전덕구
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전덕구

정직과 관용, 인내

얼룩송아지

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두려움은 어떻게 극복해야 할까요?

It's when you really start to fear death that you learn to appreciate life.  사람은 죽음이 두려워지기 시작할 때 삶에 대해 감사하는 법을 배운다.  _영화속 레옹 명대사 중에... 두려움은 직시하면 그뿐. 바람은 계산하는 것이 아니라 극복하는 것이다. _영화속 최종병기 '활' 명대사 중에... 우리의 삶에 두려움은 빼놓을 수 없는 한 부분입니다. 그 두려움의 종류도 어마 무시하게 많이 존재합니다. 그럼 그 두려움들을 우리는 어떻게 극복 해야 할까요? #스토리글장 ( 내 서랍 속 생각들을 담다:)
생활/사건사고
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연하일휘
연하일휘

마음 다스리기, 가을이 오다.

여느 때와 같이 저는 새벽에 몇 번을 깨어났습니다. 어제와는 달리 새벽에 깨어나며 머리가 무거운 느낌에, 오늘은 조금 더 수면을 취해야겠다 생각하며 다시 잠에 들기 위해 뒤척거려, 조금은 피곤하게 시작한 하루입니다. 눈을 뜨니 실내 온도는 31도, 실외 온도는 30도. 가끔은 왜 집안이 더 더운지 모르겠어요. 에어컨을 켤까 고민을 하다, 아직 멍뭉이 피부 색이 괜찮기에 바깥 공기를 즐기기로 하였습니다. 오늘 아침은 어머니께서 운전을 부탁하셔서, 일어나 강아지 산책도 다녀오고, 가볍게 걷다가 씻고 집을 나섰습니다. 그런데, 어머니를 모시고 운전을 하며 대화를 하다 깨달았습니다. 저 오늘 신경이 좀 날카로워져 있네요. 별다른 대화가 아님에도 다소 날이 돋힌 말이 튀어나올까, 조심하며 어머니를 모셔다 드렸습니다. 어머니를 내려드리고, 잠깐 차에서 고민을 하였습니다. 오늘 하루가 시작되며 날카로워질 이유가 없는데, 수면 부족때문인가. 그러다 이어진 생각은, 아침식사를 안 ...
생활/사건사고
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딸부자
딸부자

아침형인간❓

난 지난 3주전부터 챌린저스 미라클모닝을 하고부터 아침에 누구보다도 일찍 일어난다~ㅋ 알람소리를 듣고 일어나지만, 나 스스로 일어나기에 완전 대견~^^ 참 신기하게도 돈을 걸고 하는 거라서 그런지 몰라도~ 주말인 오늘도 6시쯤 일어나서 앱테크도 하고 유튜브도 보고 빵으로 간단히 아침 먹고 이닦고 지금 1만보 걸으려고 집근처로 산책하면서 얼룩소 글 적는 중~^^* 근데 9시 조금 넘은 시간인데도 무지 덥네ㅠ 님들도 덥지만 오늘 하루 다들 화이팅!!
생활/사건사고
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똑순이
똑순이

입추 날 아침~

오늘이 입추 입니다. 이제 가을에 문턱에 들어 왔습니다. 절기상 만 그러지 아침 햇살은 따갑기만 합니다. 바람도 없구요~ 아침에 이사한 곳 이 정리가 아직 조금 덜 되서 일하러 나왔습니다. 컵라면에 커피한잔 하고 일 할까 합니다. 오랫만에 먹은 컵라면이 꿀맛 입니다. 라면을 좋아해서 자주 먹고 싶은데 참고 참고 또 참고 한달에 한번 정도 별식 으로 먹고 있습니다.ㅎㅎ 오늘 하루 모두 편안 하고 즐거운 휴일  되시길 바래 봅니다. 감사합니다~~^^
생활/사건사고
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달빛소년
달빛소년

