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쥬디샘
여행스케치4: 그 '놈' 덕분에 편안했다.
장
장유경

그 '새키' 덕분에

업무상 병원에 자주 연락을 하는데 일본 환자 중 '새키 Seki'라는 이름을 가진분 호명을 하는 도중 키득 하고 웃는 바람에 상대방도 그 발음을 조심히 말하다 서로 웃었던 기억이 난다. 자주 통화하는 병원 담당자하고는 이름을 말하지 않아도 목소리로 알아보고 어느덧 내적 친밀감도 생기게 되는데  병원 특성 상 6개월 또는 1년 단위로 부서가 바뀌게 된다. 비록 대면은 못한 사이지만 앞으로 못볼거라는 사실에 아쉬움을 느낀다. 그때마다 "그동안 감사했어요" 하며 유선상으로나마 서로의 안부를 전하는데 그 모습이 정겹고 아름답게 느껴진다. 환자의 컴플레인을 직접적으로 듣는 간호사나 코디네이터의 고충을 알기에 더 친근한 느낌이 들고 서로를 격려하고 이해해 주는 특별한 사이인거 같다. "가는 말이 고으면 오는말이 곱다" 라는 말이 떠오르는데 가족이나 친구 사이가 아니어도 공적인 관계에서도 서로가 말을 예쁘게 하면 좋겠다면 생각이 든다.
생활/사건사고 · 문화/예술
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여행스케치4: 그 '놈' 덕분에 편안했다.

여행하면서 태국 사람들은 외국인들을 대하는 태도가 그냥 중립적이라는 느낌을 받았다. 필리핀에서 오래 살아봐서 그런지 다른 동남아시아와는 좀 다르다는 것을 느꼈다. 알고 보니 동남아시아에 국가 중 유일하게 식민지 경험이 없는 국가였다는 것과 관계에 성공적인 나라임을 알고 깜짝 놀라지 않을 수 없었다. 그 "놈"을 처음 본 건 Grab 택시에서였다. 핑크칼라의 전기차 NETA는 중국 브랜드다. 사실 그전까지만 해도 중국이 차를 만드는지 관심이 없었고 전 세계에 자동차를 생산하는 나라가 그리 많지 않다는 사실도 필리핀에 살면서 알게 되었을 정도로 무지했었다. 아울러 일본의 나쁜 영향력으로 인해 국산 중고차들의 수입을 쥐락펴락했고 가끔씩 수출 중단을 시키는 나쁜 짓을 했다는 것도 나중에 알고 분노했던 기억이 있다. 여행객을 보면 먼저 영업을 하는 다른 기사들과는 달리 묻는 말에만 답변을 하고 영어 발음도 깔끔해서 대화하기가 쉬웠다. 알고 보니 태국의 스카이 대 출신으로 대기업을 다...
생활/사건사고 · 문화/예술
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여행스케치3: 우리와는 다른 불교문화

태국은 마치 고려시대의 찬란했던 불교문화가 떠오를 정도로 불교의 색채를 가진 사원의 나라이다. 소승불교는 1997년까지 태국의 국교였다. 국민의 95% 이상이 불교 신자이고 국교가 해제된 지금은 다양한 종교를 인정한다. 그러나 종교적 다양성은 인정은 하지만 허락하는 종교가 제한되어 있어서 불교, 시크교, 기독교, 힌두교, 이슬람교 이 5개 종교만 선택이 가능한데 그중에서도 불교가 압도적이라 할 수 있다. 국왕도 반드시 불자여야만 가능하다고 하니 태국 문화에서 불교가 차지하는 비중은 대단해서 특히 남자들은 일생에 한 번은 절에 들어가 스님이 되어야 할 정도라고 하니 놀랍다. 마치 우리나라에서 젊은 남자면 누구나 군대에 다녀오는 것처럼 당연한 일이다. 물론 법으로 강제되는 사안은 아니다. 국왕을 비롯하여 남자라면 일생에 적어도 한번은 절에 들어가 삭발하며 3개월 정도의 수도 과정을 지내고 오는 것이 의무적이다. 이른 새벽이면 법복을 걸친 탁발 승려들이 사원을 나서 행렬을 시작하...
생활/사건사고 · 문화/예술
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여행스케치2: 발로 '가위', '바위', '보',를 해 보셨나요?

