
![](https://alook.so/assets/hurdle-bg-1799b769f63897f591a4ec02ca099354308b8484ea688c711bd739afa0683c96.png)
섞을 수 있다면 좋겠어요!!!ㅠㅠ5시간 이상 자는게 소원입니다........ㅠㅠㅎㅎ
저랑 콩사탕님 반반 섞으면 둘 다 행복해질 것 같아요!!ㅎㅎㅎㅎ
그럼 저 하고 반반 섞어요!! ㅋㅋ
전 잠이 너무 많아 문제에요😭😭
콩사탕님!ㅎㅎㅎ
저는 잠을 자는게 제일 힘든 것 같아요ㅠㅠ제 시간 맞춰서 자기도 힘들고...시간대 맞추기도 힘들고....불면증이 참 다양하게 사람을 괴롭히는 느낌입니다!ㅠㅎㅎㅎㅎ
좋은 글을 읽고 글을 쓰게 되서 기뻤어요! 콩사탕님 글 너무 좋아요!
연하일휘님^_^ ㅎㅎ
좀 주무세요!! 습관이고 뭐고 일단 잠을 충분히 자고 보충한다음에 시작하셔야할듯?!! ^^
근데 저 연하님께 의욕 충전 시켜주고 계속 수영 할 수 있을까요? ㅠㅠ 간만에 몸을 썼더니 넘 피곤하네요?! 3주 동안 해야 습관이 된다고요? 😭😭
<<오늘의 내 행동이 희망을 정의한다>>
저도 이 문장이 너무 맘에 들더라고요^^
쓰러지는 한이 있더라도 오늘 행동 해 봅시다!!! ㅎㅎ
안전하고 무사한 하루 보내요^^
재갈루커님^^
크👍 시인이 따로 없으셔용!!
ㅎㅎㅎㅎ태풍이 지나가며 바람은 많이 불지만, 하늘은 정말 예뻐요! 만월님 마음처럼요♡ㅎㅎ
하늘 좋당
연휘님 맘처럼 예쁘네
잠이 가장 중요한 것 같아요!ㅜㅎㅎㅎ근데 잠을 잘 자는게 제일 힘드네요....!ㅎㅎ
저도 잠을 안자면 피곤이 쌓이는것 같아요 😂
앗! 잭님 말씀 너무 좋아요!! 생각의.키가 가려는 방향성....ㅎㅎㅎ저 이거 따로 적어둘까봐요!
생각의 키가 가려는 방향성만 정확하다면 살짝 밀려도 다시 돌아올 수 있으니 괜찮습니다.😉
저도 잠을 안자면 피곤이 쌓이는것 같아요 😂
ㅎㅎㅎㅎ태풍이 지나가며 바람은 많이 불지만, 하늘은 정말 예뻐요! 만월님 마음처럼요♡ㅎㅎ
하늘 좋당
연휘님 맘처럼 예쁘네
잠이 가장 중요한 것 같아요!ㅜㅎㅎㅎ근데 잠을 잘 자는게 제일 힘드네요....!ㅎㅎ
앗! 잭님 말씀 너무 좋아요!! 생각의.키가 가려는 방향성....ㅎㅎㅎ저 이거 따로 적어둘까봐요!
생각의 키가 가려는 방향성만 정확하다면 살짝 밀려도 다시 돌아올 수 있으니 괜찮습니다.😉
연하일휘님^_^ ㅎㅎ
좀 주무세요!! 습관이고 뭐고 일단 잠을 충분히 자고 보충한다음에 시작하셔야할듯?!! ^^
근데 저 연하님께 의욕 충전 시켜주고 계속 수영 할 수 있을까요? ㅠㅠ 간만에 몸을 썼더니 넘 피곤하네요?! 3주 동안 해야 습관이 된다고요? 😭😭
<<오늘의 내 행동이 희망을 정의한다>>
저도 이 문장이 너무 맘에 들더라고요^^
쓰러지는 한이 있더라도 오늘 행동 해 봅시다!!! ㅎㅎ
안전하고 무사한 하루 보내요^^
재갈루커님^^
크👍 시인이 따로 없으셔용!!
섞을 수 있다면 좋겠어요!!!ㅠㅠ5시간 이상 자는게 소원입니다........ㅠㅠㅎㅎ
저랑 콩사탕님 반반 섞으면 둘 다 행복해질 것 같아요!!ㅎㅎㅎㅎ
그럼 저 하고 반반 섞어요!! ㅋㅋ
전 잠이 너무 많아 문제에요😭😭
콩사탕님!ㅎㅎㅎ
저는 잠을 자는게 제일 힘든 것 같아요ㅠㅠ제 시간 맞춰서 자기도 힘들고...시간대 맞추기도 힘들고....불면증이 참 다양하게 사람을 괴롭히는 느낌입니다!ㅠㅎㅎㅎㅎ
좋은 글을 읽고 글을 쓰게 되서 기뻤어요! 콩사탕님 글 너무 좋아요!