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IT 헤드헌텁니다

책 사는 걸 좋아하고 떡볶이 언제나 먹고 싶지만 운동하고 다이어트가 일상인 서울 촌사람입니다

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IT - 지아에이치알
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발등에 불이 떨어진 다이어트

두번째 53세 생일에 세상 처량하게 청승떨며 화요 53을 열었고, 한 잔 했고, 생각보다 맛은 그냥 그랬다! 당료 전단계라는 경고를 받고 3개월 후에 다시 피검사를 한 결과 당화혈색소 수치는 내려갔으나 콜레스테롤 수치는 또 경계선 수치로 상승해 있었다. 다시금 3개월 후의 피검사를 예약하고 바로 다이어트에 돌입 그러나 꽃피는 봄이 오자 꽃가루 알러지가 반갑게도 또 나를 찾아 왔고 멘탈도 너덜너덜해져서 약먹고 밥먹고 간식먹고… 낮동안 샐러드 먹고 물 많이 마시고 간식은 참크래커 한조각을 아껴아껴 먹었다. 그리고 퇴근하고 집에가서 밤 11시에 시작은 작은 컵라면, 그다음 날은 그냥 큰 컵라면, 에라모르겠다 라면은 끓인게 쵝오지! 그러다 죄책감이 들면 다시 짜장범벅으로…. 소화가 되어야 짐을 잘수 있으니 새벽 2시가 되어야 겨우 잠이 들고 그리고 혹시 음식이나 위산이 역류할까봐 쿠션을 세워서 상체를 높이하고 잠이 들었다. 다행히 아침에 일어나면 주르륵 바닥으로 흘려내려와 ...
생활/사건사고
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그럴 수도 있지

죄송함을 느끼는 분을 점심에 만났다. 조금 이른 점심 식사를 하러 갔다. 맛있는 돈까스집으로. 테이블 오더가 있어서 주문을 하는데, 돈가스 메뉴들을 보며 주르륵 스크롤을 내리는데 순두부김치나베우동이 있더라. 맵찔이면서 항상 도전하는 자세를 견지하고 있는 나는 덥썩 김치나베를 골랐다. 김치나베우동 위에 돈가스 한덩어리도 올라가는 것은 메뉴가 나오고야 알았다. 게다가 작게나마 밥 한공기도.. 밥은 테이블오더로 주문해도 계산은 나갈때 하는 것에 익숙해 있었는데 여기는 즉석에서 계산인 것을 처음온 나는 몰랐고, 동행이신 분이 바로 카드를 꽂아 결제를 해주셨다. 미안한데 밥도 얻어 먹게 된 상황. 쥐구멍이라도 들어가고 싶은 이야기를 주르륵 하면서 밥을 먹어야 하는 미션!!  기왕 이렇게 된 것 밥은 맛있게 먹자! 항상 눈앞의 현실에 최선을 다하는 나란 사람.  내 밥이 나오고 나서야 아…너무도 많은 양이라는 것을 개달았다. 순두부김치나베 우동에는 돈가스 한덩어리가 올라가 있고 심...
생활/사건사고
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북촌 여행_1

광화문에서 북촌의  집까지 걸어가기로 했다. 신발이 쪼리 샌달이라 바닥이 얇아 충격을 내 발이 그대로 다 흡수하는 것이었지만 살살 구경하며 걸어가면 좋겠다 생각하고 광화문 사거리 횡단보도를 건너 걷기 시작! 오래지 않아 오른쪽 고관절이 아프고 다리에 쥐가나기 시작했다. 중간에 미국대사관 옆 벤치에 잠시 앉았으면 되는데 경찰들이 돌아다녀서 그냥 지나쳤다. 경복궁 길로 가려다 란 사진관 앞의 오래된 타이프라이터랑 사진기 구경하며 열린 송현으로 들어갔다. 며칠 전까지 부처님 오신날 기념인지 멋진 연등이 한가득 있던 것 같은데 다 사라지고 없더라. 근데 꽃을 정말 이쁘게 잘 심어 두었다. 오래 갈 것 같지 않지만 인스타 사진용으로는 끝장 날 것 같았다. 벤치가 있었지만 벌레가 무서워 앉지 못하고 중간에 밖으로 나가고 싶은데 출구가 없다. 인도쪽에 있는 버스정거장 방향으로 작은 길이 보이길래 꽃과 잔듸 사이 작은 길로 걸어갔다. 그런데 버스 정류장쪽 인도로 갈 수 없는게 1미터 높이의 ...
생활/사건사고 · 문화/예술
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릴스, 쇼츠 중독

