술, 설탕 그리고 커피
25세때보다 45세인 지금 더 빨리 달린다는 미국 미식축구선구 브레이디가 충격적입니다.
저도 요즘 술을 멀리하고 금주를 할까 생각합니다.
술을 마시면 기분이 조금 좋아지고 사람과 가까워질 수는 있는데
다음날 너무 피곤하고
집중하지 못하니 시간낭비가 많은 것 같습니다.
설탕은 그렇대로 멀리 하고 있다는 생각이 들고
하루에 한두잔하는 커피가 고민이네요 ㅎㅎㅎ
이 세가지를 멀리하고 운동을 한다면 몸이 더 좋아지고
건강하게 오래 살 수 있을까요? 우하하하
![](https://alook.so/assets/hurdle-bg-1799b769f63897f591a4ec02ca099354308b8484ea688c711bd739afa0683c96.png)
저는 많이는 아니지만, 세 가지 다 합니다~ㅋ
그리고 하루 1만보씩 걷구요~^^
달달한건 별로 좋아하지않으니 됐고
커피는 하루에 한두잔은 하고
술은 일주일에 2번은 필수인데 도저히
인생을 즐기려면 술과 커피는...ㅠ ㅋㅋ
술만 빼고. 달달함은 남겨두시고 ...
커피는 피로회복제 입니다ㅎㅎ
내 몸에 체질에 맞고 안 맞고 를 조절하는 것이 더 건강하게 사는 삶이. 아닐까용~?
ㅎㅎ
술만 빼고. 달달함은 남겨두시고 ...
커피는 피로회복제 입니다ㅎㅎ
내 몸에 체질에 맞고 안 맞고 를 조절하는 것이 더 건강하게 사는 삶이. 아닐까용~?
ㅎㅎ
달달한건 별로 좋아하지않으니 됐고
커피는 하루에 한두잔은 하고
술은 일주일에 2번은 필수인데 도저히
인생을 즐기려면 술과 커피는...ㅠ ㅋㅋ
저는 많이는 아니지만, 세 가지 다 합니다~ㅋ
그리고 하루 1만보씩 걷구요~^^