이번 글에서는 자존감의 하락이 원인 들 중 일부를 살펴보고 앞으로 어떻게 해야 하는지를 알아봅니다. 이해하자 자존감(Self-esteem)에 대한 정의는 사람마다 각자 조금씩 다르지만 대략, 자신을 존중하고 사랑하는 마음을 말합니다. 또 자신의 능력과 한계에 대해 어떻게 생각하는지에 대한 전반적인 태도입니다. 끝으로 스스로 가치 있는 존재임을 인식하고, 인생의 역경에 맞서 이겨낼 수 있는 자신의 능력을 믿고 자신의 노력에 따라 삶에서 성취를 이뤄낼 수 있다는 일종의 자기 확신입니다. 참고 - [네이버 지식백과] 자존감을 키우는 방법 (정신이 건강해야 삶이 행복합니다, HIDOC) 이 정의에서 짚고 넘어가야 하는 부분은 '어떻게 생각하는가' '인식' '믿음''자기 확신' 등입니다. 자존감은 자신에 대한 판단에 의해 이루어지는 것으로 객관적인 능력과 정비례 하는 것이 아닙니다. (능력이 전혀 필요 없는 것은 아니나, 능력만 주어진다고 자존감이 높아지는 것이 아니라는 것이죠...