아이스블루
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DunDun C

병원비가 간당간당, 생활비도 간당간당...

  다들 안녕, 잘 지내고 있나요? 저는 요즘 계산기를 두드리느라 정신이 없는 던던 씨에요. 요 몇달 사이에 병원비와 택시비(보행기를 타면 버스를 못탐)가 점점 한계선까지 올라오더니 결국 한계선을 초과했어요. 쉽게 말해서 제 수입이랑 수급비로는 감당이 안될 상황이 된 거죠. 직장 다닐 때는 돈이 없어서 속 끓일 일은 없었는데 수급자가 되니까 여러모로 제한이 많아요. 정말 딱 생활비가 될 돈만 주는데 저는 거기다 병원비까지 더하려니 답이 없네요.   그래서 나름 재택 알바도 뛰고 있긴 한데 수급자 제한 때문에 어쩔 수가 없네요. 누군가는 그럼 재취직을 하면 되지 않냐고 하겠지만 저는 한 달의 1/3을 병원을 가고, 9시간을 내리 앉아있을 체력도 회복하지 못했어요. 재취직을 하려고 시도를 해 보기도 했지만 수습기간 3개월을 채우지 못하고 잘리거나(공황발작이나 실신 등의 이유로 해고...) 제가 버티지 못해 그만두게 되었죠. 게다가 수급자 신세에서 벗어나면 의료급여도 받을 수 없어...
건강/보건 · 생활/사건사고
최
최성욱

다문화가 주는 불안 심리

하루는 얼마전 건대입구역을 갔다가 자양역쪽 방향으로 길을 틀어서 슬슬 걸어 갔습니다. 도로 쪽의 길이 아닌 안쪽의 상가나 음식점이 널린 길을 지나서 갔습니다. 그 길을 가다가 깜짝 놀랐습니다. 중국인 음식점이 많아졌다는 것입니다. 그런데 묘하게 기분 나쁜 것이 간판이 중국어로 되어 있습니다. 까막눈이 되는 기분을 느껴서 인지도 모르겠습니다. 나의 조국에서 까막눈의 느낌을 받다! 그 밑에 한국어로 써 있는 것도 아니고 그냥 중국어! 가다가 메뉴판이 밖에서도 보이게 붙여 놓은 그런 음식점도 있는데 그것도 중국어! 무식인지 오만함인지 중국인은 자신들의 언어 이외에는 딱히 배우려고 하지 않는 외숙모를 보아서인지 저는 그런 중국어로 밀어붙이는 그런 방향성은 기분이 좋지 않습니다. 한국에 왔으면 한국어로 소통을 해야지 관광객도 아니고 이게 무슨? 이런 생각이 들더군요. 매우 보수적이고 협소하고 문화 상대성과 거리가 있는 생각인지도 모르겠습니다. 그런데 그런 감상이 들더군요. ...
생활/사건사고
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적적(笛跡)
적적(笛跡)

여~러~부~은~ 저 당첨됐어요~

 밤이 밝아옵니다. 어두운 밤이 조금씩 흐려지면 은빛 하늘이 드러납니다. 며칠 전 주머니 속의 천 원 짜리 한 장이 자꾸만 손에 걸려 잠시 길가에 서서 통화를 하다가 새로 생긴 복권 방이 눈에 들어왔습니다.  복권을 사본 기억이 전혀 없습니다.  20대 초에 가난한 친구가 늘 점심을 얻어먹고 저녁을 얻어먹다가 처음으로 아이들을 불러 모아 근사한 저녁을 사겠다고 음성 메시지를 남겼습니다. 약속 장소인 카페에 들어가자 이미 친구는 무언가 달라져 있었습니다.  처음 눈에 들어온 건 처음 보는 하와이언 셔츠였고 청바지도 신발도 바뀌어 있었습니다. 친구들이 다 모이자 아는 형 차를 빌렸다며 타라고 하였습니다. 그 친구가 운전을 할 수 있다는 것도 운전 면허증이 있다는 것 자체가 신비로운 일이었습니다. 다른 도시까지 나가 가장 번화한 유흥가로 향했습니다.  여태 내가 너희에게 얻어먹던 밥값을 오늘 모두 갚을 테니 맘껏 먹고 마셔라. 돈을 훔치거나 길에서 주었다고 해도 경찰서밖에 생각 못 ...
생활/사건사고
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클
클레이 곽

