갑자기 오른거면 잠시 일시적일 수 있느니 꾸준한 음식 관리로 충분히 괜찮아질 수 있습니다. 조급하면 되려 혈압이 안떨어질 수도 있습니다. 마음을 일단 늘 평온하게~ 꽤 오래 진행이 되어 온거라면, 그래서 약을 먹게 되었다면,  믿을만한 영양제도 꾸준히 섭취하면서 약을 줄이거나 끊는 방법도 생각해 보십시오. 혈압약도 강도라는게 있으니 잘 알아보시고 맞지 않는 느낌이 든다면  병원을 다니면서도 약을 바꾸든 의사를 바꾸든 여러가지 방법을 생각하고 연구하시는게 좋습니다. 그리고 혈압이 올라가는것이 다른병의 전조증상일 수도 있으니까 다른병의 조짐도 살피기도 하고, 어릴적부터 약했던 부분이 나이들면서 나타나기도 하니까 그런 연관성도 살피시면서 혈압의 원인을 다양하게 다각도로 살피셔야  좋을것 같습니다. 혈압이 높을걸로만 단순하게 생각할게 아니라, 그래서 약이 정답일수도 아닐수도 있습니다. 인간의 몸상태가 성격처럼 아주 다양한 환경속에서 살아보다 보니까 아주 다양한 상태고 같은 방법을 취해...