동보라미
동보라미

2024년 2월의 감사일기

♡2024년 2월 1일 : 중학교 1학년 첫째 조카가 필리핀 단기 어학연수에서 영어로 발표하고 친구들과 함께 악기 연주하는 영상을 통해 조카가 많이 컸고 영어도 잘 하고 기타도 잘 치는 모습을 볼 수 있어서 감사합니다. 둘째 조카 생일 선물로 화장품과 바디용품 등 이것저것 주문해줬는데 다양한 혜택과 할인을 받아서 감사합니다.  ♡2024년 2월 2일 : 온라인 무료 상담 10회기를 하며 칭찬을 받아서 감사합니다. 새롭게 알게 된 무료 상담센터 상담사님께 연락이 왔는데 좋은 분인 것 같아서 감사합니다. 예비중1 여학생과 어머님이 학원에 방문해서 미팅을 했는데 구정 지나고 학원을 다니기로 했고 시간도 조율이 되어서 감사합니다. 예비고1 남학생이 미국 여행 다녀왔다고 초콜릿을 선물해줘서 감사합니다.  ♡2024년 2월 3일 : 시어머님댁 갈 때 배민에서 포케를 포장 주문해서 샀는데 쿠폰 적용이 되어서 감사합니다. 사촌형님께서 작고 예쁜 그릇 세트를 선물해주셔서 감사합니다. 일류...
생활/사건사고 · 경제/소비자 · 젠더/청년/교육
4
빅맥쎄트
미안하지만 반려견은 아니된다
동보라미
동보라미

반려 비둘기 구구

아파트 단지에서 잡은 올챙이가 자라서 개구리가 되다니 정말 신기하네요~ ^^ 아이들은 생물에 대한 호기심이 많고 곤충들도 좋아하는 것 같아요~  저는 반려견을 키워본 적은 없지만 반려 비둘기(?)를 잠깐 키워본 적이 있습니다. 제가 자발적으로 원해서는 아니구요. ㅎㅎ 초등학교 3~4학년 정도 되었을 때 상가 건물에서 살았는데요~  복도에 작은 비둘기가 들어왔어요. 불쌍하다고 엄마가 키우셨습니다. 저희들은 '구구'라고 이름을 지어서 부르고 애지중지했답니다. 어느 정도 자란 구구는 하늘로 날아가버려서 구구와의 짧은 인연이 아쉽게 끝났던 기억이 나네요.  짧지만 구구와의 소중한 추억이 새록새록 떠오릅니다. 언니는 비둘기를 비롯한 새에 대한 공포증이 있어서 무서워했지만요. ㅋㅋ 지금도 언니는 강아지도 무서워하고 새도 엄청 무서워해요.  조류공포증은 유전이 되는 걸까요? 첫째 조카도 새를 무지 무서워합니다. 몇 개월 전에 저희 동네에 놀러온 조카가 까마귀가 있는 걸 보고는 기겁을...
노동/인권/사회 · 젠더/청년/교육
4
신수현
여자는 죽을때까지 예뻐야된데요.
동보라미
동보라미

보여줄게 완전히 달라진 나~

수현님~ 안녕하세요? 잘 지내고 계시죠? *^^* 최근 자기계발 관련 유튜브 영상에서도 외모의 중요성을 많이 언급하고 있습니다. 성공하기 위해서, 부자가 되기 위해서는 외모 관리가 중요하다고요. 여자도 남자도 젊은 사람들도 나이든 사람들도 외모가 중요하겠지요! 요즘은 남자들도 외모 관리를 여자들보다 더 열심히 하더라고요.^^ 남성용 화장품들도 다양해졌고 남성 뷰티 크리에이터들도 참 많아졌어요. 과거에는 남자들이 비비크림을 바르는 것을 이상하게 여겼는데 이제는 화장을 하는 남자들도 많아서 당연하게 여기는 것 같습니다.    저도 최근에 외모를 좀 관리해야겠다는 생각이 들어서 안경을 바꿨어요. 검은색 뿔테를 너무 오래 써서 스타일의 변화를 주기 위해서 그리고 '보여줄게 완전히 달라진 나~'를 시전하기 위해서 밝은색으로 바꿔보았습니다. 그런데 코받침 없던 뿔테 쓰다가 코받침이 있는 투명테로 바꾸니까 눈과 눈 사이가 멀어져서 눈이 작아보이고 제가 눈이 많이 나빠서 렌즈가 두꺼워 눈이 ...
생활/사건사고
6
악담
황만근은이렇게말했다 ㅣ 반그이 어데 있노 ?
동보라미
동보라미