그리운 OO님께 : 오겡끼데스까 ?(おげんきですか)

건강하신지요??  저는 건강하게 잘 지내고 있습니다. 무엇이 잘 지내는것인지 모르게 하루 하루가 지나버릴 때도 많지만, 아직 살아있습니다.  올해조부터 미얀마어를 공부한다고 다짐을 하고 몇달이나 걸려서 책까지 구해서 시작한 미얀마어는  알파벳에서 막혀서 진도가 더이상 나가지 않고 있었습니다.  그리고 갑자기 10월 중순에 미얀마의 양곤을 가게 되었습니다.  안녕하세요. 감사합니다. 반갑습니다. 저는 OO입니다.등. 단지 몇마디만 외워서 양곤 근교에 사는 형제 자매들을 만나고,  보고 왔습니다.  내전중인 국가라는 생각은 들지 않더군요.  날씨는 너무 화창했으나 무지 더웠고, 양곤에서 두시간 거리에 사는 형제자매들을 만나면, 매일같이 정전이 되었습니다. 베트남의 더운 날씨에 익숙한 저였지만 연신 땀을 훔치며  열심히 안녕하세요(밍글라바) , 감사합니다.(쩨주띤바데), 반갑습니다(완따바데)를 외쳤습니다. 그들이 차려준 식사시간에는 음식을 먹으면서 연신 맛있습니다(야다시데)를...
생활/사건사고
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슬로우 라이프
슬로우 라이프

모기는 언제쯤 사라질까요.

아침 저녁으로 바깥 기온이 많이 선선해졌습니다. 그래서인지 여름철에 많이 보였던 하루살이며 날파리들은 보이지 않지만 왠일인지 밤만 되면 어디로 날아 들어왔는지 여름에도 없던 모기때문에 밤마다 시달리다 못해 어제는 퇴근길에 남편이 동네 다00에 들러 전자모기채를 2개나 사들고 와서는 저와 딸애한테 각각 하나씩 나눠주더군요. 저희집은 남정네들한텐 모기가 덤비지 않아 남편과 아들은 모기한테 물린 적이 없다는데 참으로 이상하게도 저와 딸애만 밤새 모기한테 시달립니다. 아니, 모기도 남녀차별을 하는가봅니다.😄 소리에도 민감하고 예민한 저는 달려드는 모기 소리에 새벽에 몇번씩 깨고, 팔과 다리는 물론 얼굴까지 모기에 물려서 눈두덩이며 콧잔등까지 붉게 부풀어 올라 아침에 얼음찜질을 하고 출근하기도 했습니다 저희집은 아무래도 단독주택이다보니 마당의 화단에 풀과 나무가 무성해서 모기뿐만이 아니라 다른 벌레들도 자주 집안에서 흔히 발견되는데 올해는 기나긴 폭염 때문에 벌레들도 살기 힘들었는지...
생활/사건사고
진영
진영

