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![남궁윤 좋은글](https://alook.so/file_storages/representations/proxy/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaHBBMWw4RVE9PSIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoiYmxvYl9pZCJ9fQ==--74d0f08e790678b5e94fd8aeaad1ccf5b9f9932e/eyJfcmFpbHMiOnsibWVzc2FnZSI6IkJBaDdDVG9MWm05eWJXRjBTU0lJYW5CbkJqb0dSVlE2RW5KbGMybDZaVjkwYjE5bWFYUmJCMllJTVRjMlFBZzZER052Ym5abGNuUkpJZ2hxY0djR093WlVPZ3B6WVhabGNuc0lPZ3h4ZFdGc2FYUjVhVlU2Q25OMGNtbHdWRG9QWW1GamEyZHliM1Z1WkZzSWFRSC9hUUgvYVFILyIsImV4cCI6bnVsbCwicHVyIjoidmFyaWF0aW9uIn19--964d0a487c1bd7ebde3c372fbd9055e202fad938/%ED%94%84%EB%A1%9C%ED%95%84_%EC%82%AC%EC%A7%84.jpg)
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미국 현지에서 ‘트럼프 대세론’ 뜰수록 ‘오바마 테마주’ 더 뜨는 이유
류시현, 《역사를 읽는 법》(따비, 2024)
게임체인저로 등장한 BRICS 외교
쓰던대로, 쓰는대로 그렇게 또 쓰는 길을 가고 있다.
한국의 핵심 이슈를 깊이 있게 정리 (2024년 7월19일)
돈 모으는 방법은 딱 두 가지 밖에 없습니다...
소수점 매매 종목 선정 최종 완료
김홍빈 세 번째 기일… ‘대한민국’의 자리는 여기 없다 [대한민국 '생존지' 청구소송 5화]
김홍빈 세 번째 기일… ‘대한민국’의 자리는 여기 없다 [대한민국 '생존지' 청구소송 5화]
추위에 떠는 그의 목소리가 생생하게 들렸다. 그때까지만 해도 아무도 알지 못했다. 떨리는 그 목소리가 ‘마지막’이 될 줄은.
“구조 요청! 혼자 있어, 혼자. 엄청 추워요. 주마(등강기)가 필요해, 주마. 주마 두 개 정도 필요해.” (2021. 7. 19. 김홍빈 대장 마지막 구조요청)
한 방송국은 김홍빈 대장의 등반기를 카메라에 담았다. 김홍빈 원정대의 도전은 개인적 차원을 넘어서는 의미를 담고 있으니까. 김 대장은 히말라야 8000m급 14좌 봉우리를 세계 최초로 모두 등정한 장애 산악인이다.
하지만 김 대장은 하산길에 찾아온 불행을 막지 못했다. 2021년 7월 19일, 그는 히말라야 14좌 중 마지막인 브로드피크(8047m) 등반을 성공한 후 하산 중 실종됐다.김 대장과 함께했던 원정대원들은 그를 쉽게 떠나보낼 수 없었다. 원정대는 함께 식사할 때 사용하던 알루미늄 접시로 김 대장을 위한 추모판을 만들었다. 김 대장과 한솥밥을 나눠 먹던 그 접시다. 추모판...
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‘필리핀 이모’ 쓰려면 월급 절반 뚝…“글로벌 호갱 전락한 느낌”
[감사습관 기르기 챌린지] 240718 목 "야식의 여파, 맛있는 식사, 휴식"
[감사습관 기르기 챌린지] 240718 목 "야식의 여파, 맛있는 식사, 휴식"
하루를 시작하며 감사한 일
1. 전날 야식먹고 속이 좀 안좋은 것을 통해 야식을 자제해야겠다는 것을 결심을 다시금 함에 감사합니다.
전날 야식을 먹으니 밤새 위장이 일해서 지쳤는지 속이 조금 욱신거리더라고요. 야식의 즐거움은 잠깐이고 그 이후의 감수해야하는 것들 (속안좋음, 낮은 질의 수면, 붓기, 살찜) 이 많아 야식을 하면 후회와 다짐을 하죠. 그럼에도 잠깐의 즐거움이 좋아 야식을 끊을 생각을 안할 수도 있는데 내 몸을 우선으로 생각하기에 야식을 먹지 말아야겠다는 생각을 하는 거죠. 내 자신을 챙기는 마음이 있음에 감사합니다.
2. 배고플 때 먹을 수 있는 음식들이 있음에 감사합니다.
먹을 음식이 없어 굶고 영양실조에 걸리며 죽는 사람들이 있어요. 더위에 몸이 적응하고 견디느라 에너지소모가 오른 요즘 더더욱 잘 챙겨먹는 것이 중요해요. 이럴 때 신선하고 깨끗하며 맛있는 음식이 있는 것과 그 음식을 먹고 소화할 수 있는 건강이 있음에 감사합니다.
3. 쉬고 싶을...
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