길은 만들어졌는데 길 위의 사람은 원시시대

길 위 에서는 누구든 똑바로 이용해야 합니다. 길 위를 걸어가는 누구도 다른 사람에게 피해를 주면 안된다고 생각합니다. 세상이 바뀌었고 기술은 편리한 길을 만들어갑니다. 고속도로든 지하철이든 어디든지 쉽게 뚫어 버립니다. 풀이 우거지고 사람이 적은 그 길은 이제 가로등 가득한 길 다란 도로가 되었습니다. 이제는 사람의 발길과 차가 닿지 않은 곳이 없는 것 같습니다. 우리의 인생은 만들어진 길을 따라 가는 것일까요. 길을 만들면서 가는 것일까요? 이미 정해진 길보다 정해지지 않는 길은 바다 속에 가라앉은 보물 상자를 바로 찾는 것처럼 더 큰 보상을 줍니다. 때론 보물 상자를 찾기 위해서는 정해지지 않는 길을 찾아가야 합니다.  이제는 자동차와 비행기로 못 가는 길이 없을 정도이며, 우주로 나가기 위한 길도 열리고 있습니다. 사회가 다양해지는 것 만큼 길도 저마다 다양해집니다. 길은 우리를 편하게 해주지만 우리는 길을 걸어 다니는 원시인이 아닌지 생각해봐야 합니다. 웃고 떠들고 ...
노동/인권/사회
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블레이드
블레이드

스마트폰에 메모하기

저는 스마트폰에 메모를 잘하는 사람이 성공 가능성이 높은 사람이라고 생각을 해요. 스마트폰에 메모를 많이 하는 사람은 자신의 업무에 충실하기 때문이라고 생각을 해요. 이 사람은 철두철미하거나 혹은 기록을 남기고 싶은 욕망 때문에 메모를 하는 것 같은데 메모를 잘하는 것도 하나의 기술이라고 생각해요. 스마트폰으로 메모를 많이 하면서 그 때 내가 있었던 일을 모두 다 기록을 하는 사람을 보면 정말 대단하다는 생각이 들어요. 자신의 생각을 스마트폰에 남기다보면 자신의 인생이 달라진다는 기분을 느낄 것이에요. 스마트폰에 메모를 하는건 기술을 요구하는 것이라고 생각을 하는 분들이 많은데 특별한 기술 같은건 없어요. 스마트폰에 메모를 하는 것은 본인 스스로 메모를 열심히 하면 되는 거라고 생각이 들어요. 일단은 한 구절만 하나 열심히 쓰면 된다고 생각을 해요. 그러고 난 다음에 글자수를 늘리면서 메모를 하면 되는 것이라고 생각을 해요. 한 구절을 한달 내내 열심히 써서 그 구...
프로젝트 alookso 이야기
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마암71
마암71

친구란...

오늘은 고향친구들과 2년만에 만나 수다를 떨었다 코로나로 인해 인원제한으로 만날수없어 톡으로만 안부정도로 묻고만 말았는데ㅠ 드뎌!! 오늘 만남을 가졌다 그동안 만나지 못해 대화를 못해선지 봇물터지듯 쏟아냈다 자기들의 고민을 사심없이 털어놓기 시작 한친구는 와이프랑 한지붕안에만 살고있는 사이라하고 한친구는 남편한테 밥을차려줘야 가정의 평화를 얻는다하고 한친구는 남편한테 애정없이 살면서도 친구가 원하는 소위 명품을 얻고싶음 남편에게 콧소리를 내며 얻는다하고 기타등등등,,, 뒷끝없이 속내를 얘기해도 부끄럽지않고 이해해주고 조언한답시고 오지랖 넓게 얘기를 해도 다 이해해주는 친구들이 있어 아!~ 난 진정 행복한 사람이구나!! 라고 생각하는 시간이었다 얼룩소 친구님들도 이런 친구들이 있겠죠?!
생활/사건사고
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전덕구
꼰대에 대처하는 자세
얼룩커