다시 평화가 찾아왔다

아, 점순이 왔네! 작업실 문을 열자 소파 위에서 몸을 동그랗게 말고 얼굴을 몸 속에 파묻은 채 깊이 잠이 든 점순이가 눈에 들어왔다. 마음 같아서는 덥썩 안아 주고 싶었지만 단잠을 깨우고 싶지 않아 조용히 물러났다. 아주 곯아떨어졌어. 남편 말처럼 점순이는 사람이 들락거리고 말소리가 나도 미동도 없이 잠에 빠져있었다. 어제 왼종일 그리고 밤새 헤매고 다니다 기진맥진해서 새벽녁에 집을 찾아 온 모양이다. 점순이가 없어진 건 어제 아침이었다. 정비소에 맡긴 차를 찾아 온 남편은 점순이 부터 찾았다. 차를 끌고 오려면 정비소까지 누군가가 데려다 줘야 하는데 그 부탁을 하러 아랫집까지 걸어 내려갔었단다. 치즈가 따라 간 건 당연한 일이었다. 식구 중에 누군가가 걸어가면 당연히 따라 붙는 녀석이니까. 근데 점순이까지 따라 갔다고 했다. 고양이가 거기까지 따라갔다고?  어이가 없었다. 아랫집이라 해도 걸어서 6~7 분 걸리는 거리가 아닌가. 치즈와 둘이서 앞서거니 뒷서거니 ...
우주/생명 · 생활/사건사고
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살구꽃
살구꽃

오늘도 안녕히

새벽 2시 아들이 안방 문을 열고 말했다. "엄마, 지금 현관쪽에 텔레비전소리 엄청 크게 들리는데 저게 밤 12시부터 들렸어요." 우리 부부는 비몽사몽 눈을 게슴츠레 뜨고 옆집에서 들려오는 텔레비전 소리를 들었다. 무슨 드라마를 틀어놓은 것 같았다. 잠이 깼다. 옆집에 문을 노크했다. 아무 반응이 없다. 초인종을 눌렀다. 여전히 무반응이다. 얼마나 크게 티비 소리를 켜 놨는지 짜증이 인다. 핸드폰으로 전화를 걸었다. 받지 않는다. 그러고 보니 문 소리만 나도 봉남이(개)가 짖어대는데 개마저 조용하다. 옆집엔 60대 ㄱㄹ씨가 혼자 산다. 언젠가 한밤중에 그때도 가슴을 쥐어 뜯으며 '통장님~'을 찾던 기억이 났다. 혹시, ㄱㄹ씨가 쓰러진 건 아닐까? "엄마, 신고해야 되는 거 아니에요? 어떻게 두 시간 넘게 저리 티비소리를 크게 틀어 놓을 수 있어요." 119, 112... 아무래도 119에 신고하는 게 맞을 듯 했다. 119에 연락했다. ...
생활/사건사고 · 건강/보건
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슬로우 라이프
슬로우 라이프

땡감

바야흐로 감의 계절이 왔습니다. 말랄말랑한 홍시를 좋아하는 저는 해마다 이맘때가 되면 덜 익은 대봉감을 박스채로 사다가 배란다에 두고는 천천히 익혀가면서 즐겨 먹습니다. 잘 익은 대봉감은 냉동실에 얼려 두고 여름에 시원하게 녹여서 먹기도 합니다. 제가 워낙에 감을 좋아하다 보니 주위에 아시는 분들이 더러 농사 지은 감을 보내주기도 합니다. 어제는 남편 친구분이 문경에서 농사 지은 감을 1박스 보내 주셨어요. 아직 덜 익은 땡감이라 배란다에 두고 익혀 먹으려면 수일이 걸린다하여 성질 급한 남편이 이 땡감을 우려 먹자고 하더군요. 남편은 딱딱한 단감을 좋아합니다. 제가 어렸을적에는 할머니께서 땡감을 미리 따서 항아리에  넣고 소금물에 담가 우려서 손주들 간식으로 주기도 했었는데 갑자기 그 기억이 떠올라서 저도 한번 소금물에 땡감을 우려 보기로 했습니다. 들통에 따뜻한 물을 받아서 소금을 적당히 넣고 녹인 후에 여기에 땡감을 몽땅 넣었습니다. 저는 처음 하는 일이라 모험일 수 있으...
생활/사건사고
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슬로우 라이프
슬로우 라이프

