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힘든과정이지만 결과가 좋아서 다행이예요.
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양압기를 사용하고, 삶이 달라졌습니다.
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잠은 인생의 대부분을 차지하지만 쓸모 없는거라고 말하기도하죠
하지만 잠이 없었다면 ᆢ
즐거운 꿈도 다음날을 보낼 체력도
얻기 힘들었겠죠
기계의 힘이라도 편안한 잠을 잘수 있다니
다행입니다
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하루에 서너번 멍때리는시간을 갖아 보세요~!
그리고 하루 10분 명상도요~
스트레스때문이라면 효과가 있을겁니다! ^-^!
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수면과 혀? 관계는 전혀 몰랐네여 저는 피곤해서 쓰러지기만 했지,,, 어떻게 자는지도 이 글 보면서 생각해보게 되네요 미션 하나 얻고 갑니다!
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