천세곡
천세곡 · 남들과는 다르게 누구보다 느리게
2023/08/31
출처: 이마트몰 "쿠크다스"



나는 멘탈이 약한 편이다. 주변 사람들이나 환경에 쉽게 영향을 받는다. 좋게 말해 민감하고 예민한 편이라고 할 수 있겠지만 그냥 스트레스를 엄청 쉽게 받는 성격이다.

  업무처리를 예로 들면, 하던 일이 원래 계획과 달리 변동사항이 생기면 무척 스트레스를 받는다. 거기에 상사가 까탈스럽게 굴기라도 하면 스트레스는 곱절로 늘어난다. 스트레스 처리 용량이 매우 적은 나로서는 이런 상황이 단 한 번만 벌어져도 멘탈이 바스러진다.

  부서진 멘탈을 챙기고, 복구하는 것은 쉬운 일이 아니다. 나와 같이 약한 멘탈을 가진 사람들에게는 이마저도 스트레스의 원인이 될 것이다. 멘탈이 박살 나는 것은 순식간이지만, 회복하는 데는 꽤나 많은 시간이 걸리기 때문이다. 게다가 제대로 회복이 되지도 않았는데 비슷한 일이 한 번 더 벌어지기라도 하면 마음속은 그야말로 아수라장이...
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