여러분 감사합니다! 모두에게 감사드립니다!
2022/09/12
감사의 힘
- 마음먹기에 따라 짜증과 즐거움을 느낄 수 있기에 최소한 감사하는 태도가 삶에 긍정적인 도움을 줍니다.
긴 연휴가 끝나감에 따라 삶을 행복하게 해주는 사람들에게 감사해야 한다는 사실을 새삼 깨닫습니다. 새삼스럽게 뉴스를 많이 보다 보니 긍정을 생각하기란 참 쉽지 않은 것 같습니다. 그래도, 이곳엔 좋은 글이 많아 다행입니다. 나를 온전히 나 답게 만들어 주는 것은 가족과 친구, 그리고 좋은 인간관계라는 것을 알게 됩니다. 우리의 영혼을 아름답게 꾸며주는 것은 감사라고 생각합니다.
일기를 써보세요.
우리 주변에는 손쉽게 부정적인 말을 내 뱉는 사람이 있습니다. 바쁘고 복잡한 사회에서 하루를 치열하게 살다 보면 부정적인 말이 자주 나옵니다. 인터넷이 발달하기 전에는 단순하게 살 수 있다고 생각했는지 지금은 뭐가 이렇게 신경 쓸 일이 많은지 모르겠습니다. 맛있는 음식을 먹어도, 좋은 것을 보고 경험해도 그들은 입에 "별거 아니네. 별 볼일 없군" 하는 말을 달고 삽니다. 습관을 바꾸는데 걸리는 시간은 최소 21일 걸린다고 하는데 21일이라도 긍정적인 말을 하면서 살자는 다짐을 해봅니다. 부정적인 사람은 가까이 하고 싶지 않습니다.
내가 얼마나 부정적인 사람인지 일기를 써보면 알 수 있습니다. 오늘 한 말, 오늘 행동들, 들었던 감정들을 쓰다보면 '내가 이런 말까지 했단 말이야?' 하며 놀랄지도 모릅니다. 괜찮습니다. 충분히 고칠 수 있습니다. 일기의 마지막에 감사한 이유를 적으면 됩니다. 그날의 감사한 점을 세가지 쓰는 사람의 경우 행복감과 우울감이 모두 낮아진다는 연구 결과가 있습니다. 오늘 감사한 일은 아내 덕분에 편안하게 혼자 잘 수 있었던 것, 맛있는 소고기무국과 나물 아침을 대접 받은 일, 날씨가 좋아 공원에 나들이 갈 수 있는 일 입니다. 저는 세가지 모두 채웠네요.
가족과 이웃에게 감사를...
소중한 것에 대한 고마...
훈훈하네요. 감사합니다~😉
Olive tree 님, 콩사탕나무 님, 박해진 님, 순수 님, 박수지 님 댓글 달아주셔서 그저 감사드립니다 :)
감사합니다. 건강하세요.!!!
우린한번씩감사함을 당연한것으로 알고 살고있는것같아요!
오늘 이글이 나를 한번더 변화시켜주네요
네 매일을 감사하며 산다는건 행운입니다~^^
치열한 삶 속에 마음에 차지 않고 불만스러운 것들도 많지만 감사한 것 또한 너무나 많은데 잊고 사는 것 같습니다.
저도 감사한 것들을 떠올려봅니다.
그 중 하나 얼룩소가 있어 감사해요!!^_^
추석 연휴를 마치고 감사의 조건을 찾아보게 됩니다. 달빛소년 님의 글을 읽으면서 다시 한 번 감사드립니다. 감사의 오후를 보내게 해주시니 감사합니다.
댓글 감사합니다! 좋은 하루 되세요 :)
이 글을 만날 수 있어서 감사합니다!! ^^*
훈훈하네요. 감사합니다~😉
Olive tree 님, 콩사탕나무 님, 박해진 님, 순수 님, 박수지 님 댓글 달아주셔서 그저 감사드립니다 :)
감사합니다. 건강하세요.!!!
우린한번씩감사함을 당연한것으로 알고 살고있는것같아요!
오늘 이글이 나를 한번더 변화시켜주네요
네 매일을 감사하며 산다는건 행운입니다~^^
치열한 삶 속에 마음에 차지 않고 불만스러운 것들도 많지만 감사한 것 또한 너무나 많은데 잊고 사는 것 같습니다.
저도 감사한 것들을 떠올려봅니다.
그 중 하나 얼룩소가 있어 감사해요!!^_^
추석 연휴를 마치고 감사의 조건을 찾아보게 됩니다. 달빛소년 님의 글을 읽으면서 다시 한 번 감사드립니다. 감사의 오후를 보내게 해주시니 감사합니다.
이 글을 만날 수 있어서 감사합니다!! ^^*