인스타 릴스 중독에서 벗어나려고 안간힘을 쓰고 있다. 멍뭉ㅇ;들 미용해서 인형 같은 모습으로 바귀는 것들이 한번 보니 계속 줄줄이 올라온다. 소리를 켜고 보니 가위 소리가 서거서걱 날대가 있어서 소리는 끄고 영상만 본다. 하루에 멍뭉이 미용 오만마리는 보는 것 같다. 멍뭉이에 이어 중간에는 고영이 미용도 나온다. 고영님의 놀란 눈동자와 긑없이 빗겨져 나오는 털들을 보는게 뭐가 제밌다고…잠시만 한개만 더보고…두세시간이 훌쩍같다. 잠시도 한자세로 앉아 있지 못히는 나인줄 알았는데 손가락 한두개만 움직이고 믈도 안마시고 세시간은 거뜬히 버틴다! 안돼~~~ 멍뭉이를 안보려고 하면 그담에 뭐냐…에헴! 누군가 귀신이 곧 나올것 같은 정원의 낙엽과 지저분한 잔디, 괸리가 되지 않은 회양목 다듬고 바닥에 물 쎄게 쏘아서 원래 색을 찾도록 청소하는 영상이 또 나를 유혹한다. 어수선한 정원이 깔끔해지고 바닥 색깔이 밤색인줄 알았는데 베이지색이 드러난다. 멀끔해진 누군가의 집 정원이 참말로 보기...
생활/사건사고 · 문화/예술
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화요53

호랭이도 자식을 낳으면 미제 씨밀락 우유와 거버 유아식을 먹이고, 빠나나 한뭉치 사서 가족들이 한개씩 먹던게 유행이던 시절. 꽃피는 춘삼월에 응애~~했다. 엄늬가 계산을 잘못 하셨거나 아님 세상에 나오기가 저어기 해서인지 출산 예정일을 사흘이나 넘겨 4월 4일 일요일 오후 4시 40분에 태어났다. 덕분에 생일에 전국민이 그짓말하려고 배틀하는 것은 피했다. 엄늬 뱃속에 며칠 더 있었다고 껌정머리는 장발에다가 팔다리 길어서 앞머리 쓸어 넘기며 아부지랑 아이 컨텍을 하며 눈웃음 쳤다는데, 지금 그 증인이 세상에 안계신다. 보고 싶다. 온힘을 내어 눈ㅇ웃음 쳐보고 싶은데 봐줄 사람이 읍구먼… 아들 3명 낳아 시집살이 꺼져! 목에 깁스한 며느리가 되고야 말겠다는 엄마의 야망을 물리치고 나는 딸로 태어났다. 이것은 내잘못이 아닌거다. 아부지 왜 나만 Y 염색체 안줬어요? 세살, 네살 차이나는 오빠들의 극성을 견디어내며 나만 동생이 없다며 서러운 듯 궁상을 떨었던 어린 시절이 기억난...
생활/사건사고 · 건강/보건
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잘하고 싶어서 결국 아무것도 못하는 사람

그게 바로 나 얼룩소 만들어 두고 계획은 야심 찾으나 채워나가는 것은 나몰라라 하고 있었다. 규칙적으로 불규칙하게 사는 삶에서 얼룰소에 글쓰기 시간도 계획표에는 있었는데, 없습니다... 일단 근황을 브리핑 해보자면, 넋놓고 지내던 시간들에 대해 죄책감이 아니라 "쉬는 시간"으로 정하고 뇌에 휴식을 주고 있다. 잠을 잘 못자다가 약의 도움으로 잘 자기 시작했고 중간중간 새벽 2시에 또는 새벽 4시에 잠들지만 하루나 이틀 뒤에 다시 자정 즈음에 잠드는 루틴으로 돌아오고 있다. 당료의 경계선을 벗어나려는 3개월의 노력 덕분에 혈당은 낮췄으나 고지혈증이 또 경계선에 다달아서 야채와 사투를 벌이고 있다. 이젠 며칠만 야채를 안먹어도 샐러드 너무 먹고 싶어졌다. 물론 눈앞에 빵이 있으면 바로 뒤로 밀리지만서도... 원래 하던 인재추천 컨설팅일은 수적으로 줄었다. 그리고 있는 건도 까다롭거나 난이도가 조금 더 높아졌다. 오히려 좋지만, 정확도를 더 신경써야하고 무엇보다 후보자 관리?...
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바보짓은 계속된다- 단식 65시간

