남궁윤 좋은글
21
글
54
팔로워
1K
팔로잉

남궁윤 좋은글

글,시,문학,글귀,명언 글귀 소개

경력
크리에이터
https://instagram.com/hyeonginkorea
프로필 공유로 응원하기
알벗
알벗 인증된 계정

파운데이션: 100년 왕국을 세우고 싶다면 기틀을 먼저 쌓아요!

‘무엇에 집중할 것인가’ 밀리언달러, 아니 빌리언달러 퀘스쳔입니다. 정보가 넘쳐날 때 희소한 것은 주의이며, 종교를 비롯한 기존의 레거시 권위들이 무너지고 있는 한편, 기존의 제도와 집단들은 장기적인 관점에서 개인들에 직업이나 경제적 안정을 보장해주기 어려운 시대가 되었습니다. 한국의 많은 사람들이 코주부(코인, 주식, 부동산)에 집착하는 것은 ‘실존적 위기’가 실제로 도래했기 때문이라고 보고 있습니다. 운동장에서 경기를 해서 이기면 계급 상승도 가능한, 나름대로 공평한 게임인 줄 알고 규칙에 맞춰 열심히 플레이하고 있었는데, 어느 순간 바닥이 무너지기 시작한 겁니다. 게임의 구조도 깨져나가고, 뭐가 뭔지 모를 정도로 너무나 빠르게 변화하게 된 것이죠. 많은 사람들에게 ‘성장’이란 단어가 아무런 의미가 없는 점이 의아했는데, 이제 조금 이해하게 된 것 같아요. ‘경제적 자유’라고 말하지만, 사실 거대한 불안 속에서는 ‘경제적 생존’이 문제가 된 것이죠. 많은 이들이 생...
사상/철학/역사
조언약
조언약

월 200 백수 vs 월 500 직장인

커뮤니티의 위의 제목이랑 완전히 똑같지는 않지만 백수와 직장인을 고르는 문항이 있었습니다. 아마 사람들의 가치에 대한 척도를 파악하려고 던진 질문이라고 생각을 했습니다. 일을 하지 않은 편안함과 재미 그리고  일을 통한 자기계발과 커리어 향상 중에서 어떤 곳을 고를래? 약간 이런 느낌이었습니다. 나의 선택은? 저는 월 500 직장인을 하고 싶다고 생각을 합니다. 직장인이라는 역할을 통해서 얻을 수 있는 효익이나 가치도 있다고 생각하기 때문입니다. 물론 월 200의 백수도 편안하게 자기시간을 쓰면서 본인의 일을 할 수 있겠지만 저는 개인적으로 월 500의 야근 없는(조건이 있다면) 직장 생활을 하면서 제가 할 수 있는 다른 일들도 부가적으로 찾아보고 싶다고 생각을 합니다. 개인적으로 월 200의 백수 같은 경우에 저는 절제된 생활을 하는 데 어려움이 있을 것이라고 생각을 합니다. 생활 패턴이나 라이프사이클이 망가지고 오히려 힘도 없어지고 동기부여도 생기지...
노동/인권/사회
2 7
얼룩커

애쓴 카피 라이팅이 실패하는 이유

글쓰기 목적이 판매가 될 때, 무조건 먹히는 카피에 쉽게 손이 간다. 모르면 손해 보는 -, 오늘 놓치면 후회하는 -, 이런 카피를 받아 적는다. 이 접근이 잘못된 건 아니다. 뭐가 먼저일까? 지금이 카피를 들이밀 때인가?에 대해 생각해 보는 것이다. 고양이를 좋아하지 않는 사람에게 “사지 마세요, 입양하세요” 카피는 씨도 안 먹힌다.  내가 아닌 다른 상황에 대입해 보면 선명하게 보이는 것이, 내 상황이 되면 안 보인다. 카피 라이팅을 배워 사업에 적용했는데, 안 팔리는 건 매한가지라는 소리가 나온다. 나도 소리치는 광고만 주야장천 해온 건 아닌가 돌아본다. 시선을 고쳐먹는다. 아끼는 마음을 먼저 사야겠다 다짐한다. 아끼는 마음은 어떻게 생겼을까. 친구네 고양이를 아끼게 됐다. 꼬박 1년이 걸렸다. 이 고양이는 별 효용이 없다. 불러도 안 올까 봐 날 초조하게 만들고, 실제로 10번 부르면 8번은 안 온다. 꾹꾹이도 지가 하고 싶을 때만 해주고, 졸창간 내 요가 매트에 똥을...
얼룩소 더 레이스 · 문화/예술 · 사상/철학/역사
얼룩커