답글: 꼰대에 대처하는 자세

글에서 말씀하신 방법이 최고라고 생각하나 막상 그런 상황이 오면 꺼내기가 참 힘드네요. 감정적이지 않지만 하고 싶은 말만 정확히 한다는게... 그래도 안하는것보단 할말은 해야될거같아요  
생활/사건사고
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딸부자
딸부자

🍇포도농사

올해 포도농사는 나름 대박이예요 저번에 제가 집에 포도를 키운다고 사진을 찍어 올렸었는데, 드디어 포도가 익어서 이제는 이리 따먹고 있네요~ㅋ 송이는 작아도 파는 거 못지않게 싱싱하고 달아요~^^ 무엇보다도 약도 치지 않았는데, 고맙게도 포도가 주렁주렁 열렸어요~ 포도를 좋아하는 신랑을 비롯하여 온 가족이 먹고 싶을 때 바로바로 따서 먹는 재미도 있고요~ 옆에 이웃 할머니에게도 좀 나눠드리구요~^^ 올 8월까지는 조금씩 계속 따먹을 수 있을 듯 해요~ 과일 농사가 이런 재미가 있네요~^^
생활/사건사고
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하밍이아빠
하밍이아빠

직원 vs 주주 vs 고객

직원이 회사를 사랑하지 않으면 결코 고객도 회사를 사랑하지 않는다 - 리더쉽전문가 사이몬 사이넥 저는 직장을 다니면서 투자를 하기 때문에 3가지 그룹모두에 속하기 때문에 무엇이 더 중요한지 헷갈렸습니다. 하지만 위 기사를 읽으면서 문득 제 경험이 떠오르더라고요. 첫 직장은 2차 병원이었습니다. 그 병원은 이직률이 부산 top3안에 들정도로 높았어요. 왜 그런지 1년 반을 일하면서 진짜 뼈저리게 경험했어요. 직원을 병원의 소모품에 불과한것처럼 막 대하며 병원장은 부서장들에게 욕과 반말로 모욕감을 선사했죠. 그리고 일을 많이 시킬때는 3달동안 주말포함하여 단 하루도 못쉰적도 있었어요. 하지만 월급은 최저시급도 못 미치는 쥐꼬리보다 적은 돈이었죠. 만약 이것에 불만을 품고 나간다면? 아무것도 모르는 신입들로 빈자리를 채워 다시 악순환의 고리를 강화시켰죠. 병원이 돈이 없어서 그런 월급을 줬을까요? 병원 매출도 제 월급처럼 안좋았을까요? 병원은 해마다 확장하여 돈을 ...
생활/사건사고
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당신의 다이아몬드는 잘 지내나요?

옛날에 이탈리아의 한 작은 시골 마을에 아름다운 처녀가 살았습니다. 가난하지만 아름답고 항상 웃음을 머금고 있었던 그녀의 미모는 곧 온 나라에 소문이 퍼져서 부자나 왕족 할 것 없이 청혼을 하러 왔지만 그녀에게는 사랑하는 사람이 있었습니다. 그는 바로 옆집의 가난한 농부의 아들 삐에로 였습니다. 가난 했지만 성실하고 순수한 청년 삐에로는 그녀를 많이 사랑했고 그녀 또한 그런 삐에로를 사랑했습니다. 둘은 서로 평생 사랑 할 것을 약속 하며 결혼을 하였고 너무나 도 행복해 하는 그들의 모습에 마을 사람들도 축복을 아끼지 않았습니다. 그러던 어느 날 바느질을 하던 그녀는 바늘에 손을 찔려 아픔을 참지 못하고 눈물을 흘렸습니다. 그런데 그 눈물이 땅바닥에 떨어지는 순간 눈부신 다이아몬드로 변했습니다. 가난이 조금씩 지겨워지던 삐에로는 그 광경을 본 순간 욕심에 눈이 먼 나머지 다이아몬드를 갖기 위해 그토록 사랑했던 그녀를 때리기 시작했습니다. 그녀가 아파할수록 더 많은 눈물...
생활/사건사고
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다 잘될 거예요
다 잘될 거예요

