다이어트 댄스 하고 왔습니다.
2023/06/22
2017년. 운동을 쉰 후로 지금까지 운동 이라고는 살기위해 숨쉬기 운동만 했습니다.
2013년 부터 2017년 까지 다이어트 댄스를 했었는데요.
그때는 자치센타로 가서 의복을 갖춰입고 양면에 거울을 통해 동작을 수정하면서 했었습니다.
내 인생에 가장 행복했던 시간으로 기억하고 있지요.
2017년 6월에 갑자기 수술을 하게되어 그때부터 지금까지는 특별한 운동을 못하고 지금까지 살았습니다.
제가 살고 있는곳은 저녁이면 운동을 할수 있는곳이 많이 있습니다.
저는 집부터 걸어서 3분정도 가면
공터가 있고 5월부터 10월까지 5개월간 저녁 7시부터 8시까지 다이어트 댄스 운동을 하는데요.
물론 무료이고 남여노소 누구나 참여할수 있어요.
일이 매일 늦게 끝나서 못가다가 오늘 모처럼 빨리 퇴근을 해서 열심히 몸을 흔들고 왔네요...
2013년 부터 2017년 까지 다이어트 댄스를 했었는데요.
그때는 자치센타로 가서 의복을 갖춰입고 양면에 거울을 통해 동작을 수정하면서 했었습니다.
내 인생에 가장 행복했던 시간으로 기억하고 있지요.
2017년 6월에 갑자기 수술을 하게되어 그때부터 지금까지는 특별한 운동을 못하고 지금까지 살았습니다.
제가 살고 있는곳은 저녁이면 운동을 할수 있는곳이 많이 있습니다.
저는 집부터 걸어서 3분정도 가면
공터가 있고 5월부터 10월까지 5개월간 저녁 7시부터 8시까지 다이어트 댄스 운동을 하는데요.
물론 무료이고 남여노소 누구나 참여할수 있어요.
일이 매일 늦게 끝나서 못가다가 오늘 모처럼 빨리 퇴근을 해서 열심히 몸을 흔들고 왔네요...
남편의 병으로 조금 특별한 삶을 살아왔고, 지금도 그렇게 살고 있으며, 3명의 손주가 있는 할머니 입니다.
지금은 병원에서 일하고 있습니다.
@50대 가장 님~ 응원해 주셔서 감사합니다.
일을 되도록 이면 빨리 끝내고 자주 다닐려고 마음 먹었습니다^^
@리아딘 님~ 제가 체력이 좀 되나봐요.
아플줄 알았는데 멀쩡 합니다 ㅎㅎ
리아딘님 사는곳도 이런 운동하는 곳이 있으면 좋을텐데 안타깝네요.
감사합니다^^
@마루 님~ 신나고 재미있어요.
잘 따라하지 못해도 웃으면서 했답니다.
음악과 춤 스트레스를 날리기 자장 좋은방법 이죠~~~
감사합니다^^
@수지 님~ 저에 위치는 정 가운데 입니다.
누가 볼까봐서 가운데에 서서 열심히 합니다.
네~~~조금 부끄러워요.
국민학교때 운동회날 춤추는것처럼요.
감사합니다^^
저희 동네는 이런게 없더라고요..
있으면 한번 해보고 싶더라고요~
몸살은 안나셨어요?
우왕 다이어트댄스 재밌겠어요!ㅋㅋ
저는 예전에 헬스장에서 줌바댄스? 했었는데
너무 재밌는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 다 50대 아주머니들이었고 저혼자만
조금은 젊은편에속해서 아주머니랑 수다떨면서
저도 신나게 춤췄던기억이있네요 ㅋㅋ
퇴사하면 또 줌바댄스나 다이어트댄스 수업듣고싶은마음이 생깁니다!ㅋㅋ
와, 저렇게 뚫린 공간에서 몸을 흔들다니 너무 부끄러울 것 같은데 재미있다니 좋구만요.
운동도 열심히 하고, 힐링시간도 많이 가지셔서 고생한 지난 날이 더이상 생각나지 않도록
행복해지시기를 진심으로 바라고 기도합니다.
@똑순이 아마도 똑순이님은 무엇이든 꾸준히 하면 되는구나를 알고 계시는분인듯요 ^^ 그쵸?? 그래서 존경하는거에요 ^^ 제대로 하는게 쉽지 않거든요 ^^
똑순이님 잘하셨습니다^^
운동도 맛들이면 중독됩니다
건강을 위해서
응원합니다^^
@아들둘엄마 님~ 어우~ 존경하신다고 하니 부끄럽습니다.ㅎㅎ
꾸준히는 자신 있는데요.
제가 엄마님을 존경합니다.
그 어려운 영어를 독학으로 하셨잖아요.
그럼 우리는 서로 존경하는 사이네요ㅎㅎ
감사합니다~~~^^
저희 동네는 이런게 없더라고요..
있으면 한번 해보고 싶더라고요~
몸살은 안나셨어요?
우왕 다이어트댄스 재밌겠어요!ㅋㅋ
저는 예전에 헬스장에서 줌바댄스? 했었는데
너무 재밌는거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 다 50대 아주머니들이었고 저혼자만
조금은 젊은편에속해서 아주머니랑 수다떨면서
저도 신나게 춤췄던기억이있네요 ㅋㅋ
퇴사하면 또 줌바댄스나 다이어트댄스 수업듣고싶은마음이 생깁니다!ㅋㅋ
와, 저렇게 뚫린 공간에서 몸을 흔들다니 너무 부끄러울 것 같은데 재미있다니 좋구만요.
운동도 열심히 하고, 힐링시간도 많이 가지셔서 고생한 지난 날이 더이상 생각나지 않도록
행복해지시기를 진심으로 바라고 기도합니다.
@똑순이 아마도 똑순이님은 무엇이든 꾸준히 하면 되는구나를 알고 계시는분인듯요 ^^ 그쵸?? 그래서 존경하는거에요 ^^ 제대로 하는게 쉽지 않거든요 ^^
똑순이님 잘하셨습니다^^
운동도 맛들이면 중독됩니다
건강을 위해서
응원합니다^^
@아들둘엄마 님~ 어우~ 존경하신다고 하니 부끄럽습니다.ㅎㅎ
꾸준히는 자신 있는데요.
제가 엄마님을 존경합니다.
그 어려운 영어를 독학으로 하셨잖아요.
그럼 우리는 서로 존경하는 사이네요ㅎㅎ
감사합니다~~~^^
한번 시작하면 제대로 하시는 똑순이님 ^^ 그래서 제가 존경합니다. 그렇게 뭐든 시작하면 제대로 하시는분 제가 엄청 존경하거든요. 제대로 하시는분든 꾸준함도 장착을 하신분들이에요 존경합니다
@JACK alooker 님~ 가장 행복했던 기억을 떠올리며 1시간 동안 웃고 흔들고 왔습니다.
대단한 일을 해 냈다고 하시니 어깨가 으쓱 해집니다^^
감사합니다.
편안한 밤 보내세요^^
축하합니다.🙏 정말 대단한 일을 해내셨네요.👍
@50대 가장 님~ 응원해 주셔서 감사합니다.
일을 되도록 이면 빨리 끝내고 자주 다닐려고 마음 먹었습니다^^