죽어도 부끄럽지 않게

가을이 깊어가면서 동네 가로수에도 예쁘게 단풍이 들기 시작했다.아침이 제법 선선해졌다. 털실로 짠 따뜻한 가디건을 걸치고 대문 밖을 나서면 골목마다 주황빛으로 익어가는 감들이 내 시선을 사로잡는다. 우리 동네에는 감나무가 참 많다. 집을 지을 때 집집마다 감나무를 심었나보다. 나이를 먹은 큰 감나무에 달린 대봉감이 참 보기 좋게 익어간다. 지난 여름의 폭염에 감꽃이 많이 떨어져서 올해는 감들이 적게 달렸는데 그 대신에 알이 굵어 보인다. 그저께 구청에 일을 보러 갔었는데 구청 앞 가로수에도 단풍이 멋지게 물들어가고 감나무의 감도 주황빛으로 변해 있었다. 어디 단풍 뿐이랴. 가을엔 국화가 우리를 또 즐겁게 해준다. 여기저기 크고 작은 국화들이 뭉탱이로 활짝들 피어 지나가던 발길을 멈추게 한다. 하늘이 참으로 맑고 푸르렀던 어제는 고향 친구들 모임이 있었다. 늘 그렇듯이 만나면 맛있는 저녁을 먹고 찻집에 가서 향기로운 찻잔을 기울이면서 두어시간 수다를 떤다. 국민배우 일용엄니의...
생활/사건사고
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DunDun C

피 1리터 쏟고도 생존했습니다. 인간의 생명력은 끈질긴 법...

  네, 제목 그대로 피 1리터 쏟고 응급실까지 가서 10시간 버티다 끝내 살아나고 집에 돌아온 던던 씨에요. 저번주부터 찔끔찔끔 코피가 멎지 않고 계속 나더니 (회복을 위해 운동을 하라는 조언)을 받고 살살~ 월 화 이틀간 산책 좀 했다가 끝내 화요일 밤부터 코피가 쏟아지듯 나더니 자정 넘어 3시간이 지나도 피가 멎지 않아 급하게 응급실을 갔다 나름 무사히 돌아왔습니다.   의사 선생님께서 제가 피를 1리터 넘게 쏟았다고 하시더라구요. 저번주인가에 찍었던 PT(INR)수치는 1.1에서 7.3까지 치솟았고 수혈을 할지 말지 엄청 고민을 하셨는데 제가 자가면역질환자이기도 하고 항인지질항체증후군 탓에 와파린을 먹고 있기도 해서 일반 사람 피에 쉽게 적응을 못할 것 같기도 하고 뭐 이러저러한 이유로 수혈도 받지 못하고 수액만 맞으면서 버텼어요.   다행히도 응급실에 들어간 지 약 9시간 만에 피가 멎었고 1시간을 더 경과 관찰을 하다가 응급실에서 나올 수 있었어요. 야밤에 응...
건강/보건 · 생활/사건사고
진영
진영

시골 사는 혜택

오랜만에 자원봉사 활동에 참가했다. 새로 수 십억을 들여 지었다는 군립도서관은 최신 설비에 규모도 웅장했다. 인구에 비해 참으로 과분한 시설이다 싶은 생각이 들 정도로. 그 도서관에서 '온가족 행복 페스티발' 행사가 열리는데 우리 부인회에서 도우미를 하기로 한 것이다. 전 날 밤새 비가, 가을비답지 않게 무섭게 내렸고 아침에도 비가 오락가락 했지만 별로 춥진 않았다. 도서관이니 실내에서 일을 할거야. 무슨 일을 하는진 모르지만 실내니까 너무 껴입진 말아야지. 싶어 후드티에 청조끼를 입고 집을 나섰다. 그러나 도서관에 딱 도착하자마자 후회가 밀려왔다. 우선 실내가 아닌 실외 천막 부스에서 하는 일이었고 바람이 심상찮게 불기 시작했기 때문이었다. 아차, 이게 아닌데. 패딩을 입고 왔어야 하는구먼. 마당에는 쫙 펼쳐진 부스마다 먹거리며 여러가지 체험을 할 수 있게 준비가 되어 있었고 우리 봉사자들은 그  부스마다 1~2명씩 배치되어 고객들을 도와주는 일을 하는 것이었다. 고객이라...
지역사회 · 문화/예술 · 생활/사건사고
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최서우
최서우