돌이켜보면 나름 용감하다. 차라리 방콕으로 갔다가 거기서 딸과 만나 합류했다면 혼자서 맘고생 하지는 않았을 것을 밤 비행기 타지 않으려는 요량으로 이른 아침에 베트남으로 경유하는 비행기를 탄 걸 엄청 후회했다. 1시간이나 연착되어 치앙마이행 비행기를 놓칠까 봐 가슴 졸이는 경험을 호되게 하였다. 다행히도 그다음에 탈 비행기도 연착되어 놓치진 않았지만 1시간의 스트레스 수치는 최고 정점을 찍었다. 우여곡절 끝에 호텔에 도착해 오전 내내 긴장했던 나에게 맛있는 저녁으로 위안 삼았던 하루였고 나 홀로 자유여행을 스타트하게 됨을 감사하는 마음으로 씩씩하게 주변 산책도 하고 괜찮은 타이 마사지샵도 찾았으니 첫날 치고는 꽤 성공적인 셈이다. 더군다나 내가 예약한 숙소는 저렴한 3~4만원대 가격 대비 위치도, 분위기도 편안함을 주었고 호텔에 수영장까지 겸비했으니 연착한 것만 빼면 행운이 따르는 여행이 될 듯하다. 다음 날 아침 방콕에서 친구들과 헤어지고 밤새 슬리핑 버스를 타고 달려...
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여행스케치1: 첫 해외여행의 해프닝

이제부터 한 가지씩 도전해 보는 시간이다. 평상시 여행도 둘 아니면 셋 정도만 하는 것을 즐기는지라 단체 여행은 수학여행 빼고는 하질 않는다. 잘못하면 여행이 노동이 되기 때문이다. 팬데믹으로 모든 일상이 멈추었던 것을 이젠 되돌리고 싶은 마음으로 떠나보려 한다. 딸아이가 며칠 전 태국 송끄란 축제에 친구와 참여한다고 떠났다. 축제 기간이라 휴가이니 놀러 오라는 제안을 덥석 받아치고는 내 눈치를 보며 가도 되냐고 물었다. 이직 준비 중이니 시간은 충분하니 말릴 이유가 없었다. 유럽 다녀온 지 얼마 안 되었지만 이것도 그 녀석의 복이니 말이다. 그래서 친구와 헤어진 후 엄마와 합류하는 게 어떨까 조심스레 제안했다. 싫다고 하면 누구랑 갈지 갑자기 말하면 갈 사람이 쉽진 않은 게 현실일 테니. 우린 태국에서 만나는 거로 하였고 일단은 혼자서 1박 하면서 나만의 시간을 즐긴다고 말해놓고 조금은 떨리지만 내일 아침에는 씩씩하게 출발 예정이다. 20여 년 전 처음으로 비행기를 타고...
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산책길에 만난 친구들1

산책길에 발견한 선물 같은 자연물들!!! 귀한 손님을 만난 듯 반가웠다. 그런데 내 눈엔 첨 보는 꽃이다. 그때 마침 중요한 전화가 걸려와 검색도 못해보고 급히 사진만 찍은 것도 미안한 마음이다. 다시 만났을 때엔 너의 이름을 꼭 물어봐 줄게... 언제부턴가 아주 작은 꽃잎, 잎새 하나에도 감동이 전해진다. 내가 이렇게 섬세했던가? 아마도 나이 들면서 세상의 모든 자연현상이 귀하게 느껴진 게야. 더불어 명상을 시작하면서 알아 차리는 속도가 전보다 빨라지기도 했을 테구... 매일이 다른 날임을 깨닫기까지 얼마나 많은 시간을 원망하고 후회하고 살아왔음을 반성도 해본다. 시장에 나온 나물도 데치거나 삶아버리면 잘 구분도 못하는 내자신이 이제는 조금 부끄러운 나이가 되었다. 아이들은 엄마가 그 나이쯤 되면 다 알 거라 지레 짐작하고 묻기도 하니까 말이다. 언젠가 친정엄마 말씀이 생각난다. "잰 부추인지, 잡초인지 섞어놓으면 모를 겨" 그래서 결심해 본다. 이젠 하나씩 알아가야...
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[칼럼]4 느림의 미학

