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2023/09/19
👣 얼룩소 ‘맨발 걷기 지도’ - 우리 동네 맨발 걷기 명소는?
맨발 걷기, 뭐가 좋아요? 💡예수가타이 맨발걷기 다른 건 몰라도 소화는 잘시키네. 평소라면 운동 빡세게 1시간은 해야 될 거 슬렁슬렁 30분 걸었다고 소화 다 됨. 개신기함. 💡경건 깨끗하고 단단한 흙길 걷다가 좀 더 자극이 필요하면 나무 뿌리를 꾹꾹 밟아준다. 엄청 시원함. 옆에 자잘한 모래들 밟아주면 발가락 사이사이에 들어가서 세심하게 자극해 줌. 효능이 많다고 하던데 다른 건 모르겠고 바로 나타나는 건 불면증 감소. 맨발걷기 한 날은 밤에 한 번도 안 깨고 잘 자는듯. 💡멱살 유튜브에 많이 뜨던데 효과를 과대하게 평가하는 사람도 많다. 혹시나 간절한 환자 분들이 다치는 일 없을까 걱정이고 맨발로 걷다보면 주의해야 할 점도 많을 텐데 잘 보셨으면 좋겠다. 아무 길이나 걷지 말고 잘 관리되는 맨발 걷기 길로 조심해서 다녔으면. 박동창 / 맨발걷기 국민운동본부 회장발바닥에는 모든 장기의 지압점들이 다 분포되어 있습니다. 그런데 우리가 맨발로 숲길을 걸으면서 돌멩이...
똑순이
똑순이 · 익어가고 있는 중년 입니다.
2023/09/24
맨발로 걷는 길
생활/사건사고 지역사회 건강/보건
제가 토요일이면 매주 올라가는 공원이 있습니다.
읍내에서 조금 떨어진 곳에 호수 공원이라 되어 있지만 제가 보기에는 큰 저수지 같아요.

그 공원에는 맨발로 걸을 수 있는 곳이 두 곳 있습니다.
한 곳은 조약돌이 박혀있는 길이고요.
조약돌이 박혀 있는 길- 사진은 똑순이가 직접 찍었습니다
맨발로 걷는 길 푯말 - 사진은 똑순이가 직접 찍었습니다
또 한 곳은 잔디가 깔아져 있는 곳이랍니다.
잔디로 덮여있는 길- 사진은 똑순이가 직접 찍었습니다
맨발로 걸을 수 있는 곳...
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똑순이
똑순이
익어가고 있는 중년 입니다.
남편의 병으로 조금 특별한 삶을 살아왔고, 지금도 그렇게 살고 있으며, 3명의 손주가 있는 할머니 입니다. 지금은 병원에서 일하고 있습니다.
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