'성인'이 된 '바보'

학원에서 중고등 학생들 국어를 가르치고 있어서 성석제 작가의 소설, '황만근은 이렇게 말했다' 일부 지문으로 수업을 했던 적이 많이 있습니다. 문학 교과서나 시중에 나와있는 문제집에도 꼭 나오는 소설이라서 익숙하고 학생들에게도 추천하는 도서입니다. 허나 정작 저는 소설집 전체 작품을 다 읽지는 못 했다는 게 함정이네요. 소설 '황만근은 이렇게 말했다'는 황만근이라는 바보형의 우직한 인물을 통해서 이기적인 세태와 이해타산적인 현대인을 비판하고 있습니다. 전의 양식을 창조적으로 재구성하여 해학적인 문체로 주인공의 삶을 그려낸 소설로 해학성을 통해 웃음도 유발하고 깨달음도 주는 작품입니다. 마을 사람들 모두가 황만근을 무시하고 바보 취급하지만 마을의 허드렛일을 도맡아 하던 황만근이 보이지 않자 사람들은 하기 싫은 일들을 해줬던 그의 필요를 알게 되고 아쉬움도 느끼게 됩니다. 황만근은 어수룩하고 자신의 이익을 취하지도 못하는, 착해빠진 사람이지만 어쩌면 그가 진정으로 위대한 인물...
문화/예술
진영
설날 아침에 쓰는 감사일기
동보라미
동보라미

감사일기를 쓸 수 있어서 감사합니다

진영님의 글을 읽으니 눈시울이 붉어지네요... 저도 친구가 예전에 저에게 써준 이메일과 제가 보낸 메일을 가끔 다시 읽어보곤 합니다.  가끔은 서운한 내용들, 제가 상처받을 수도 있는 내용들도 있지만 대부분은 저를 응원해주는 글이었어요! 너무 고맙더라고요~ 그리고 저 역시 그 친구에게 진심으로 위로해주고 고민이 있으면 잘 할 수 있다고 응원도 해주었고요~ 이메일을 주고받은 것들이 고스란히 온라인 보물창고에 남아있어서 참 감사했습니다.  어제는 신랑과 친정에 다녀왔어요~ 같은 서울이고 차로 20분 정도의 거리입니다. 아빠는 항암치료가 힘드셨는지 목소리도 안 나오시고,,, 암 때문에 병원에 가셨을 때 치아를 5개나 발치하셨는데 아랫니가 두 개나 비어있는 모습을 보니 하염없이 눈물이 났습니다.  아빠께서 가장 좋아하시는 찬양을 네 식구가 함께 부르고 부모님을 위해서 기도해드렸어요. 기도를 하는 순간 제 마음에 있던 아빠와 엄마를 향한 서운한 감정들이 저의 눈물과 함께 다 씻겨내려...
노동/인권/사회 · 생활/사건사고
5
똑순이
급여 인상에 대하여 - 말을 하고 살자
동보라미
동보라미

치사한 마누라 왔어요 - 말하기 연습

우와~똑순이님~ 정말 잘 하셨어요! 제가 다 속이 아주 시원해지네요~*^^*   글을 읽으며 정말 공감이 되었답니다~ 저도 말을 잘 못하고 살았는데요~ 말을 안 하면 전혀 모르더라고요~   친구나 가족, 부부 사이에도 말을 안 하면 오해가 생길 수도 있고 호미로 막을 일을 가래로 막게 되는 경우가 생기기도 하는 것 같습니다.   특히 서운한 점이나 부당한 상황에서는 말을 해야 하는데 그게 어렵더라고요. 워낙에 저의 주장을 펼치거나 부정적인 감정을 솔직하게 표현하는 것에 서툴러서 더 안 되는 것 같아요.   온라인 무료 상담을 받으면서 저에 대해서 더 알아가게 되고 관계에서의 어려움을 잘 해결하는 법을 배워가며 연습하는 중인데요~ 상담쌤이 표현을 하는 게 정말 중요하다고 꼭 필요하다고 하시더라고요!   얼마 전 무인 아이스크림 & 세계과자할인점에 가서 처음으로 아이스크림과 빙수를 샀어요. 신랑에게 사다주기로 하고 운동 삼아 집을 나섰습니다. 처음 가본 그곳은 신세계, 별천...
경제/소비자 · 생활/사건사고
4
목련화
신랑에겐 핸드폰을,아부지껜 중고차를..
동보라미
동보라미