각 나라의 문화와 전통적 관습에 따라 경험적인 기술과 결합하여 발효의 역사는 길지만 과학적인 인식은 근대에 이루어졌다. 지역의 기후적 특성과 토양 등의 자연환경에 따라 분포하는 미생물, 환경과 문화적인 기호에 따라 고유 방식의 발효식품이 계승 발전되어 식문화의 다양성을 보인다. 슬로푸드에 대한 관심과 건강에 대한 인식이 대두되면서 우리나라뿐만 아니라 세계적인 관심사가 먹거리 문화에도 중점을 두게 되었고 그 안에 발효식품이 큰 비중을 차지한다. 발효식품은 우리 식단의 맛을 좌우할 만큼 중요한 위치에 있다. 유용한 미생물의 작용 덕분에 보존이 쉽고 맛과 향도 독특할 뿐 아니라 소화장애인 과민성 대장 증후군 증상을 완화시키는 프로바이오틱스(장내 유해균을 억제하고 유익균을 늘림)가 발효과정에 생성되어 소화기계통의 문제가 있거나 면역력이 떨어진 사람들의 식단에 추가한다면 많은 도움을 받을 수 있다. 발효(醱酵, 영어: fermentation)는 넓은 의미로는 미생물이나 균류 등을 ...
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어쩌다 리폼~

처음부터 계획했던 건 아니었다. 이사 온 지 2달~ 딸아이가 책장을 리폼하고 남은 2가지 페인트가 그냥 굳어가는 것이 아깝다는 생각이 들었을 뿐이었는데 나도 모르게 붓을 잡고 말았다. 학창 시절엔 자수도 잘 놓고 아기자기한 소품을 만드는 것도 좋아했는데 세월이 흐르니 자잘한 건 그냥 사지 왜 만들어' 란 생각으로 바뀌어 가는 지쳐버린 내 모습에 당황한 사람 중 하나였던 내가, 갑자기 재능을 찾은 듯 신나서 칠을 하고 말았다. 학교 때 미술시간 이후 처음이다. '실패하면 그냥 버려야지' 하는 마음으로 시작했는데 아니었다. 남은 페인트 2가지 색상을 과감히 섞었는데 적당히 깔끔한 크림색으로 변신했고 간단한 사포질과 3번의 덧칠을 하니 절대 버릴 수 없는 나만의 작품이 탄생했다. 짜잔!!!!내 작품을 자기 방에 두겠다는 딸의 변심에 난 조건을 내세웠다 담 주에 미리 당긴 여름휴가에 1일 치 호텔 예약권과 바꾸는 조건 ㅎㅎ 저렴한 호텔이어도 마음은 보상이라도 받은 듯 행복했다. 갑자...
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이제는 마약피싱까지?