내 인생을 바꿔 줄 마법의 1문장

나는 매일매일 모든 면에서 점점 더 좋아진다 이 한 문장이 내 인생을 바꿀 수 있다니? 그런데 말입니다. 정말 바뀌더군요! 저는 다 망한 사업이 살아나고 가볍게 한 투자가 크게 성공하는 경험을 했습니다. 덕분에 경제적 사정이 완전히 달라졌습니다. 이 문장은 프랑스의 자기 암시요법의 창시자. 에밀 쿠에의 책을 통해 알게 되었습니다. 1882~1910년 약국을 경영하던 중  고객들이 내용보다는 포장이나 선전에 따라 보다 강한 효과를 받는다는 사실을 알고 최면술에 사용하기 시작합니다. 무료이고 하루 5분이면 충분합니다. 매일 아침 눈 뜨자마자 (스마트폰 보기 전에)  반복해서 되뇌어 보세요.  침대에 누운 상태로 해도 좋습니다. 매일매일 모든 면에서 점점 더 좋아지는 하루를 발견하실 수 있을 거예요~ 행복한 주말 되세요 :)
생활/사건사고
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파란하늘 흰구름
파란하늘 흰구름

다이어트 즐겁게 할 수 있을까?

얼마 전부터 다이어트를 시작하게 되었다. 다이어트는 많은 사람들이 관심을 갖는 단어이고, 한 번쯤은 시도를 해본 경험들이 있을 것이다. 그런데 나는 그동안  다이어트에 큰 관심을 두지 않았다.  부끄럽게도 군것질하는 걸 매우 좋아하고(소위 말하는 초딩 입맛), 몸을 사용하는 건 젬병이라 그 흔한 요가조차도 해본 적이 없고, 그저 생존을 위해 필수적으로 해야 하는 운동(숨쉬기 운동 ㅎㅎㅎ)만 해왔다.  왜 그랬을까? 자책하는 중이다.ㅜㅜ 그런데 얼마 전에 종합건강검진을 받았는데 그 결과를 보고  놀라서 한대 얻어맞은 느낌을 받았다. 여러 가지 항목에 빨간색 경고등이 켜졌지만, 표준 이상인 체지방 양과 LDL 수치가 너무 높은 게 눈에 띄었다.  의사로부터 식단 관리와 꾸준한 운동을 처방받았다. 그리하여 이때부터 식이요법과 운동을 병행한 다이어트에 돌입하게 되었다.  그래서 요즘 나는 틈만 나면 다이어트 관련정보를 찾고 있다. 두 그릇을 먹어도 살 안 찐다는 음식들, 칼로리는 낮으...
생활/사건사고
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Liam Young
Liam Young

메모의 기술

우리는 머리속으로 생각하는 것보다 글로 쓰거나 말로 한번 하게 되면 더 신념화 되고 기억도 오래갑니다. 성공하는 사람들은 메모하는 습관을 가지고 있다는 말을 많이 들으셨을 것입니다. 저는 책을 읽거나 회의를 하거나 하면 메모를 합니다. 과거에는 펜을 가지고 노트에 많이 했는데 요즘은 괜히 수첩을 가지고 다니기 귀찮으니 스폰의 메모앱을 이용해서 하지요^^ 메모를 잘하고 활용하는 방법을 공유하고자 합니다. 첫쩨, 많은 내용을 적으려고 하지 말고 키워드만 적을 것.(2~3개의 키워드만 적어도 다 기억남) 둘째, 메모는 독서, 업무, 고민, 계획, 습관 등 모든 분야에 활용이 가능합니다. 단지 공부할 때만 아니면 회사에서 일할 때만 활용하는 것이 아닙니다. 자신의 삶의 각 분야별 하는 일과 계획하는 일, 심지어 취미생활 관련해서도 메모해 보세요. 핵심을 기억하고 더 나은 방향으로 인도해 줄 것입니다. 사람은 망각의 동물이라고 하죠... 아무리 영리한 사람도 시간이 지나면 잊는...
생활/사건사고
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