읽던 책을 덮게 되는 3번의 순간

아무리 독서를 해도 내 삶이 변하지 않는다면 묻고 싶다. 책을 덮어봤는가? 나는 책을 펼쳤을 때가 아닌 책을 덮었을 때 변화에 가까워질 수 있다 믿는다. 책을 덮게 되는 순간은 3가지로 나뉜다. (1) 허공 1분 타임을 위해 허공 1분 타임이라는 게 있다. 어떤 책이나 영화를 보든 끝나고 나면 허공을 보며 내가 배운 것을 한 줄로 정리해 보는 거다. 딱 1분만 투자하면 된다. 아무리 기대 이하의 책, 영화였어도 한 가지는 배운 게 있다. 기왕 내 시간을 투자해 콘텐츠를 소비했는데 거기에 1분만 더 투자하는 것과 하지 않는 것의 차이, 그리고 이 차이의 합은 상당히 크지 않을까. 치사하게 내가 아끼는 사람에게만 알려줬던 방법이다. (2) 몸이 소화하기 위해 책도 급하게 읽으면 체할 수 있다. 음식도 급하게 먹어 체하면, 그 음식이 오마카세라 할지라도 소화할 수 없다. 책도 읽어내는 것에만 집중하면, 어떤 깨달음도 가져가기 어렵다. 내 손가락은 책 마지막 장까지 닿았는데 정작 ...
얼룩소 더 레이스 · 사상/철학/역사 · 문화/예술
남함페
남함페 인증된 계정

섹스를 안 했는데 강간이라니요?

6화 <섹스를 안 했는데 강간이라니요?> by 연웅 벌거 벗은 남자들 : 새로 쓰는 남성 섹슈얼리티 • 이 프로젝트는 기존 남성 섹슈얼리티의 재탕이 아니라, 새로 쓰는 남성 섹슈얼리티다. • 편견과 왜곡, 위계와 대상화로 가득한 남성 섹슈얼리티의 실체를 고발하고 비판해야 한다. • 그 자리를 더 나은 질문과 고민을 통과한 남성 섹슈얼리티의 탐구로 채워야 한다. • 그러기 위해서는 남성의 내부고발, 실제적인 경험, 고민과 성찰이 필요하다. * 이 글에는 인터넷 용어 또는 혐오 표현을 직접 인용하는 경우가 있을 수 있으나, 차별과 혐오의 재생산이 아닌 비판에 그 목적이 있으며, 가급적 사용을 지양하려 노력하였음을 미리 밝힙니다. ────────────────────────────────────────── A는 ‘먹방’을 즐겨 본다. 엄청난 양의 음식을 쌓아놓고 탐스럽게 먹어치우는 모습은 그에게 왠지 모를 충족감을 주는 것 같다. 나는 그렇게 먹을 수 없으니 ...
노동/인권/사회 · 젠더/청년/교육
1
엘아라
엘아라 인증된 계정

