자신을 사랑하려면 자신을 잘 알아야합니다. by 스미스

서늘한여름밤 · 코칭심리 박사과정생

2023/07/26

자신을 사랑하라는 말이 참 공허하게 들릴 때가 있었다. 당연했다. 그 때의 나는 나랑 친하지도 않았고 심지어 나를 미워할 때도 많았기 때문이다. 자실을 위한 질문을 잘 하지 않는 사람들이 있다. 이런 사람들에게 자신을 사랑하라는 건 마치 생판 남을 데려다놓고 "이제부터 사랑해라"라고 말하는 것처럼 생경스럽고 어색할 수밖에 없다. 나를 사랑하고 싶다면.. 친해지는 것부터 시작해야 한다. 친해지고 싶다면, 상대를 알아가야 한다. 상대를 알아가기 위해서는 질문해야 한다. 오늘 기분은 어떤지, 컨디션은 좋은지, 밥은 먹었는지, 잠은 잘 잤는지 등등 어떤 대답을 하든 인정하고 수용해주는 태도로 받아줘야 자유롭고 솔직하게 나를 표현할 수 있을 것이다. 누군가를 사랑해보고 아껴본 적 있는 사람들은 이미 저 과정들을 자연스럽게 해봤을 것이다. 그러니 나를 사랑하는 게 낯설게 느껴진다면 타인을 향했던 사랑과 관심을 방향만 돌린다고 생각해보자. 누군가를 사랑한 적...

스미스 · 성악하는 사람입니다

2023/07/27

자신을 사랑하려면 자신을 잘 알아야합니다.

문화/예술+1 건강/보건+1

모든 사람은 자신을 사랑하고
위한다고 생각합니다.

그러나 나 자신을 잘 알아야합니다.

스크라테스가 말한 유명한 말
네 자신을 알라는 너무나 많이 들어본 말일것입니다.

그러나 자기자신을 100% 정확하게
아는 사람은 아무도 없을것입니다.

우선 모든 사람은 자기에대해서
관대합니다.

내가 아주 심한 잘못을 해도
자기에게 관대하기에

100의 잘못을 해도
70정도 잘 못했다고 생각합니다.

그래서 정확하게 나를 보는 사람이
야 너 100잘못 했잖아 지적하면

야 100은 아니야
합니다.

다른 사람의 눈은
나에대해서 정확한 판단을
내립니다.

그래서 결론은
나는 내 모습을 정확하게 모릅니다.
그러나

나아닌 다른 사람은
정확한 눈으로 나를 보고평가합니다.

그래서 정확한 나를 알려면
다른사람은 나보다는
정확히 나를 압니다.

그래서 다른 사람의 말을
경청하는 ...