수면용오디오북과 알고리즘 으로 만나는 쇼펜하우어

최서우
최서우 · 북독일 엘베강가의이야기
2024/01/14
수면으로 들어가는데 장애를 겪고있을때 우연히 오디오북을 듣다가 고통스럽지않고 순조롭게 잠속으로 빠져드는걸 한번 경험한 이후 늘 오디오북을 들으며 자는게 습관이 되어버렸어요.
엄마의 자장가 같은 느낌과 비슷한 효과가 있는것 같아요. 단지 몇가지 조건이 붙는다는걸 알았습니다.  지나치게 긴장되는 스토리가 있는것은 오히려 방해가 되고 그리고 책읽어주는 목소리가 데시빌이 낮아야 했습니다(이건 저만의 기준일수도 있어요).

매일 똑같은 목소리 듣는게 질리는 현상이 일어나고 또 읽어주는 부분이 내가 좋아하는 부분과 일치하지 않은 경우 역시도 생기는 바람에 제가 직접 책을 읽어
동영상을 제작하여 너튜브에 올려서 듣는것을 행하기도 했어요.

오디오북을 들으면서 장점은 시각을 쓰지않으니 청각하나에만 집중이 되어 내용흡입하는 힘이 더 커진것 같다는 생각...
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본명 최현숙 영어강사 ,연극배우, 간호사,사주명리상담가등의 직업을거쳐 엄청깡촌인 북독일엘베강옆으로이주 폐쇄적사람들과 유배생활하고있음
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