"나쁜여자" : 그리스의 게오르기오스 2세와 루마니아의 엘리사베타

그리스의 게오르기오스 2세는 그리스의 국왕 콘스탄티노스 1세와 그의 아내인 프로이센의 조피의 장남이었습니다. 그는 태어날때부터 훗날 그리스의 국왕이 될것이라고 여겨졌었습니다만 복잡한 그리스의 정치 상황 때문에 바로 국왕이 될수는 없었습니다. 1차대전이 일어나고 콘스탄티노스 1세가 왕위에서 물러났을때, 그는 왕태자로 그리스의 왕위를 물려받을 것이라고 여겨졌었습니다만, 베니젤로스와 그의 지지자들은 그가 국왕이 되는 것을 거부했고 결국 게오르기오스의 동생인 알렉산드로스가 국왕이 되었습니다. 게오르기오스는 아버지와 다른 가족들과 함께 망명생활을 하게 됩니다.  이때 게오르기오스는 아마도 그리스의 정치 상황과 자신의 처지에 힘들었을 것입니다. 하지만 그는 이때 마음에 두고 있던 여인과 결혼할수 있게 되면서 어느정도 삶의 용기를 얻었을 것입니다. 바로 오래도록 사모했었던 루마니아의 엘리사베타 공주와 결혼하기로 했던 것이었습니다. 루마니아의 엘리사베타는 루마니아의 국왕 페르디난트...
사상/철학/역사
skydong72
skydong72

외국사람들은 한국사람들처럼 매일 머리를 감지 않나요? 건강한 머리 관리법"""

머리 감는 것은 나라의 문화에 따라 개인의 신념에 따라 다를 수 있습니다. 머리를 자주 감는 것은 건강에 좋지 않다고 하네요.  머리를 자주 감으면 머리와 두부가 답답해져 환기가 어려워 머리카락이 바닥에서 바이러스, 세균, 유해물질 등의 접촉률이 올라가고 머리카락과 두부의 조임으로 혈액순환에도 영향을 줍니다. 평소에는 머리를 묶는 것보다는 풀어 주는 것이 좋다고 하네요.  날씨가 더운 여름이나 운동을 위한 땀이 나는 특별한 경우를 제외는 일주일에 1~2회가 적당하다고 하네요. 건강한 머리를 유지하기 위해서는  삼푸는 머리카락과 두피를 부드럽게 마사지를 하면서 감는 것이 좋습니다. 적절한 영양소가 포함된 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 비타민A, 비타민C,단백질 등이 풍부한 음식. 헤어스타일 관리는 너무 길거나 너무 짧은 머리는 좋지 않습니다. 염색이나 펌을 자주하는 것도 좋지  않습니다. 적절한 길이 스타일을 유지하는 것이 좋아요. 스트레스는 머리건강에 좋지 않아요. 규...
생활/사건사고 · 건강/보건 · 경제/소비자
김성호
김성호 인증된 계정

한국에서 가장 뜨거운 두 배우, 한 테이블에 앉혔더니

호감도면 호감도, 연기력이면 연기력, 한국에서 최고 주가를 달리는 두 배우를 한 테이블에 앉혔다. 막후 실세와 정치 신인의 불꽃 튀는 대결을 배우 이성민과 조진웅이 연기했다. 알 파치노와 키아누 리브스가 열연한 <데블스 에드버킷>, 어쩌면 전성기를 질주하던 할리우드 누아르 최고의 명우 알 파치노와 로버트 드니로를 한 영화에 출연시켰던 전설의 영화 <히트>까지 떠오를 법한 구도다.   데뷔작 <대장 김창수>에서 조진웅을, 두 번째 작품 <악인전>에서 김무열을 만난 이원태 감독의 눈에 이번엔 대세배우 이성민이 띄었나 보다. 서사보다는 연출, 연출보다는 배우의 연기를 잘 살린다는 평가를 받는 그의 작품에 기꺼이 이성민, 조진웅, 김무열이 합류하니, 그렇게 태어난 작품이 바로 <대외비>인 것이다.   이야기는 단순하다 못해 전형적이다. 부산 정치누아르를 표방하는 영화는 1992년으로 돌아가는데, 그곳엔 해운대를 기반으로 정치판에 뛰...
문화/예술
4
착한호랑이
착한호랑이

저축으로만 노후를 보낼 수 있을까요?

