운동보다 음식이 더 중요하더라
2024/01/17
저는 혼자서 하는 운동을 좋아합니다. 예전에는 헬스클럽을 오래 다녔지만 지금은 다니지 않고 운동강도는 낮추고 집에서도 하고 공원에서도 하고 운동은 제 삶에
있어서 일상 입니다.
운동을 해야겠다고 느낀건 아버지께서 돌아가시고 부터 였습니다. 저의 아버지는 제가 21살이던 해에 돌아가셨는데, 아버지께서 돌아가시기 전만 해도
저는 별 어려움없이 자랐었는데, 아버지께서 돌아가신
후에는 저 혼자의 힘으로 살아가야했기 때문에
산다는게 참 힘들게 느껴졌습니다.
그때 부터는,
내 몸뚱아리 하나가 전부라 아프면 안된다,
건강해야 된다, 운동해야 된다 그렇게 생각했던 것
같습니다.
그 이후로 지금까지 운동을 꾸준히 하고 있습니다.
운동 때문인지는 모르겠지만,
지금까지는 탈 없이 살아왔기에,
운동이 만병통치약이라 믿고
살았습니다.
그래서 먹고 싶은대로 먹고, 배부르게 먹어도,
운동해서 칼로리 소모하면 된다고 생각했습니다.
제가...
있어서 일상 입니다.
운동을 해야겠다고 느낀건 아버지께서 돌아가시고 부터 였습니다. 저의 아버지는 제가 21살이던 해에 돌아가셨는데, 아버지께서 돌아가시기 전만 해도
저는 별 어려움없이 자랐었는데, 아버지께서 돌아가신
후에는 저 혼자의 힘으로 살아가야했기 때문에
산다는게 참 힘들게 느껴졌습니다.
그때 부터는,
내 몸뚱아리 하나가 전부라 아프면 안된다,
건강해야 된다, 운동해야 된다 그렇게 생각했던 것
같습니다.
그 이후로 지금까지 운동을 꾸준히 하고 있습니다.
운동 때문인지는 모르겠지만,
지금까지는 탈 없이 살아왔기에,
운동이 만병통치약이라 믿고
살았습니다.
그래서 먹고 싶은대로 먹고, 배부르게 먹어도,
운동해서 칼로리 소모하면 된다고 생각했습니다.
제가...
@수지 님
100세 시대를
건강하게 살아봅시다^^
여기는 오늘 비가 오네요
오늘 하루도 행복하게 보내세요
감사합니다^^
와우, 달달한 커피에 달달짭짤한 에이스랑 많이도 먹었었는데..
전 가끔 먹습니다.
부모님을 보니 내 몸으로 뭘 할 수 있는게 얼마나 감사한 일인지 깨닫는 요즘입니다.
남의 손 안 빌리고 100세시대를 잘 살아갈 수 있도록 잘 살아봅시다.
화 이 팅 !!!
@진영 님
단과자나 짭짤한 과자보다 저는 에이스가
제일 맛있던데 진영님 남편분이 동지였네요 ㅎㅎ
남은 하루도 행복하게 보내세요^^
헉, 우리 남편 최애 간식이 에이스인데...
그래서 배가 만삭이 되었나벼. ㅜㅜ
@수지 님
100세 시대를
건강하게 살아봅시다^^
여기는 오늘 비가 오네요
오늘 하루도 행복하게 보내세요
감사합니다^^
와우, 달달한 커피에 달달짭짤한 에이스랑 많이도 먹었었는데..
전 가끔 먹습니다.
부모님을 보니 내 몸으로 뭘 할 수 있는게 얼마나 감사한 일인지 깨닫는 요즘입니다.
남의 손 안 빌리고 100세시대를 잘 살아갈 수 있도록 잘 살아봅시다.
화 이 팅 !!!
@진영 님
단과자나 짭짤한 과자보다 저는 에이스가
제일 맛있던데 진영님 남편분이 동지였네요 ㅎㅎ
남은 하루도 행복하게 보내세요^^
헉, 우리 남편 최애 간식이 에이스인데...
그래서 배가 만삭이 되었나벼. ㅜㅜ