하루종일 흥얼거리게되는 이노래-APT

아파트아파트~~~ 부루노마스와 로제의 협업곡 APT  멜로디 처음 듣자마자 "이거 뜨겠다" 싶었습니다.   마치 하니의 산호초 를 막 들었을때 와 같은 느낌이었어요 (물론 하니 의 노래는 기성의 노래를 다시부르는것이니 좀다르긴해도..) 주말에는 뭐하나 누군가 묻는다면 백수는 사실 주말의 의미가 무상합니다. 대신 나름대로의 규칙에 의거해 놀더라도 주중에는 공부 비중을 좀더 두고 금요일저녁부터는 일요일까지 맘껏 영화나 드라마 그리고 음악을 듣습니다. 한 강 신드롬 으로 부쩍 책을 더 많이 읽고있는 요즘 왠지 행복합니다. 어제는 아파트 노래를 듣고는 하루종일 엉덩이 흔들흔들하며 그릇을 엎어놓고 수저로 드럼처럼 두드리며 춤을 춰봤어요. 평소에 부루노마스를 좋아해서 (예전에 한국에서 콘서트할때 정말 가고싶다라는 생각했었더랬어요) 차안에서 즐겨듣고 있습니다. 아마도 이 노래도 한동안은 계속 듣고있을것같군요!
문화/예술 · 생활/사건사고
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DunDun C

대청소 준비!

  다들 안녕, 잘 지내고 있나요? 저는 내일 있을 대청소를 위해 만반의 준비를 하고 있어요. 층간 소음 방지를 위해 깔아놨던 러그를 다 걷어내고 세탁기에 넣기만 하면 되도록 구겨 놨고(?) 어디 뒀는지 까먹었던 청소포와 밀대를 발굴하고, 청소기 대신 쓰레잘비와 쓰레받기를 정돈해놨어요. 원래 청소기를 썼었는데 그건 진짜 비싼 거 아니면 점점 시간이 지날수록 효과가 떨어져서 그냥 빗자루로 회귀했답니다. 저처럼 호흡기 질환자에게 청소도구는 사실 생존물품이라고 할 수 있기에 효력이 없거나 문제가 있으면 바로 바로 바꿔줘야해요.    요즘 컨디션이 안좋아서 한 몇 주 청소를 못했더니 폐가 비명을 질러요. 공기청정기를 머리맡에 두고 24시간 돌리고 있지만 그 먼지가 폐를 긁는 고통은 공기청정기가 어떻게 못해주더라구요. 역시 청소 필수...   지금까지는 쓰레기통도 그냥 대충 종이 박스에 쓰고 있었는데 이번 기회에 뚜껑달린 공중부양형 쓰레기통으로 전면 교체를 할 거에요. 그럼 조금 더...
건강/보건 · 생활/사건사고
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DunDun C

오늘은 어제보다 출혈량이 더 많네요.

  다들 안녕, 잘 자고 있나요? 저는 지난 저녁부터 이어진 객혈이 쉽게 멎지 않아서 아직 잠을 자지 못하고 있어요. 자려고 누우면 입으로 흘러나온 피가 다시 목구멍으로 넘어가서 기도가 예민해진달까... 그래서 잠을 이루지 못하고 피만 뱉고 있어요. 이럴 때 쓰려고 젖은 손수건을 입 안 가득 넣어서 피를 흡수시키고 있지만 출혈량이 생각보다 많아서 손수건으로도 감당이 안되네요.   이제 목구멍에서 피가 올라오는지 그냥 입 안 점막에서 피가 나는지도 구분이 잘 가지 않아요. 그냥 피가 계속 계속 흘러나와서 입 안 가득 비릿한 피맛만 나요. 내일도 병원에 가야 하는데 병원에 갈 체력이 될지 모르겠어요. 21일부터는 갑상선 기능 부전때문에 PT도 다시 시작하기로 했는데 운동을 할 힘이 남아있는지도 잘 모르겠네요.   지금 글을 쓰려고 앉아 있는데 목구멍으로 피가 계속 삼켜지고 있어요. 주룩 주룩 주룩 주룩 끝도 없이 나는 피가 입 안으로 삼켜지다가 다 넘기지 못하는 피는 입 밖으로...
건강/보건 · 생활/사건사고
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DunDun C