월 500만원 연봉 6천만원이면 실 수령은 국민 연금(22만원), 건강보험(17만원), 소득세(33만원) 등을 제하고 약 420만원 정도 됩니다. 보통 50%를 사용하고 50%를 저축한다고 하면 1년에 모을 수 있는 돈은 2,520만원이고 10년이면 원금으로 2.5억 정도 됩니다. 요즘 2.5억으로 전세집 하나 마련하기가 어렵지 않을까요? 1. 과연 50%를 저축할 수 있는가? 2. 지속적으로 회사에 다녀서 계속 받을 수 있는가? 3. 국민 연금 수령은 65세인데 정년 퇴직후에는 어떤 돈으로 살아 갈 수 있는가? 4. 국민 연금은 나의 노후를 책임질 수 있는가? 받을 즈음 고갈은 안되겠는가? 위의 답을 찾는 것은 그리 어렵지 않습니다. 1. 종잣 돈을 만들기 위해 절약을 해야 합니다.  종잣돈을 만드는 기간에는 절약의 습관을 가져야 합니다. 구질구질하고 이렇게 살아야 하나 푸념도 해보고, 이럴려고 사나? 등 개인적인 한탄과 푸념은 양념일 뿐입니다. 악착같이 모으면서 이것저...
경제/소비자
2 1
포춘코리아
포춘코리아 인증된 계정

NBA 올스타 출신 농구선수의 고백

by 김동현 기자 시카고 불스 소속 농구 선수이자 미국프로농구(NBA) 올스타 출신 더마 드로잔은 포춘 커넥트 독점 인터뷰에서 로레알 톰슨 페이튼에게 "과거에는 내 직업에 종사하는 선수들은 돈을 많이 벌기 때문에 걱정할 필요가 없다고 생각했다"고 회상했다. 그러나 그는 풍요 속의 빈곤을 발견했다. 드로잔은 "나는 항상 사람들에게 여전히 외로움을 느끼는 중이며, 아무것도 없는 것 같은 기분이 든다고 말하곤 한다"고 토로했다. 드로잔의 농구선수로서의 커리어는 15년 전으로 거슬러 올라간다. 서던캘리포니아 대학교 1학년을 마친 그는 NBA 전체 드래프트 9순위로 토론토 랩터스에 입단했다. 10년을 토론토에서 보낸 후 지난 2018년 샌안토니오 스퍼스로 트레이드 됐고, 2021년부터 시카고 불스에 소속돼 있다. 팀을 옮기는 과정에서 그는 경력이 더욱 높은 곳으로 올라갈수록 더 외로워질 수 있고, 정신 건강에도 영향을 끼칠 수 있다는 사사실을 깨달았다. 이제는 정신건강 ...
건강/보건 · 스포츠
오아영
오아영 인증된 계정

신분이 역전될 때 사랑의 풍경은? ㅡ마틴에덴 1

=사랑, 나를 떠나 너에게로 가는 여정 나를 사랑한다고 주장하는 남자가 명백히 내가 역겨워하는 어떤 지점들을 갖고 있을 때, 그의 어쩔 수 없는 부분들이 내게 참을 수 없는 혐오를 유발할 때. 나는 종종 안도하곤 했다. 확신하면서. “내가 그를 사랑할 일은 결코 없어.”  그렇게 여러모로 너무도 나와는 명백히 아닌, 그런 남자를 그럼에도 계속 만날 때가 있지. 영 아니긴 한데 뭐, 만나자니까. 자꾸 만나자니까. 간청하니까. 만나는 것 만으로도 좋다니까. 이 남자 되게 별로인데 어차피 나는 마음 줄 일 없으니까. 그렇게 나를 믿으면서. 안전핀을 확인하고. 합리화하면서. 미안하지만 마음을 주지 않을거라 확신하면서도 그를 만나주는 건 어떤 즐거움 때문일까. 그 즐거움은 무엇이었을까.  사랑을 간청하는 당신에게 절대 마음을 주지 않을 나를 확신해서 너를 가여워하면서도 희망고문하는 그 자리. 나는 너와 사랑에 빠지면 안되는 이유를 스스로 새기고 또 새겼었어. 사실 이건 ...
문화/예술 · 사상/철학/역사 · 노동/인권/사회
RD.SPACE
RD.SPACE

