요가는 아니고.. by 지미

천세곡 · 남들과는 다르게 누구보다 느리게

2023/09/19

오늘로 요가를 시작한 지 1년이 됐다. 사실 처음이다. 내가 어떤 운동 한 가지를 1년 이상 꾸준히 해온 것이. 요가원에 매일 간 것은 아니지만, 1년이라는 시간 속에 조금씩 요가를 새겨왔다. 무언가를 하다가 중간에 포기하는 것이야말로 내가 가진 유일한 일관성이었다. 나에게는 항상 초심을 유지하는 것이 관건이었다. 이러한 내가 맞이하는 요가 1주년이라니, 감회가 남다르다. 요가를 시작하게 된 계기는 참 싱겁다. 작년 이 맘 때쯤 집 근처에 요가원이 생겼기 때문이다. 이건 생각보다 신기한 일이었다. 우리 동네는 번화가도 아니고 오래된 빌라들만 즐비한 곳이라 그 흔한 헬스장도 없기 때문이다. 누가 봐도 오픈하면 망할 것 같은 딱 그런 곳에 요가원이 생긴 거다. 원래 나는 요가에 전혀 관심이 없었다. 맹세코 내가 요가를 하는 상상을 단 한 번도 한 적이 없다. 심지어 요가와 필라테스의 차이조차 알지 못할 정도였다. 그런데 이런 내 눈앞에 요가원이 생긴 것이다....

지미 · 줄을 서시요~하나씩 원샷!!!

2023/09/19

요가는 아니고..

생활/사건사고+3 건강/보건+1

제가 결혼한지 14년차 입니다
결혼하기 전에는 몸무게가 40~42키로여서
운동의 필요성을 못 느꼈어요

글구 시골에 살다보니
일상이 운동???
그러다가 결혼하고 애둘 낳고 나니 몸무게가
훅~~~찌더이다 더불어 애들 델꼬 다닐라고
보니 체력이 부족하구나 싶어

결혼 전에 했던 108배를 다시 시작했지요
한 2년 하고 스트레칭도 하고..
근디 앞에는 가방이나 짐가방 들고 등에는
애를 업고 하다보니 허리가 넘 아파서