삭...센다? 같이 힘내보자!!!

  다들 안녕, 저는 딱 봐도 문제가 있어 보이는 갑상선 때문에 내분비내과 외래를 다녀왔어요. 두달만에 체중이 40키로나 쪄서 보통 체형에서 고도 비만 체형이 되었는데 선생님도 놀라시더라구요. 갑자기 왜 이러냐면서요. 어쨌거나 살은 이미 쪘고, 다른 병들에 영향을 주는 걸 최소화하려면 어서 살을 빼야 하니 긴급조치에 들어갔어요.   삭...센다? 라고 부르는 무슨 주사기구인데 일회용 바늘을 바꿔가면서 저 튜브? 안에 있는 약을 제 배때기에 찔러 넣어 주입하면 식욕이 억제되고 살이 빠진대요. 매일 아침마다 배에 주사를 놔야 한다니 쎄하니 무섭긴 하지만 안 그러면 제 건강이 더 조져질테니 어쩔 수 없이 삭센다를 쓰기로 했어요. 일단 0.6씩 2주 투여를 하고 그 다음엔 1.2로 두배 증량해서 3주간 주사한 뒤 다시 검사를 해서 변화 양상을 보기로 했어요. 부디 삭센다가 효과가 있어야 할텐데 말이죠... 안그래도 21일 부터는 PT도 다시 시작하기로 했으니 열심히 해봐야죠.    ...
건강/보건 · 생활/사건사고
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DunDun C

PT(INR)수치와 출혈의 전쟁

  다들 안녕, 오늘 하루도 잘 지냈나요? 저는 요즘 출혈과의 전쟁을 하고 있어요. PT(INR)수치가 점점 떨어져 가장 높았을 때는 2.8까지도 갔던 수치가 지금은 1.1로 바닥을 기고 있어요. PT(INR)수치는 제 몸 속에 혈전이 얼마나 생겼는지, 잘 생기는지를 나타내주는 지표인데 이 수치가 떨어지면 혈전이 잘 생기고 피 지혈이 잘 되어요.   그런데 저는 항인지질항체증후군이라는 거지같은 병을 앓고 있어서 몸이 계속 혈전을 만들어서 혈전이 머리로 가면 뇌졸중, 심장으로 가면 심근경색, 폐로 가면 폐색전증, 자궁으로 가면 자연유산이 되어요. 황반변성 때문에 눈 혈관이 개복치라 혈압과 안압을 높이는 출산은 이미 포기했고, 비혼 결심을 했지만 항인지질항체증후군은 임신이 되어도 유산이 되는 병이라 더 더욱 한국의 출생률을 외면하게 되었어요.   근데 어쨌든 남편은 커녕 남친도 없이 혼자 투병생활을 하고 있는 지금, PT(INR) 수치가 점점 바닥으로 떨어져 정상인을 기준으로 ...
건강/보건 · 생활/사건사고
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슬로우 라이프
슬로우 라이프

