여러분 요즘 안전재난문자 폭염 조심하라고 많이 오죠? ㅜㅜ 이런 날씨엔 충분한 수분섭취가 필요한데요, 그래서 오늘은 물 대신 마실 수 있는 차 종류에 대해 알아보려고 합니다!!
저는 사실 물 마시는게 전혀 어렵지 않은 사람이라 ㅎㅎ 워낙 물을 자주 마셔서 저희 가족들은 저를 물 먹는 하마라고.. 놀리기도 하거든요.. 근데 물을 잘 못 마시는 분들이 생각보다 꽤 많으시더라구요! 저는 정말 물이 비리다, 물린다 이런 말 전혀 공감이 안되지만 저와 반대되는 분들을 위해 물 대신 마실 수 있는 차 종류 먼저 몇 가지 알려드릴게요~!
현미차, 보리차, 히비스커스차, 캐모마일차 등이 있습니다. 하지만 어느 차든 물 대신 너무 많이 섭취하면 탈이 나는 법이죠? 차마다 주의해야 하는 것도 함께 알려드릴게요~! 현미차 같은 경우는 혈당 수치가 높아질 수 있고, 보리차는 소화기관에 문제가 생길 수 있으며 히비스커스차는 혈압약을 복용하시는 분들에게는 안좋은 영향을 끼친다고 합니다. 캐모마일차는...