무서운 세상이다. 우리 주변에 검은 손이 너무나 쉽게 펼쳐져 있기 때문이다. 모두 범죄를 목적으로 술이나 음료에 몰래 마약을 타서 마시게 한 사건들이다. 최근에는 서울 대치동 학원가에서 학생들에게 무차별적으로 '마약 음료'가 건네졌다니 큰 충격이 아닐 수 없다. 더군다나 보이스피싱 조직과 연관이 있다니 우리가 좀 더 긴장하고 살아가지 않으면 안될 비상시국의 시작이다.  학원가에서의 시음 행사는 종종 있는 것이어서 학생들은 경계심을 갖지 않았을지 모른다. 그렇다면 학원가 담당자들도 전혀 몰랐을까. 마약 음료인 '메가 ADHD'는 시음 행사를 가장해 살포되었고 집중력 향상 음료라면서 나눠주고 조금 시음하면서 '한 줄 평' 써달라고 하였기에 완전 무방비 상태로 학생은 물론, 학부모가 당했을 것이다. 지금까지 경찰에 신고된 마약 음료 피해 건수는 6건이라지만 아마도 더 있을 것이라고 추측해 본다.    [학생 A : "집중력 향상 음료라면서 나눠주고 조금 시음하면서 '한 줄 평'...
생활/사건사고
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영화리뷰4: 세상에서 가장 빠른 인디언

이야기는 1960년대 뉴질랜드에 살던 한 노인이 평생의 꿈인 바이크 스피드 대회에 참가를 위해 노력하는 여정이다. 열정과 도전정신은 인간의 능력을 무한대로 확장시킬 수 있는 힘과 에너지를 뿜어낼 수 있음을 다시 한번 깨닫게 해준 영화다. 이번에도 영화를 배우를 보고 고른 것을 후회하지 않을 수 있어 다행이다. 제목을 보고 인디언을 상상했던 나의 고정관념은 뒤로하고라도 '실화'여서 더욱 벅찬 감동은 보너스였다. 과연 긴 여정을 열정만으로 해낼 수 있을까라는 의문과 도전 중에 심장에 무리가 갈까봐 마음을 졸였다.  '세상에서 가장 빠른 인디언'(The World's Fastest Indian)은 로저 도널드슨 감독이 할리우드에서 20년간 경력을 쌓은 후 처음으로 뉴질랜드에서 만든 영화로 로저 도널드슨 감독 자신도 30여 년간 꿈꾸어온 것을 실현했다고 볼 수 있다. 1971년에 젊은 영화 제작자였던 그는 버트 먼로를 소재로 한 ‘오퍼링스 투 더 갓 오브 스피드' (Offerin...
문화/예술
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피해자의 시간은 그대로 멈췄다.

무책임한 변호사로 인해 8년 학폭 소송 패소 학폭 피해자인 故박주원 양은 "변호사 불출석 패소로 학폭 가해자 소송비용까지 안게 돼”란 기사를 보는 순간 기가 막히고 황당했으니 피해자측은 어떠했을까 싶다. 법조계에서도 원고와 피고가 3번 모두 소송에 불출석한 상황은 상당히 이례적이고 원고 측 변호사도 마치연락을 받은듯이 출석을 하지 않은 점도 의문점이 든다.   故박주원 양은 2012년 서울 강남구 역삼동의 한 사립 중학교에서 1학년 1학기부터 집단 따돌림을 당한 것으로 전해졌다. 박 양은 어느 날 물벼락을 맞아 온몸이 젖은 채 집에 돌아오기도 하였고, 학원 화장실에서 폭행을 당하기도 했다. 단체 채팅방에 박 양을 초대해 모욕적인 말을 하는 온라인 괴롭힘도 벌어졌었다. 학교에서는 별다른 조치도 없이 전학을 권했고, 그당시 박 양은 인천의 한 중학교로 학교를 옮겼었다고 한다. 사건은 2015년 故박주원 양이 강남구의 한 여고로 진학한 후 다시 집단 따돌림이 시작되었다고 한다. ...
노동/인권/사회
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[칼럼]11 나는 잘 죽기로 했다.

