압박감, 벗어나는 3가지 방법
2023/06/22
마음과 관계에 대해 그림일기를 그리며 심리학을 공부합니다.
-소속: 광운대학교 코칭심리 전공 박사과정
- 저서: <어차피 내 마음입니다>, <나에게 다정한 하루>, <셀프 카운슬링 다이어리> 외
- 경력
고려대학교 심리학과 임상 및 상담 석사
중앙심리부검센터 연구원
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최근 새로운 일을 하면서 압박감을 많이 느꼈는데 말씀하신 방법 중 도움 요청하기를 적극 활용하여 압박을 이겨내고 있었네요. 괜찮은 팁들이 많다고 생각합니다. 특히 살만할 때 잘 쉬어주는 것. 잘 활용하겠습니다. 감사합니다. 서늘한 여름밤님~!
최근 새로운 일을 하면서 압박감을 많이 느꼈는데 말씀하신 방법 중 도움 요청하기를 적극 활용하여 압박을 이겨내고 있었네요. 괜찮은 팁들이 많다고 생각합니다. 특히 살만할 때 잘 쉬어주는 것. 잘 활용하겠습니다. 감사합니다. 서늘한 여름밤님~!