저는 평소에 화를 잘 내는 사람에 대하여 궁금해서 오늘은 화를 왜 내는지 알아 보았네요...

우리는 상황이 나의 뜻대로 되지 않을 때,
화를 내거나 분노합니다.
하지만, 화난 분노는 표출할 수록 더욱더 커집니다. 그 이유를 알면 우리는 그것을 통제할 수 있지 않을까 하는 생각이 드네요...

1. 화를 내는 이유는
   상황을 나의 의지대로 끌어가야겠다는 생각, 자기를 보호하겠다는 생각이 강하기 때문이죠...

2. 화를 잘 내는 사람들의 특징은
   - 가슴이 답답하고 열이 위로 올라오거나 온 몸에서 열이 나고...
   - 화를 내면 부교감 신경 활성도가 떨어져 긴장감이 높고 예민해짐...
   - 나의 표현이 상대에게 잘 전달이 되지 않았을 때 내가 원하는 결과가 지속적으로 이뤄지지 않는 상황에 대한 좌절감은 커지...