초심을 잃지 않고 요가 중이다.
2023/09/19
오늘로 요가를 시작한 지 1년이 됐다. 사실 처음이다. 내가 어떤 운동 한 가지를 1년 이상 꾸준히 해온 것이. 요가원에 매일 간 것은 아니지만, 1년이라는 시간 속에 조금씩 요가를 새겨왔다.
무언가를 하다가 중간에 포기하는 것이야말로 내가 가진 유일한 일관성이었다. 나에게는 항상 초심을 유지하는 것이 관건이었다. 이러한 내가 맞이하는 요가 1주년이라니, 감회가 남다르다.
요가를 시작하게 된 계기는 참 싱겁다. 작년 이 맘 때쯤 집 근처에 요가원이 생겼기 때문이다. 이건 생각보다 신기한 일이었다. 우리 동네는 번화가도 아니고 오래된 빌라들만 즐비한 곳이라 그 흔한 헬스장도 없기 때문이다. 누가 봐도 오픈하면 망할 것 같은 딱 그런 곳에 요가원이 생긴 거다.
원래 나는 요가에 전혀 관심이 없었다. 맹세코 내가 요가를 하는 상상을 단 한 번도 한 적이 없다. 심지어 요가와 필라테스의 차이조차 알지 못할 정도였다...
@JACK alooker 아직 갈길이 멀어서 노오력이 더 필요하긴 합니다. 잭형님의 응원에 몸과 마음이 상쾌해서 오늘은 요가를 제껴도 되겠네요 ^.^
@실컷 요가를 다시 시작하셨군요!^^ 저는 말이 1년이지 아직도 요린이라서 동작 하나하나 따라가기도 정신이 없습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 응원해 주시니 더 열심히 해보겠습니다.
@진영 요가원은 성행중이다 못해 번화가에 있는 요가원이나 헬스장보다 더 잘되는 것 같습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 틈새시장을 제대로 적중시킨듯 합니다. ^^ 응원 감사합니다. 진영님
@해수니 종류가 무엇이든 누구나 운동 하나씩은 꾸준히 해야할 것 같더라고요. 검진 받으러 가도 항상 운동하라는 말뿐이고...^^;; 이제 겨우 1년 되었지만...10년 20년 되기를 기대해봅니다. ^^ 해수님도 행복하고 건강한 하루 보내십시오.
@지미 아따 지미님 와서 좀 앉아보슈~등산 이제 고만 하고, 나처럼 요가 어떻소? 푸하하하하
@빅맥쎄트 형! 만약 내가 저 포즈를 했다면 초심은 잃지 않았겠지만, 목숨은 잃었을거야! 그래도 언젠가 도전은 해볼께! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@홍지현 요가할 때마다 선생님이 너무 애쓰지 말고 자책하지 말고 호흡에 집중하라고 하셨어요. 하루종일 분주하게 사는데 요가마저도 빨리 잘하고 싶어하는게 제 모습이더라고요. 지현님 말씀처럼 무리하지 않고 저의 유연함을 잘 찾아보겠습니다. ^^ 그래도....나이 지긋하신 분이 옆에서 쭉쭉 접고 펴시고 하는걸 보면 부럽기는 합니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
뻣뻣함이라... 그 기준이 먼가요? 각자의 기준에 맞게 유연하면 되지 않을까요? :) 전 대체로 유연한 편인데 수년 전 이석증으로 물리치료사를 만났을 때 물리치료사가 그러더군요. 무릎 좀 다 피고 다니지 말라고요. 그렇게 펴고 다니면 무릎에 무리 간다고요. ㅎㅎㅎ 적당한 게 제일 좋고, 과한 것보단 덜 한 게 나은 것 같습니다. 천세곡님에 맞는 유연함을 찾으시길...
@천세곡
형 근데.. 정수리와 발바닥이 맞닿아있는 예사롭지 않은 저 사진, 모델이 본인인거 아냐..?
본인 사진인데 괜히 머쓱하니 언스플래시 어쩌고 적어놓은 거 같은데..
@지미 빅맥쎄뚜 형께서 이미 핸섬 @천세곡 님으로 공개 인증하심~^^
@JACK alooker 푸하아아아아
아니 @천세곡 님 미모 유지는 요가였던겨?
근디 잭은 세곡 낭자 미모를 우째 아는교??