목련화님께는 칭찬을... ^^

목련화님, 신랑에게는 핸드폰을, 친정 아부지께는 중고차를 선물해주시다니! 넘 멋져요. 우리 목련화님 짱. 목련화님께는 칭찬을 드립니다.짝짝짝 *^^* 목련화님은 정말 알뜰하시고 마음씨도 착하시고 얼굴도 이쁘시고 팔방미인이십니다! 대출금도 거의 다 갚으셨다니 정말 축하드려요. ^^ 그동안 목련화님의 글을 읽으면서 참 부러웠어요. 아버지께서도 목련화님을 아껴주시고 목련화님께서도 친정 아버지와 사이좋게 잘 지내시는 모습을 보면서 너무너무 보기 좋고, 그러면서도 참 부러웠답니다.^^;  현재 저는 겉으로야 아버지와 잘 지내지만, 속으로는 아버지에 대한 서운함이 가득해요. ㅠㅠ 제가 아직도 미성숙한가봐요. 서운한 마음을 평생 표현을하지 못해서 더 쌓인 것 같습니다. 다른 사람과의 관계에서도 문제들이 생겼어요. 친구나 언니가 저에게 바른 말을 할 때 제가 많이 상처받고 속상해서 거리를 두었고 그것으로 인해 서로가 소원해지기도 하고, 겉으로는 잘 지내는 듯 보이는 친정 식구들과의 관...
생활/사건사고
8
행복에너지
2024년 새해 계획
동보라미
동보라미

미국에서 화제라네요 ^^

와~ 멋진 새해 계획입니다. ^^ 지나간 과거는 잊고 자기 자신과 가장 친하게 살고~ 나의 이야기에 귀를 기울이며 잘 들어주는 것이 저에게도 진짜 필요하다는 생각이 들었어요! 저도 실천하기 위해 노력하겠습니다.  행복에너지님께서 다른 사람들을 배려하고~ 잘 들어주고~ 공감도 잘 해주셔서 그렇게 본인들의 비밀 이야기나 가슴 깊은 곳의 아픔을 털어놓았나봐요!    안 좋게 끝이 난 관계에서 그분들이 자신의 이야기만 일방적으로 하고 행복에너지님을 배려하지 않고 이기적인 마음이 있어서 그럴 수도 있을 것 같네요~    사람은 누구나 자신의 입장에서 생각하고 판단하고 때로는 오해하기도 하는 것 같습니다. 그래도 어떤 사람은 대화로 잘 풀려고 노력하거나 내가 이정도 이야기 했으면 상대방의 이야기도 들어주려고 하는데 몇몇 사람들은 자기의 이야기만 하려고 하고 자신에게만 맞춰주기를 기대하기도 하더라고요.    오래 이어온 인연들이 아프게 끝이 나서 많이 속상하셨을 것 같습니다. ㅠㅠ 그래도...
생활/사건사고
2
동보라미
동보라미

슬픔을 거두고 기쁨의 노래를

지난 2020년 하반기에 **디지털대학교 무료 온라인 상담 15회기를 받았다. **디지털대학교 상담심리학과에 국가장학금을 받아 무료로 다닐 수 있다는 것을 알고 3학년으로 편입학해서 진학을 했다. 첫 학기에는 몰랐는데 두 번째 학기에 재학생은 무료로 상담을 받을 수 있다는 것을 알고 신청을 했다. 처음으로 상담을 받게 되어서 기뻤다. 그동안은 비싼 상담비용이 부담이 되어서 엄두도 못 냈는데 무료 상담이라서 바로 신청을 했고 정말 감사했다. 상담을 받아서 참 좋았지만 그리 달라지지는 않았던 것 같다. 사람이 쉽게 바뀌지 않기도 하고 15회기는 그리 긴 시간도 아니었다. 그 당시 고민하던 문제에 대해서는 상담을 통해서 어느 정도 해결도 되고 스스로 도전도 했지만 또 시간이 흐르니 그대로인 것 같았다. 그래서 또 상담을 받고 싶다는 생각이 들었다. 그러다가 2023년 여름에 ***교회 상담센터에서 그 교회에 다니지 않아도 상담을 받을 수 있다는 것을 알게 되고 신청을 했다. 몇...
생활/사건사고
7 2
수지
리셋
동보라미
동보라미

