아침산책~
2023/06/16
간만에 아침산책을 다녀왔습니다.
저는 밤잠이 없고 아침잠이 많은데 요즘은 벽간소음 때문에 잠을 제대로 못자다 보니까 5시에 날이 밝으면서 일어납니다. 아침에 햇빛을 쐬어주면 몸도 깨어나고 호르몬의 균형도 잡아주고 불면증에도 좋다고 하니 이김에 일찍 일어나는 습관을 들여야겠습니다.
일출부터 아침 9시전까지 햇볕을 30초 쐬어주면 햇빛에서 근적외선이 나와 암예방도 해주고 건강에 좋다고 하니까 산책을 하면서 햇빛을 쬐보려고 합니다. 그런데 건물들 때문에 그늘이 져서 햇빛이 없고 인도에 공사하는 곳도 있어서 다니기 위험한 곳도 있네요. 계속 걸어가서 햇빛을 쬐면서 걸을 수 있는 곳까지 가서 걸어다니다 집으로 돌아왔습니다.
걷다보니 보라색, 자주색 나팔꽃이 피어있었습니다. 나팔꽃은 오랜만에 보는데 너무 예쁘게 피어있...
저는 밤잠이 없고 아침잠이 많은데 요즘은 벽간소음 때문에 잠을 제대로 못자다 보니까 5시에 날이 밝으면서 일어납니다. 아침에 햇빛을 쐬어주면 몸도 깨어나고 호르몬의 균형도 잡아주고 불면증에도 좋다고 하니 이김에 일찍 일어나는 습관을 들여야겠습니다.
일출부터 아침 9시전까지 햇볕을 30초 쐬어주면 햇빛에서 근적외선이 나와 암예방도 해주고 건강에 좋다고 하니까 산책을 하면서 햇빛을 쬐보려고 합니다. 그런데 건물들 때문에 그늘이 져서 햇빛이 없고 인도에 공사하는 곳도 있어서 다니기 위험한 곳도 있네요. 계속 걸어가서 햇빛을 쬐면서 걸을 수 있는 곳까지 가서 걸어다니다 집으로 돌아왔습니다.
걷다보니 보라색, 자주색 나팔꽃이 피어있었습니다. 나팔꽃은 오랜만에 보는데 너무 예쁘게 피어있...
저 보라색....?? 와! 저는 사진 찍으면 언제나 보라색 꽃이 자주색으로 찍히던데! 꽃들 너무 예쁘네요:)
우와~~~~ 자주색 나팔꽃 본지가 오래됐는데 정말 이쁘네요!!
에고ㅠㅠ 벽간소음이라니,, 잘때 그런 소음들리면 스트레스 받는데말이에요ㅠㅠ 그래도 이쁜꽃도 구경하시고 힐링하셨겠어요 ><
저도 보라색 나팔꽃 저건 어디서 훔쳐 온 걸까요?
아니 이걸 훔쳐 가라고 내어 놓은 색 같기도 하고
아이스블루님께 말이죠.
아침 위로 고마워요~
나팔꽃이 단연 일 등이네요. 어떻게 저런 색이 나올까요?!! 쨍한 색깔에 기분까지 상쾌하네요.
꽃 구경 잘 하고 갑니당^^
나팔꽃이 단연 일 등이네요. 어떻게 저런 색이 나올까요?!! 쨍한 색깔에 기분까지 상쾌하네요.
꽃 구경 잘 하고 갑니당^^
저 보라색....?? 와! 저는 사진 찍으면 언제나 보라색 꽃이 자주색으로 찍히던데! 꽃들 너무 예쁘네요:)
우와~~~~ 자주색 나팔꽃 본지가 오래됐는데 정말 이쁘네요!!
에고ㅠㅠ 벽간소음이라니,, 잘때 그런 소음들리면 스트레스 받는데말이에요ㅠㅠ 그래도 이쁜꽃도 구경하시고 힐링하셨겠어요 ><
저도 보라색 나팔꽃 저건 어디서 훔쳐 온 걸까요?
아니 이걸 훔쳐 가라고 내어 놓은 색 같기도 하고
아이스블루님께 말이죠.
아침 위로 고마워요~