지난 주 목요일 저녁을 먹고 집에와서 정신적으로 바닥을 치고 불안이 급격히 높아졌다. 불안을 표현할때 높낮이로 한다. 높아지면 눌러서 낮주겠다고. 불안이 올라오면 내가 하는 여러 행동 중에 가장 소극적인 아드득아드득 씹는 것을 먹는다. 껌을 씹으면 좋겠지만 치아에 교정후 철사를 붙여 놓은 상태라 껌은 씹기가 어렵다. Anyway, 집에 관상용으로 사놓은 Fritos를 뜯어 작은 그릇에 담아 먹었다. 평소라면 짜서 못먹었을텐데 몇 개 먹으니 짠맛으로 혀가 마비되어 버렸다. 와그작와그작 소리와 씹는 느낌이 길어지니 뭔가 진정이 된다기 보다는 아니 내가 왜이러고 있냐?? 하면서 시계를 보니 밤 9:50이다. 저녁을 이미 잔뜩 먹은 후라 배가 고프지도 않았는데 이궤모야? 그래서 급 단식을 해보기로 마음을 먹었다. 지난번 하루, 이틀 단식했을 때 머리도 맑고 좋았던 기억이 있다. 문제는 얼마나 버틸수 있을지. 그래서 이번에는 72시간을 목표로 잡고, 중간에 너무 힘들면 그만두기로 혼자...
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뭘 써야 할지 몰라서 막쓰기로 했다는

시작이 반이라고 해서 얼룩소 가입을 했었다.뭔가 할 이야기가 많았다.그리고 화력이 사그라들어 개점휴업 상태  최근에 들은 조언을 토대로 나도 뭔가 바꿔 보기로 했다.마음을 바꾸고 싶은데 잘 되지 않는다고 했을때 마음은 놔두고 우선 “행동”부터 바꿔보라는 조언을 들었다. 주저 앉아 있지 말고 행동부터첨부터 잘되면 좋겠지만 그렇지 못했다. 그래도 계속 도저언! 일하고 돈을 받지 못하는 것을 극도로 싫어하면서 정작 나는 무료로 내 노하우를 사용하고 있더라. 나의 도움이 필요해서 오는 분들에게 요금표를 내밀지 못하더라. 그 돈을 내고 왜 나에게 조언을 듣겠나 싶은 분들은 안 올 것이고 필요한 분들은 요청하겠지. 어제 들은 말씀은 “아니면 말고” 무료로 내 시간을 들여서 타인의 고민을 귀담아 듣는 것이 쉬운 일은 아니다. 무슨 상황인지 파악해야 하고 왜 그런 상황이 생겼는지 이해하려고 노력해야 하니까. 그리고 내 지식과 경험에 기반해서 이런저런 방법을 해보면 어떻겠냐 애기를 해주고 시간...
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얼룩소 시작하다

얼룩소 시작합니다 얼룩소 처음 알게 된 것은 작년에 속시원한 책을 쓰신 젠남님이 얼룩소 시작한다는 글을 보고였다. 그때 바로가입하지는 못했다. 왠지 엄청난 분들만 모인 곳 같아서 얼른 도망을 갔다.  그리고 작년 12월에 우드카빙 워크샵에 참가하게 되었다. 윤혜자님의 성북동소행성에서 호두 나무로 수저와 젓가락 수저받침과 작은접시를 깍는 4번의 워크샵이었다.  어제의 나무 선생님이 도구를 가지고 오셔서 한옥집에서 화요일 마다 세시간 동안 나무를 깍는 시간이었다. 첫날 젓가락과 받침대를 깍고 수저를 다음 시간에 그리고 작은 접시는 두번에 걸쳐 완성을 했다.  나를 포함해서 여섯분이 참여했다. 윤혜자님은 아침부터맛있는 과일과 차, 커피를 먹기 좋게 내어 주셨고 같이 배우는 분들도 간식을 가지고 오셨다. 맛있는 커피와 수제 캐러멜, 아참 그리고 너무 이쁜 수제 비누도 주셔서 지금도 잘 쓰고 있다. 이럴 줄 모르고 나는 편의점에 물사러 갔다가 아폴로 과자가 보이길래 반가와서 하나씩 드...
생활/사건사고