통증을 느낀다는 것은,

울 가게 조리실엔 나만 쓰는 칼이 하나 있다. 여러 종류의 크고 작은 칼이 여러개 있는데 내가 쓰는 칼은 크지도 작지도 않은 중간 크기의 칼자루도 작고 가볍고 제법 잘 드는 칼이다. 나는 그 칼로 채소와 과일을 썰고 가끔 고기도 썬다. 내게 있어 그 칼은 만능 칼이다. 내가 그 칼을 좋아하다 보니 직원들은 아예 그 칼에 손도 대지 않는다. 오늘 아침에는 출근을 해서 그 나의 만능 칼을 숫돌에 갈았다.  얼마나 기분 좋게 잘 드는지 양파가 예쁘게도 잘도 썰어졌다. 오늘은 샐러드용 양파를 5kg 썰어야 해서 아침부터 칼을 들고 부지런을 떨다가 그만 엄지 손가락을 베이고 말았다. 칼 끝이 깊게 들어갔는지 금세 피가 흰 도마 위로 뚝뚝 떨어지고 쉽게 지혈이 되지 않았다. 웬만해선 칼에 손을 베이는 일이 거의 없는데 오늘은 참으로 어이없게도 한눈을 팔다가 손가락을 썰 뻔 했다. 붕대를 감은 손가락에 통증이 가시질 않고 지속되었다.  오후 3시에 조기퇴근을 하고 집에 와서 붕대를 풀어...
생활/사건사고
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DunDun C

진짜 그냥 이대로 참아도 되는거야?

  다들 안녕, 저는 요즘들어 더 안녕하지 못한 생활을 하고 있는 던던 씨에요. 아침에는 양치와 함께 밤 사이 고인 핏물을 뱉어내고, 드라큘라도 아닌데 낮에도 수시로 입 주변의 피를 닦느라 시선집중을 받고 있어요.   피는 또 어찌나 오래 나는지 매일 물티슈에 손수건까지 피가 뚝뚝이랍니다. 어떻게 보면 혐짤이지만 제 인생이 더 혐스러워서 그냥 올립니다. 에라 모르겠다... 랄까요? 이렇게 출혈이 생겨도 뇌졸중이 재발하는 것 보다는 나으니까 병원에서도 별 수가 없다고 하네요. 지혈제를 쓰면 혈전이 더 많이 생길거고, 그렇다고 피가 고인 폐에 관을 꽂아서 피를 빼낼 수도 없고 그냥 답 없이 지내고 있어요.   폐에 피가 고여서 인지 갑상선 때문에 살이 쪄서 인지 호흡이 점점 힘들어져서 당장 다음주부터 PT를 다시 시작하기로 했는데 가능할지 모르겠어요. 지금은 런닝머신만 타는 것도 힘들 것 같은 느낌이라... 오빠는 봄부터 시작하는게 어떠냐 하지만 그렇게 오래 미루기는 힘들어서 일...
건강/보건 · 생활/사건사고
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DunDun C

살 좀 그만 쪄!

 * 추가적인 시력 저하로 해당 카테고리의 모든 글은 기본적인 초고는 돋보기를 쓰고 작성합니다. 그리고 본 글은 클로바 노트로 녹음 방식으로 작성되며 내레이터 프로그램으로 검수됨을 알려드립니다. 혹시 모를 오타는 양해 바랍니다.​ 다들 안녕, 오늘도 건강한 하루 보냈나요? 저는 오늘 바깥 바람이 쐬고 싶어서 잠깐 집 앞 공원에 산책을 다녀왔어요. 갑상선 기능이 떨어지면서 먹은 건 없는데 정말 배가 올챙이 배처럼 부풀고 사지가 울퉁 불퉁 살이 쪄서 몸을 가누는 것도 쉽지 않아요. 그렇다고 집 안에서 침대에만 누워 있으면 기력이 더 떨어질 것 같아서 나름 활동량을 늘리려고 노력 중이에요. 그런데 약해진 무릎 위 쪽 근육이 걸을 때 마다 통증을 일으켜서 운동을 하는 것도 쉽지 않네요. 21일에는 PT를 시작하려고 했는데 대체 그땐 제가 어떤 꼴일지 짐작도 안 되네요. PT가 가능은 할까...?​ 요즘은 정말 살이 너무 쪄서 두달만에 35키로가 넘게 쪘어요. 일반적인 비만이랑 달리 갑...
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