새롭게 시작하려 합니다. ^^

수지님, 그동안 몸살을 앓으셔서 힘드셨을 것 같아요. ㅠㅠ 요즘 감기 독하다고 하더라고요~ 주변에 감기 환자들이 많은데 기침도 심하게 하고 배도 아프고 엄청 고생하더라고요.    몸이 많이 아프신데도 불구하고 가족들을 위해 요리하시느라 너무 고생 많으셨네요. 두통의 무게감과 가족들을 위해서 음식을 챙겨야 하는 책임감까지 이중으로 무거우셨을 듯합니다.    제일 먼저 나를 책임져야 한다는 말이 너무나도 와닿습니다. 저 역시 회피하지 말고 나를 돌보며 끝까지 책임지고 데리고 살아야겠어요. ^^    얼마 전에 언니가 한 말로 인해 서운한 마음이 들어서 힘들었어요. 언니에게 말을 할까 하다가 안 했습니다. 그리고 당분간 연락도 하지 말아야지 마음먹었는데~ 며칠 지나니 사그라들고 언니가 제가 힘들 때 챙겨줬던 것들이 떠올라 고맙더라고요~   생각해보니 언니가 3월 초에 이사를 했는데 바쁘다는 핑계로 가보지도 못한 게 미안해서 마침 토요일 저녁에 신랑도 약속이 있다고 해서 언니에게 학원...
생활/사건사고
2
청자몽
11살의 무게
동보라미
동보라미

전처럼 무겁지도 않으리라

청자몽님~ 조카와 새콤이가 사이좋게 손을 잡고 걸어가는 뒷모습이 너무 예쁘고 보기 좋네요! 바라만 봐도 배가 부른 느낌일 듯해요~^^   새콤이가 사촌언니가 와서 너무너무 좋았을 것 같아요! 외동으로 자라는 아이들은 사촌이 오면 참 좋아하더라고요. ^^    저도 어릴 때 저는 4남매의 둘째니까 집에 아이들이 많아서 방학 때 혼자 크고 있는, 막내이모의 딸인 사촌 동생네 집에 가서 며칠씩 자고 이모가 해주시는 맛있는 것 먹고 사촌 동생이랑 놀아줬어요.   11살 조카가 참 의젓하고 야무지네요~ 인강도 듣고 알아서 씻고 잠자리에도 일찍 드네요! 보통의 평범한 아이들에 비해서 매우 모범적인 새나라의 어린이입니다. *^^*   저희 친정 언니의 세 아이들은 잠이 없는 편이고 늦게 자서 언니가 힘들어했어요. 꼬꼬마 시절에는 자주 가서 봐줬는데 코로나다 뭐다, 또 제가 학원 구하고 바빠지면서 거의 못 봤어요. 지금은 많이 커서 의젓해졌는데 어릴 때가 그리워지기도 한답니다.    엄마는 ...
젠더/청년/교육 · 생활/사건사고
2
동보라미
동보라미

가상 사례 프로파일 분석하기

MMPI는 증상들을 종합적으로 판단하고 환자를 진단하려는 목적으로 개발되었다. MMPI는 타당도 척도와 임상척도 10개를 골자로 한다. 임상척도 1번은 건강 염려증, 2번은 우울증, 3번은 히스테리, 4번은 반사회성, 5번은 남성특성-여성특성, 6번은 편집증, 7번은 강박증, 8번은 정신분열증, 9번은 경조증, 10번은 사회적 내향성이다. MMPI-Ⅱ에서는 타당도 척도가 보완되고 재구성임상척도, 5요인 성격척도, 내용척도, 보충척도와 같은 새로운 척도들이 추가제작 되었다. 재구성 임상척도는 임상척도 간 높은 상관을 보이는 문제를 해결하기 위해 임상척도에서 핵심특징만을 뽑아놓은 척도를 구성한 것이다. RCd는 의기소침 : 8개 임상척도의 공통적 특징을 반영한다. RC1은 신체증상호소, RC2는 낮은 긍정정서, RC3은 냉소적 태도, RC4는 반사회적 행동, RC6은 피해의식. RC7은 역기능적 부정정서, RC8은 기태적 경험, RC9는 경조증적 상태이다. 성격병리 5요인 척도는 ...
건강/보건 · 생활/사건사고 · 젠더/청년/교육
2
천세곡
운도 실력이다.
동보라미
동보라미