음~~심히 의심하는 중이다.. 푸하아아아
1년동안 꾸준히 운동하시다니!
분명 반려운동이 맞는것 같습니다.
반려동물,반려식물,반려운동!
표현이 너무 재미 있습니다.
오늘도 행복한 하루 되세요.
그 요가원 우려와는 다르게 성업 중인 모양입니다. 화이팅!!!
저도 4년 만에 다시 시작했습니다. 몸이 많이 뻣뻣해졌는데, 조금씩 다시 풀리는 게 느껴집니다. 함께 열심히 해보시죠. ^^
@천세곡 님 미모의 비결은 노오력 이었군요. 멋집니다.👍
@JACK alooker 아직 갈길이 멀어서 노오력이 더 필요하긴 합니다. 잭형님의 응원에 몸과 마음이 상쾌해서 오늘은 요가를 제껴도 되겠네요 ^.^
@실컷 요가를 다시 시작하셨군요!^^ 저는 말이 1년이지 아직도 요린이라서 동작 하나하나 따라가기도 정신이 없습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 응원해 주시니 더 열심히 해보겠습니다.
@진영 요가원은 성행중이다 못해 번화가에 있는 요가원이나 헬스장보다 더 잘되는 것 같습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 틈새시장을 제대로 적중시킨듯 합니다. ^^ 응원 감사합니다. 진영님
@해수니 종류가 무엇이든 누구나 운동 하나씩은 꾸준히 해야할 것 같더라고요. 검진 받으러 가도 항상 운동하라는 말뿐이고...^^;; 이제 겨우 1년 되었지만...10년 20년 되기를 기대해봅니다. ^^ 해수님도 행복하고 건강한 하루 보내십시오.
@지미 아따 지미님 와서 좀 앉아보슈~등산 이제 고만 하고, 나처럼 요가 어떻소? 푸하하하하
@빅맥쎄트 형! 만약 내가 저 포즈를 했다면 초심은 잃지 않았겠지만, 목숨은 잃었을거야! 그래도 언젠가 도전은 해볼께! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@홍지현 요가할 때마다 선생님이 너무 애쓰지 말고 자책하지 말고 호흡에 집중하라고 하셨어요. 하루종일 분주하게 사는데 요가마저도 빨리 잘하고 싶어하는게 제 모습이더라고요. 지현님 말씀처럼 무리하지 않고 저의 유연함을 잘 찾아보겠습니다. ^^ 그래도....나이 지긋하신 분이 옆에서 쭉쭉 접고 펴시고 하는걸 보면 부럽기는 합니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1년동안 꾸준히 운동하시다니!
분명 반려운동이 맞는것 같습니다.
반려동물,반려식물,반려운동!
표현이 너무 재미 있습니다.
오늘도 행복한 하루 되세요.
그 요가원 우려와는 다르게 성업 중인 모양입니다. 화이팅!!!
저도 4년 만에 다시 시작했습니다. 몸이 많이 뻣뻣해졌는데, 조금씩 다시 풀리는 게 느껴집니다. 함께 열심히 해보시죠. ^^
@천세곡 님 미모의 비결은 노오력 이었군요. 멋집니다.👍
뻣뻣함이라... 그 기준이 먼가요? 각자의 기준에 맞게 유연하면 되지 않을까요? :) 전 대체로 유연한 편인데 수년 전 이석증으로 물리치료사를 만났을 때 물리치료사가 그러더군요. 무릎 좀 다 피고 다니지 말라고요. 그렇게 펴고 다니면 무릎에 무리 간다고요. ㅎㅎㅎ 적당한 게 제일 좋고, 과한 것보단 덜 한 게 나은 것 같습니다. 천세곡님에 맞는 유연함을 찾으시길...
@천세곡
형 근데.. 정수리와 발바닥이 맞닿아있는 예사롭지 않은 저 사진, 모델이 본인인거 아냐..?
본인 사진인데 괜히 머쓱하니 언스플래시 어쩌고 적어놓은 거 같은데..
@지미 빅맥쎄뚜 형께서 이미 핸섬 @천세곡 님으로 공개 인증하심~^^
@JACK alooker 푸하아아아아
아니 @천세곡 님 미모 유지는 요가였던겨?
근디 잭은 세곡 낭자 미모를 우째 아는교??
음~~심히 의심하는 중이다.. 푸하아아아