오늘 하루만은 Just for Today
2022/05/29
하나, 오늘 하루만은 행복하게 지낼 것이다.
"대부분의 사람은 마음먹은 만큼만 행복하다"는 에이브러햄 링컨의 말은 사실이다. 행복은 우리 안에서 나온다. 환경의 문제가 아니다.
둘, 오늘 하루만은 주어진 상황에 적응하고 내가 바라는 것에 나를 맞추려 들지 않겠다.
나는 가족, 일, 행운을 있는 그대로 받아들이고 거기에 나 자신을 맞추겠다.
나는 가족, 일, 행운을 있는 그대로 받아들이고 거기에 나 자신을 맞추겠다.
셋, 오늘 하루만은 몸을 잘 돌보겠다.
운동을 하고, 정성껏 돌보고, 영양을 충분히 공급하고, 학대하거나 무시하지도 않음으로써
내 몸을 내 마음대로 움직일 수 있는 완벽한 기계로 만들겠다.
넷, 오늘 하루만은 정신을 단련하겠다.
유용한 것을 배우며 정신적으로 나태해지지 않겠다. 집중해서 생각하고, 의미를 파악하고자 노력해야만 이해할 수 있는 글을 읽겠다.
다섯, 오늘 ...