운을 읽고, 운을 쓰고, 운에 감사하자

천세곡님의 글을 읽으니 예전에 기간제교사로 근무할 때 적어놓았던 일기가 생각이 납니다. 찾아보니 2017년 11월 7일 화요일이네요. 그 당시 출퇴근할 때 차를 태워준 정교사 MJ선생님이 아침에 학교 가는 길에 좋은 책을 읽었다면서 내용을 이야기 해주고 오후에는 카톡으로 보내주었습니다. 그 책이 바로 일본의 변호사 니시나카 쓰토무가 쓴 <운을 읽는 변호사>였습니다. 운을 읽는 변호사라는 말이 신선하게 들렸고, 내용도 참 좋았습니다. MJ선생님이 책도 빌려주셔서 열심히 읽었던 기억이 납니다.    좋은 사람을 통해 좋은 책을 만난 것, 출근길에 함께 갈 수 있는 좋은 동료가 있다는 것이 참 감사했어요. 같은 또래의 여자쌤이라 더 좋았답니다. 대중교통으로 가면 무지 오래 걸리고 험난한 길을 자가용을 타고 가니 시간도 절약되고 엄청 편했습니다. 저희는 차가 한 대이고, 제가 운전을 못해서 MJ선생님의 차를 얻어 타고 다녔어요. MJ선생님과 같은 부서에서 근무하게 되고 마침...
젠더/청년/교육 · 생활/사건사고 · 사상/철학/역사
4
동보라미
동보라미

작은 불빛이 되는 것

심리치료는 심리적 고통이나 해결하고 싶은 문제를 가진 사람에게 심리학적 전문 지식을 활용하여, 문제를 해결하거나 삶의 질을 향상시키도록 전문적인 활동을 말합니다. 월버그는 심리치료를 ‘증상을 제거하거나 수정 또는 경감시키고 장애 행동을 조절하며 긍정적 성격을 발달시키기 위해 훈련된 사람이 환자와 전문적인 관계를 형성하여 정신적 문제를 심리학적 방법으로 치료하는 것’이라고 정의했습니다.  임상심리학자 가필드는 ‘심리치료는 치료자와 내담자 간의 언어적 상호작용을 통해 치료자가 내담자에게 어려움을 극복하도록 도와주는 것’이라고 정의했습니다. 코르시니가 편집한 <심리학 백과사전>에 따르면 심리치료는 ‘성격 이론에 근거하여 사고, 감정, 행동의 바람직한 변화를 이루기 위한 체계적 방법’이라고 정의되어 있습니다다. 이를 종합하면 심리치료는 심리적 고통이나 해결하고 싶은 문제를 가진 사람에게 심리학적 전문 지식을 활용하여, 문제를 해결하거나 삶의 질을 향상시키도록 돕는 전문적 ...
노동/인권/사회 · 젠더/청년/교육 · 생활/사건사고
까망콩
혹시?...나는?
동보라미
동보라미

우리는 모두 경계선에 있을 수 있다

저는 지역아동센터에서 아동돌봄교사로 근무하고 있는데요. 현재 센터에 다니는 초등학생 여자아이가 느린 학습자입니다. 1학년 때부터 아이를 봐왔고 매일 수학 연산과 국어 독해 문제집을 풀게 하는데 지금 5학년인데도 1학년 교재를 줘도 많이 틀려요.  처음에는 또래 친구들과 큰 차이가 없었는데 점점 학년이 올라갈수록 학습에 있어서 한계가 있다는 것을 느끼게 됩니다. 제가 느린학습자 전문 교사가 아니라서 그럴 수도 있겠고요. 자신의 학년에 맞는 국어와 수학 문제집은 전혀 풀 수가 없어서 가장 쉬운 것을 풀도록 하고 있어요.  센터에 오는 모든 아이들이 매일 연산과 독해 문제집을 푸는데 그 아이만 안 풀게 할 수는 없어서 인터넷 서점에서 여러 가지 교재들을 검색해서 그 아이에게 맞는 수준의 문제집을 센터에서 구매해서 제공해주고 있어요. 어릴 때 이른둥이로 태어났고 엄마의 국적이 한국이 아니고, 또 부모님께서 이혼을 하셔서 따로 살기 때문에 정서적으로도 많이 힘들어하고 불안도 높아서 ...
생활/사건사고
4