술, 설탕 그리고 커피

Liam Young
Liam Young · 청춘은 나이가 아니라 마음이다^^
2022/08/27
이 세가지를 멀리했더니
25세때보다 45세인 지금 더 빨리 달린다는 미국 미식축구선구 브레이디가 충격적입니다.
저도 요즘 술을 멀리하고 금주를 할까 생각합니다.

술을 마시면 기분이 조금 좋아지고 사람과 가까워질 수는 있는데
다음날 너무 피곤하고
집중하지 못하니 시간낭비가 많은 것 같습니다.

설탕은 그렇대로 멀리 하고 있다는 생각이 들고
하루에 한두잔하는 커피가 고민이네요 ㅎㅎㅎ

이 세가지를 멀리하고 운동을 한다면 몸이 더 좋아지고
건강하게 오래 살 수 있을까요? 우하하하
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