다시 꺼내는 기도.
2024/10/14
핑그르르... 눈 앞이 돈다. 벌써 사흘 째다. 그렇다고 눈을 못 뜨거나 침대에 누워 지낼 만큼은 아니다.
그저께 첫날은 사실 좀 심해서 종일 자리 보전하고 뒹글며 지냈다.
내가 이렇게 머리가 아프거나 어지러운 건 100% 체했기 때문이다. 평생을 이런 쳇기와 더불어 살아 왔기에 그 정도에 따라 취하는 액션도 정해져 있다.
가벼운 쳇기에는 배를 주물러준다. 효과를 높히려면 일어서서 몸의 힘을 빼고 명치 끝을 누른다. 아프다. 그럼 체한거고 아픔을 참고 꾹꾹 눌러줘야한다. 손도 주물러주고.
그리고 뜨거운 음식, 국물 같은 걸 먹어줘야 한다. 너무 속을 비우는 것 보다 약간의 음식물을 넣어 줘 위의 움직임을 유도하는게 좋다는 건 경험으로 터득한 지혜다.
거기서 상황이 종료되면 최고로 댕큐다.
그 다음 단계.
이미 어지럽기 시작했으면 일단 토하기를 시도해 본다. 손가락을 목구멍 깊숙이 집어넣고 누른다...
그저께 첫날은 사실 좀 심해서 종일 자리 보전하고 뒹글며 지냈다.
내가 이렇게 머리가 아프거나 어지러운 건 100% 체했기 때문이다. 평생을 이런 쳇기와 더불어 살아 왔기에 그 정도에 따라 취하는 액션도 정해져 있다.
가벼운 쳇기에는 배를 주물러준다. 효과를 높히려면 일어서서 몸의 힘을 빼고 명치 끝을 누른다. 아프다. 그럼 체한거고 아픔을 참고 꾹꾹 눌러줘야한다. 손도 주물러주고.
그리고 뜨거운 음식, 국물 같은 걸 먹어줘야 한다. 너무 속을 비우는 것 보다 약간의 음식물을 넣어 줘 위의 움직임을 유도하는게 좋다는 건 경험으로 터득한 지혜다.
거기서 상황이 종료되면 최고로 댕큐다.
그 다음 단계.
이미 어지럽기 시작했으면 일단 토하기를 시도해 본다. 손가락을 목구멍 깊숙이 집어넣고 누른다...
@콩사탕나무
몇 년 아니고 몇 십년. ㅋㅋ
집에 딸이 일본서 사다 준 양배추소화제가 있긴 있어요.
천연소화제라니 먹어볼까요.
감사합니다
에고, 얼마나 괴로우실까요ㅜ
위무력증에 양배추? 브로콜리가 좋다고 들었어요.
양배추는 천연소화제라고 하더라고요.
근데 몇 년을 고생하셨으니 웬만한 건 다 해보셨을 것 같아요ㅜㅜ
운동 열심히 합시다!ㅜㅜ
@재재나무
그렇죠. 역시 걷고 뛰고 운동해야겠죠.
게으름 부릴 때가 아닌데...
다행히 저는 변비와는 거리가 멀답니다. ㅎㅎ
@행복에너지
전에 여기서 누가 그 약을 추천해 주셔서 검색해 본 적이 있어요. 쿠팡에서도 팔더군요. 근데 그런 소화효소제에 의존하면 진짜 위가 일을 안할까봐 걱정이 돼서요.
어떤게 좋을지...
@살구꽃 @천세곡 @수지
예전에 서암뜸 엄청 떴어요. 근데 넘 뜨겁고 재 때문애 어지럽혀지고.. 안하게 되었습니다.
저도 위하수에 무력증까지...평생의 동반자라 잘 달래며 살아 볼려구요.
무염뜸은 뭔지 궁금하군요.
걱정해주셔서 감사합니다.
@서형우
거기 누르는건 기본 중의 기본이죠.
당연히 누르고 주무르는데 그 정도로는.. ㅠㅠ
진영님, 부디 쾌차하셨으면 좋겠습니다. (__)
쳇기로 오는 두통, 참 고통스럽고 고약스러운데… 우째요 ㅠㅠ 모든 조치를 취했음에도 아프면 운동하셔야겠어요 ㅜㅜ 어렵더라도. 저는 장이 안움직여서 평생 변비로 고통받고, 허약한 위까지 ㅜㅜ 그래서 눈 뜨면 죽으나 사나 걸으러 나간지 10년 가까이 되어갑니다. 그나마 어쩌다 일주일정도 쉬면 몸이 금새 신호를 보내요… 운동, 힘들어도 해요~ 살살, 걷기라도~~^^
전에 다른 효소제 먹다가 저는 지금
(엔자이메디카 다이제스트 )소화 효소제 먹고있는데
이거 위 무력증에는 어떨지 모르겠네요
지속적으로 먹어도 되는지 몰라 저는 소화가 안될것같은
음식 먹을때 먹고있어요
체하면 진짜 힘든데...ㅜㅜ
@진영 님도 잔병(?)치레 많이 하시는군요.
진영님이 힘들어하시는 거 보니 잔병은 아닌것도 같구. ㅠㅠ
나이들수록 아플 일이 많을 텐데 늘 조심하시기 바랍니다.!!
오늘 밤은 편히 주무시기를 바라요:)
에고, 얼마나 괴로우실까요ㅜ
위무력증에 양배추? 브로콜리가 좋다고 들었어요.
양배추는 천연소화제라고 하더라고요.
근데 몇 년을 고생하셨으니 웬만한 건 다 해보셨을 것 같아요ㅜㅜ
운동 열심히 합시다!ㅜㅜ
@재재나무
그렇죠. 역시 걷고 뛰고 운동해야겠죠.
게으름 부릴 때가 아닌데...
다행히 저는 변비와는 거리가 멀답니다. ㅎㅎ
@행복에너지
전에 여기서 누가 그 약을 추천해 주셔서 검색해 본 적이 있어요. 쿠팡에서도 팔더군요. 근데 그런 소화효소제에 의존하면 진짜 위가 일을 안할까봐 걱정이 돼서요.
어떤게 좋을지...
@살구꽃 @천세곡 @수지
예전에 서암뜸 엄청 떴어요. 근데 넘 뜨겁고 재 때문애 어지럽혀지고.. 안하게 되었습니다.
저도 위하수에 무력증까지...평생의 동반자라 잘 달래며 살아 볼려구요.
무염뜸은 뭔지 궁금하군요.
걱정해주셔서 감사합니다.
@서형우
거기 누르는건 기본 중의 기본이죠.
당연히 누르고 주무르는데 그 정도로는.. ㅠㅠ
위하수로 고생해본 1인으로서 집에 손따는 침, 핫팩, 무연 뜸 세트까지 다 소유하고 있습니다...소화 안되는거 진짜 안 겪어보는 사람은 모르더라고요.
@살구꽃 님 말씀처럼 뜸 있으면 한번 떠보세요. 간접 뜸은 위험하지 않아서 할만 하더라고요.
ㅠㅠ 엄지와 검지 손가락 사이를 누르는 게 저는 효과가 제일 좋더군요 ㅠㅠ
뜸을 떠보시는건 어떨까요?ㅜ