태어나는 것은 도저히 내 의지로는 어쩔 수 없었다. 그렇다면 죽음은 어떠한가?  물론 그것도 내가 함부로 할 수 없는 신의 영역이다. 하지만 최소한 존엄한 죽음에 대한 준비는 할 수 있지 않을까?  일반적으로 웰다잉과 웰빙을 대비되는 개념으로 많이들 생각하고 있다. 사전적 의미로는 잘 죽는 것과 잘 사는 것이지만 살아보면 같은 의미라는 것을 곧 알아차릴수 있게 된다. 웰다잉은 생(生)과 사(死)를 다루는 인생의 인문학으로서 살아온 날을 아름답게 정리하는 평안한 삶의 마무리를 일컫는 말이다.  예전에는 사람이 사람답게 잘 산다는 것에만 관심을 가졌을 뿐, 웰다잉 즉 잘 죽는 것에 대한 의미를 무조건 부정적인 것으로 인식하였다. 필자는 10여 년 전에 우연히 죽음학 강의를 듣고 관심을 가지게 되었고 웰다잉 자격증 발급기관 과정까지 마치게 되면서 그 절차와 과정에서 우리가 놓치고 사는 것이 너무나 많았다는 것을 알게 되었다. 우리 사회가 웰다잉의 실천을 현실감 있게 받아들인 계...
사상/철학/역사
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내 집에 온 봄 손님

얼마 전 급하게 이사를 하게 되어 꼼꼼히 주변도 둘러보지 못하고 부동산에만 의지했던지라 혹여나 실수를 하지 않을까 염려도 했건만 이제야 주변이 하나둘 씩 눈에 들어오기 시작했다. 뒤로는 북한산 둘레길과 앞으로는 인왕산 둘레길이 가까이 있으니 그저 내 정원으로 여기기로 마음먹으니 마냥 기쁘다. 더군다나 봄꽃인 개나리와 진달래, 벚꽃이 지천으로 널려 있으니 어디를 바라보아도 눈이 호강이다. 오늘은 조금 미안한 마음으로 진달래 몇 잎을 집으로 데려왔다. 식구들에게 구경시켜주고 싶은 간절한 마음이 자연을 훼손한 죄책감을 감출 수 있을까 염려하면서... 이야기만 들었지 해먹어 본 것은 처음인지라 어찌나 떨리던지 맛보다는 내 눈이 그리고 들뜬 마음이 행복했던 날이다. 꽃 차를 하시는 지인분의 이야기가 떠오른다. 봄꽃이 피면 너무 바쁘다고 하시던 이유인즉 낮엔 꽃을 따랴 밤엔 차를 덖구랴 바쁘신 이유가 이제야 이해가 갈 만큼 그땐 뭔 소리인지 깊은 생각을 하지 않았던 게다. 그 짧은 ...
생활/사건사고
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더 레이스
자유 주제: 우리가 지금 이야기해야 할 바로 이것!
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영화리뷰3: 다음 소희는 지금도 실습 중

  주로 배우를 보고 영화를 고르는 편이었고 배두나가 출연을 해서 독립영화인지 모르고 사전 정보 없이 보게 된 영화였지만 점점 몰입할 수밖에 없었다. 영화 '다음 소희'는 2017년 콜센터로 현장 실습을 나간 한 특성화고(예전의 실업계고) 학생이 극단적 선택을 한 실화를 다룬 영화다. 더군다나 대학원 시절 불과 몇 개월이지만 콜센터에서 아르바이트했던 기억이 스쳐 가면서 더욱 가슴에 와닿는 영화였다. 그동안 우리가 소홀했던 노동과 인권 문제를 현실적이고도 사실적으로 다루었다는 평가를 받고 있는 영화이기에 너무나 충분히 공감이 가서 가슴이 먹먹하다. 만 열여덟 살 춤을 좋아하는 고등학생 소희가 댄스 교습 연습실이 있는 지하에서 나와 계단을 오르는데 밖은 눈이 내리고 소희의 눈에 살며시 눈발들이 보이기 시작한다. 살짝 웃음 지었던 그때까진 평범했고 행복한 모습이었던 소희가 학교의 추천으로 졸업하지도 않은 상태인 9월부터 대기업 콜센터로 현장 실습을 가게 되면서부터 얼굴에는 가식...
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일본과 화해하는 윤석열, 결단인가 독단인가?
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유붕자원방래(有朋自遠方來) 불역낙호(不亦樂乎)?