불굴의 의지 올려주는 명언 TOP5

겁쟁이는 시작을 하지 않고, 약자는 끝까지 하지 못하지 그리고 승자는 절대 포기하지 않아. -아이언맨 ------------------------------ 노력한다고 모두 성공하는 것은 아니지만 성공한 사람들의 공통점은 모두 다 노력했다는 것이다. -스티븐 코비 ------------------------------ 재능은 식탁에서 쓰는 소금보다 흔하다. 재능 있는 사람과 성공한 사람을 구분 짓느 기분은  오로지 엄청난 노력 뿐이다. 재능을 타고났다는 것은 출발선에서 조금 앞에 섰다는 것에 불과하다. -스티븐 에드윈 킹 ------------------------------ 힘은 육체적인 역량에서 나오지 않는다. 그것은 불굴의 의지에서 나온다. -마하트마 간디 ------------------------------ 승자와 패자의 차이는 간단하다. 승자는 패자들이 하기 싫어하는 것을 할 뿐이다. -덱스터 예거
젠더/청년/교육 · 사상/철학/역사
2
Lim K
Lim K

'예민한 사람들의 특징'

[ 예민한 사람들의 특징] # 고통을 잘 느낀다. 몸 상태가 조금 이상하다싶으면 더 크게 와닿고 어떤 일에 조금만 신경써도 무조건 편두통이 찾아온다. # 감각에 민감하다. 소리, 냄새에 민감해서 옆에서 큰 소리가 나거나 안 좋은 냄새가 풍기면 바로 알아챈다. # 공감 능력이 좋다. 내 일이 아니어도 예민한 성향탓에 타인이 느꼈을 감정이 디테일하게 다 파악되기때문에 공감을 잘할 수 밖에 없다. # 감수성이 풍부함 영화나 책을 볼 때 주인공의 감정에 쉽게 이입하고 슬픈 기사를 보면 울고 싶지 않아도 저절로 눈물이 난다. # 지나치게 예의가 바르다. 다른 사람의 기분을 상하게 하고 싶지않아서 내가 상대라면 기분 나쁠만한 행동을 하지 않는다. # 눈치가 빨라 주변 파악을 잘한다. 촉이 좋아 사람 파악을 잘하고 작은 것도 빨리 알아채고 무엇이든지 남들보다 더 빠르고 깊게 받아들여서 상대의 미묘한 표정 변화도 다 감지가 된다. 그래서 때론 피곤하다. #...
생활/사건사고
4
예
예수님의어쩌구모임

기독교 내 백래시 (글쓴이. 하하보라)

 이번 글에서 흥미로웠던 것은 우리가 바울의 여성관에 대해 잘못 알고 있었을 수 있다는 점과 아담과 하와를 창조하는 이야기에서 ‘아담을 만들었다고 했을 때’에 대한 이야기였다. 바울이 페미니스트인지는 여전히 잘 모르겠지만 여성과 소통하며 지내는 모습들을 발견할 수 있었고 그들의 존재를 인정하는 모습도 확인할 수 있었다. 그리고 바울이 쓴 성경 속 내용에도 사실 긍정적인 여성관이 나타나는 것도 확인할 수 있었다. 또 갑작스럽게 등장하는 부정적 여성관에 대해서는 바울을 글을 옮겨 쓰며 더해진 이야기일 수 있다는 것도 흥미로운 지점이었다.  그리고 하나님이 사람을 창조하는 과정에서 ‘사람’을 만드셨다고 되어 있지 그의 성별을 적어두지 않았다는 점이 꽤 흥미롭게 다가왔다. 예전에 읽었던 성서 주석 중에 우리가 처음 만들어진 사람을 ‘남성’이라고 상상하는 것 자체의 틀을 깨던 것이 있었다. 당시에는 제대로 이해할 수 없었다. 그러나 이번 글을 읽으면서 하나님이 사람을 만들었다라고 되어 ...
젠더/청년/교육
예
예수님의어쩌구모임

바울과 남성 기독교 교부 - ‘예수는 페미니스트였다’ 3장 논평문 (글쓴이. 쥬뗌므)

