마음의 환기 by 띵크 - 얼룩소 alookso

천세곡 · 남들과는 다르게 누구보다 느리게

2023/04/05

며칠 동안 계속해서 미세먼지가 기승을 부렸다. 먼지에 예민한 나는 외출할 때마다 마스크를 썼다. 사무실이나 집에서 조차도 제대로 환기를 하지 못하고 지냈다. 오늘 아침, 동료가 창문을 여는 것을 보고 그제야 공기가 좋아졌음을 알게 되었다. 사무실 출입문까지 활짝 열어 놓으니 실내가 시원한 바람으로 가득해졌다. 오랜만에 내리는 봄비까지 더해져 묵은 때가 벗겨지듯 답답했던 기분까지 깨끗해지는 것 같았다. 미세먼지가 심해 답답할 때는 공기청정기를 풀가동한다. 사무실에서 사용하는 모델은 나름 최신형에 용량도 제법 크다. 열심히 돌아가고 있으니 공기가 깨끗해질 거라 생각하기 마련이지만, 실제로 실내가 상쾌해지는 느낌은 거의 들지 않는다. 창문을 꼭꼭 닫아둔 채, 제 아무리 열심히 공청기를 돌려봐야 소용이 없다. 환기가 되지 않는 상태에서 기계의 힘만으로는 절대로 청정해지지 않는다. 처음에 공기가 깨끗해지는 것 같아도 환기를 제대로 해주지 않으면 결국 죽은 공기가 되...

띵크 · 일상 속 떠오르는 생각을 공유해요

2023/04/05

마음의 환기

생활/사건사고+3 사상/철학/역사

공기청정기를 트는 것보다 환기를 시켜주는 것이 공기를 쾌적하게 하는군요 공기청정기가 환기에 맞먹는 효과가 있을줄 알았는데 그것도 아닌가보네요

마음에도 환기가 필요하다는 말에 동감해요 마음에 환기가 안되고 마음문이 닫혀있으면 아무리 쉬어도 쉬는 것 같지 않고 뭘해도 만족스럽지 못해요 시간이 지날수록 마음에 돌덩이가 얹어있는듯 무거워져요

마음의 문을 열고 새로운 공기를 들여보내는 방법으로 어떤 것이 있을까 생각해보니 제게는 일기쓰기와 좋은 강연을 듣는 일이였어요 일기를 통해 마음을 들여보며 나와 대화하고 그 과정에서 나오는 고민과 궁금증을 좋은 강연을 통해 해답을 얻어요

방법은 각자 다르지만 공통이 되는 핵심은 나와의 소통이라 생각해요 그리고 새롭고 건강한 무언가를 배우고 내 것으로 소화시키는 일이 필요해요 ...