몸은 아프면 겉으로 신호가 나타나니 알 수 있는데 마음은 그러지 못하니 그냥 괜챦으려니 하다  어느 순간 심각한 증상으로 신호를 보냅니다.  참고 참으며  속으로 곪다 겉으로 터져 나오는 것이지요. 마음이 곧 법당이라는 말이 있더군요. 마음이 평온하면 굳이 절 찾아 법당에 들지 않아도 이미 내 마음이 법당이라는 말이겠지요.   어지러워진 마음은 어느 순간엔 혼자서 풀기 어렵다 봅니다.  요즘은 정신의학과가 동네 내과만큼 여기저기서 눈에 보이는 걸 보면 인식도 많이 바뀌었다 생각됩니다.  상담을 하고 적절한 처방을 받으면 혼자서 해결하려는 것보다 훨씬 체계적으로 마음 감기를 다스릴 수 있으니 그리 꺼려하지 않으셨으면 합니다.  저도 양방약은 꺼리는 고정 관념이 있었는데 "뇌에 영양을 주는것이다"라는 어느 상담 선생님의 말씀을 듣고  용기를 내어 보았습니다. 지금은  그 도움으로 훨씬 덜 힘들게 잘 지내고 있습니다.