 나는 ‘예수는 페미니스트였다’ 3장을 읽으면서, 바울의 여성관에 대하여 좀 더 입체적으로 생각해 볼 수 있었다. 우선 여성에 관한 바울의 태도를 보기 위해서는, 바울이 직접 저술한 바울서신을 학자들이 그와 직접적으로 관련 없다고 말하는 문헌과 구분 지을 필요가 있다.  바울의 저작으로 확실시되는 문서 중 여성에 관하여 주요한 메시지를 내포하는 문서로는 로마서·고린도전서·갈라디아서 그리고 데살로니가전서의 일부가 있다. 또한, 학자들에 의하면, 바울이 죽고 난 후 그의 제자에 의하여 기록된 문서 중 여성에 관하여 언급하는 문헌이 존재하는데, 이를 목회서신(디모데전서·디모데후서·디도서)이라 부른다. 여성에 대하여 기록한 또 다른 바울서신인 에베소서·골로새서는 저자에 관한 논쟁이 있는 문서이다. 바울은 자기를 여성적인 이미지로 묘사한 경우가 있었고, 기독교의 세계에서는 여성·남성 간의 영적인 차이가 존재하지 않다고 발언하였다. 또한, 에덴동산에서 벌어진 인류의 첫 번째 죄에 관하여 ...
젠더/청년/교육
skydong72
skydong72

예민한 성격을 바꿀수가 있을까요...+++

예민한 성격을 바꿀려면 마음의 자세와 행동을 바꾸는 노력이 필요하겠습니다. 긍정적인 태도를 유지해야 합니다. 부정적인 생각에 집중하지 말고 긍정적인 생각에 집중을 하는 습관을  가져야 합니다. 처음에는 쉽지가 않을 것입니다. 그러나 가능합니다. 반복적 긍정적인 마인드 콘드롤을  한다면 좋은 결과를 얻을 수가 있습니다. 자신에 대한 믿음과 자신감 있다면 가능한 것입니다. 대인관계를 개선은 상대방의 의견 경청, 존중하는 자세, 적극적인 대화 참여 등 자신감을 가지려는 반복적인 노력이 필요합니다.  자신의 인식을 파악해야 합니다. 자신의 예민한 성격의 원인을 인정하고 전문가의 도움으로 정신건강 전문가, 치료사 등 도움으로 자신에게 맞는 방법을 찾아 합니다. 스트레스 관리 기술을 습득해야 합니다. 명상, 요가, 운동, 호흡법 등으로 예민한 감정을 콘트롤 하는데  도움이 될 것 입니다. 글이 많은 도움이 되었으면 합니다. 즐거운 주말 되세요.
생활/사건사고 · 경제/소비자 · 젠더/청년/교육
1
예
예수님의어쩌구모임

교회는 (의외로) 섹슈얼리티에 관심이 많다 (글쓴이. 심지)

 교회는 의외로 나의 섹슈얼리티에 너무 관심이 많다. 예수님을 만난 나의 청소년기. 교회 섹슈얼리티의 향연이 시작되었다. - 연애금지 강령  내가 청소년일 때, 우리 청소년부에는 엄청난 강령이 있었다. ‘연애금지’. 믿기 어렵겠지만 나는 철저하게 이 강령을 지켰다. 연애에 관심을 가지지 않기로 하고 또래 남자들과는 친해지려는 생각 자체를 하지 않았다. 결과적으로 나는 교회에 둘도 없는 신실 자매가 되었다. 그러나 거의 비서 노릇을 자청할 정도로 지나치게 부서 교역자에게 몰두했고 성별과 상관없이 또래와 나눌 수 있던 많은 우정을 경험하지 못한 채 성인이 되었다.   연애금지를 선포한 이유를 생각해보면, 하나님께 집중하고 훈련받으라는 목회자들의 의도가 있었겠거니 싶다. 하지만 실제로는 연애로 인해 발생하는 여러 문제를 해결할 지식과 자신이 없었을 것이다. 커플이 헤어지고 나서 교회를 옮기기라도 하면 큰일이기 때문에 애초에 그 싹을 자르는 것이다. 심지어 고등학생 연인에게 확실히 결...
젠더/청년/교육
예
예수님의어쩌구모임

교회정상가족 체크리스트 (글쓴이. 심지)

