alookso콘텐츠
alookso콘텐츠 인증된 계정 · 콘텐츠팀
2023/09/19
👣 얼룩소 ‘맨발 걷기 지도’ - 우리 동네 맨발 걷기 명소는?
맨발 걷기, 뭐가 좋아요? 💡예수가타이 맨발걷기 다른 건 몰라도 소화는 잘시키네. 평소라면 운동 빡세게 1시간은 해야 될 거 슬렁슬렁 30분 걸었다고 소화 다 됨. 개신기함. 💡경건 깨끗하고 단단한 흙길 걷다가 좀 더 자극이 필요하면 나무 뿌리를 꾹꾹 밟아준다. 엄청 시원함. 옆에 자잘한 모래들 밟아주면 발가락 사이사이에 들어가서 세심하게 자극해 줌. 효능이 많다고 하던데 다른 건 모르겠고 바로 나타나는 건 불면증 감소. 맨발걷기 한 날은 밤에 한 번도 안 깨고 잘 자는듯. 💡멱살 유튜브에 많이 뜨던데 효과를 과대하게 평가하는 사람도 많다. 혹시나 간절한 환자 분들이 다치는 일 없을까 걱정이고 맨발로 걷다보면 주의해야 할 점도 많을 텐데 잘 보셨으면 좋겠다. 아무 길이나 걷지 말고 잘 관리되는 맨발 걷기 길로 조심해서 다녔으면. 박동창 / 맨발걷기 국민운동본부 회장발바닥에는 모든 장기의 지압점들이 다 분포되어 있습니다. 그런데 우리가 맨발로 숲길을 걸으면서 돌멩이...
똑순이
똑순이 · 익어가고 있는 중년 입니다.
2023/09/24
맨발로 걷는 길
생활/사건사고+4 지역사회 건강/보건+4
제가 토요일이면 매주 올라가는 공원이 있습니다.
읍내에서 조금 떨어진 곳에 호수 공원이라 되어 있지만 제가 보기에는 큰 저수지 같아요.

그 공원에는 맨발로 걸을 수 있는 곳이 두 곳 있습니다.
한 곳은 조약돌이 박혀있는 길이고요.
조약돌이 박혀 있는 길- 사진은 똑순이가 직접 찍었습니다
맨발로 걷는 길 푯말 - 사진은 똑순이가 직접 찍었습니다
또 한 곳은 잔디가 깔아져 있는 곳이랍니다.
잔디로 덮여있는 길- 사진은 똑순이가 직접 찍었습니다
맨발로 걸을 수 있는 곳...
얼룩패스
지금 가입하고
얼룩소의 모든 글을 만나보세요.
가입하고 이어읽기
이미 회원이신가요? 로그인
똑순이
똑순이
익어가고 있는 중년 입니다.
남편의 병으로 조금 특별한 삶을 살아왔고, 지금도 그렇게 살고 있으며, 3명의 손주가 있는 할머니 입니다. 지금은 병원에서 일하고 있습니다.
글 2.7K
팔로워 417
팔로잉 513