 한국에서 비혼이나 비출산을 결정한 청년들이 많다는 건 다들 알고 있는 얘기이고 나도 그중 하나다. 하지만 우리 교회에서는 여전히 결혼과 출산이 인생의 분기점, 신앙의 터닝포인트로 여겨진다. 결혼하기 전까지의 신앙생활은 그저 젊은 날의 열심 정도이며 ‘진짜 신앙 실력은 결혼해봐야 나오는 거’라고 한다. 결혼하지 않은 청년들 없이는 교회 행사 하나 원활하게 진행하기 버거우면서도 결혼하기 전까지의 ‘혼전’ 신앙을 무시하곤 한다. 교회에서는 늘 가정과 교회를 가장 중요한 사회적 기관으로 가르친다. 예수님이 이땅에서 유일하게 직접 세우신 것이 가정과 교회이며 이를 번성케 하는 것이 성도의 도리라는 것이다. 생육하고 번성하라는 하나님의 명령을 힘입어서 당신들이 생각하는 가족의 완전한 모양을 우리에게 요구한다.  결혼하지 않는 청년은 교회에서 골칫거리다. 일부 교회를 빼면 대부분의 목회자들은 비혼 성도를 위한 목회와 공동체에 대해 연구하지 않는다. 그냥 때가 되면 결혼에 골인하고 교회의 ...
젠더/청년/교육
예
예수님의어쩌구모임

그들만의 리그 (글쓴이. 심지)

 우리 목사님은 설교 때 예화를 매우 즐겨 쓰는 편이다. 목사님은 아들만 둘인데, 딸이 없어서 외롭다는 말을 밥먹듯이 하신다. 교회의 여성 청소년과 청년들에게 내 딸 하라며 매일같이 어깨동무를 하지만, 정작 설교 시간에는 키워본 적도 없는 딸 욕을 맛깔나게도 하신다.딸자식 키워봤자 뭐해요. “엄마가 뭘 알아! 엄마가 나한테 해준 게 뭐 있어!” 이렇게 덤비잖아요. 그럼 “야, 이 년아! 야, 이 기지배야!”하고 욕이 나와요, 안 나와요?  물론 딸들도 부모님 속을 썩인다. 하지만 목사님의 예화에서 양육자 아빠는 등장하지 않으며 자식들과 갈등을 겪는 존재는 ‘주’양육자 엄마다. 그리고 그 엄마를 속 썩게 하는 건 재밌게도 목사님이 그토록 갖고 싶다던 ‘계집애’들이다.   목사님은 여성 성도들이 교회 행사를 빠질 때 남편 핑계를 댄다고 생각한다. 빠져나갈 생각하지 말고 순종해서 참석하라는 게 골자다. 근데 그러면서도 남편한테 잘해야 한다고 말한다. 교회 나온다고 가정을 소홀히 하...
젠더/청년/교육
skydong72
skydong72

수면부족 인한 두통 치료 가능할까요;;???

일단은 두통의 원인부터 찾아야 할 것이며, 두통의 원인이 수면 부족이라면 수면 부족을 해결하기 위해서는 일정한 수면 습관을 형성, 편안한 수면환경을 조성, 스트레스를 줄이는면 도움이 될수 있습니다. 일정한 수면 습관을 형성하는 방법  체온조절에 용이한 이불이나 잠옷을 선택,  잠자기전 책읽기, 명상, 일기쓰기, 따뜻한 물에 목욕 등을 합니다.  카페인, 담배, 알코올 등 피합니다. 침실에 스마트폰, 태블릿, 노트북 등을 두지 않습니다. 일정한 시간에 자도록 노력합니다. 편안한 수면환경 조성방법 침실에는 불필요한 물건을 두지 않습니다(스마트폰, 태블릿, 노트북 등) 적정한 온도유지 18~22도 유지합니다. 명상이나 요가로 마음을 안정시키고 수면에 듭니다. 자기전에 어두운 환경을 조성하고 밖에 들리는 소리를 차단하고, 그렇지 못하면 귀마게, 밀페된 창문 등을 사용합니다. 스트레스를 줄이는 방법 자신을 위한 시간을 보낸다 등산, 트레킹, 낚시 등 친구나 가족과 대화로 서로서로...
생활/사건사고 · 경제/소비자 · 건강/보건