학창시절 논어를 접했을 땐 이 뜻이 단순하게 친구 간의 우정을 뜻하는 줄로만 알았었다. 글자 그대로 해석하면 그렇게밖에 유추할 수 없기 때문이다. “벗이 있어 먼 곳에서 찾아오니 이 또한 기쁘지 아니한가!”라고 대부분 배웠을 테니까 나도 그리 생각할 수밖에 없었다. 하지만 세월이 흘러 제대로 된 속뜻을 알게 되니 지금의 정치형태와 별반 다르지 않음에 가슴이 아프다. 즉 유붕자원방래(有朋自遠方來) 불역 낙호(不亦樂乎)는 ‘임금에게는 뜻을 같이하는 벗과 같은 신하[朋臣]가 있어야 한다’는 말임을 이제는 제대로 이해를 할 수 있어 다행이다. 임금은 권력을 갖고 있기 때문에 근신(近臣), 후궁 그리고 친족들에게 둘러싸이기 마련이었다. 일반 백성들의 공적인 의견이나 비판적인 견해를 들을 기회가 거의 없었다.  이럴 때 그냥 그런 신하[具臣]가 아니라 뜻을 같이하는 붕신(朋臣)이 있어 그가 그런 쓴소리, 비판, 공적인 의견을 듣고 와서 가감 없이 전할 때 성내지 않고 오히려 평소 듣기 어...
국제정치/국제사회 · 얼룩소 더 레이스
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조제
친족 성폭력을 겪은 분들을 위해
쥬디샘
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공폐단단을 적극 지지합니다.

우리가 살아가는 세상에는 참으로 여러 가지 일들이 많이도 일어난다지만 인간으로서 해서는 안될 일을 꼽는다면 두말할 이유가 없겠지요? 반드시 사람을 죽여야 살인입니까? 법적인 살인이 아니어도 천륜으로보나 도덕적으로 보나 이미 살인과 다름없다고 봅니다. 살아가는 것이 더 힘든 경우가 바로 이런 사례라고 감히 언급하는 마음조차 죄스럽습니다. 모른 체 지나친 지난 시간들을 반성해 봅니다. 도대체 공소시효는 왜 필요하답니까? 어리고 잘 몰라서 그냥 지나치려다가 올라오는 트라우마를 인지하려면 긴 시간의 망설임이 당연히 있을진대, 이 나라 법조인, 정치인들에게 묻고 싶네요. 말도 안 되는 본인들의 사리사욕을 채우려 국민들이 어떤 심정으로, 어떤 어려움으로 하루하루를 살아내는지를 헤아릴 준비는 하고 그 자리에 서 있답니까? 친족 성폭력 공소시효는 반드시 폐지돼야 맞습니다.
건강/보건 · 노동/인권/사회 · 젠더/청년/교육
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죽음의 장벽을 넘나들다

다큐를 보다 문득 우리가 지금 무슨 짓을 하고 있는 걸까 란 생각이 스쳐갔다. 사회 곳곳에 문명의 발달이 가져온 인간의 이기적인 행동이 깔려 있음을 알고도 모른 척 살아가고 있음이 반성이 된다. 설치된 방음벽이 새들에겐 죽음의 벽이 된다는 사실과 도시 곳곳에 건물의 외벽과 창문이 반사유리로 새들이 착각을 일으키기 쉽다. 멸종 위기의 새들은 먹이를 찾아 겨울철새(147만 마리)가 우리나라로 찾아올 때 역시 유리장벽으로 떼죽음을 당하는 사례가 너무나 빈번히 일어난다는 것이다. 새들에게 투명한 유리는 텅 빈 공간으로 인식할 뿐이고 앞에 나무가 있다고 꼭대기를 넘지 않고 그 사이로 비행하는 것이 에너지를 절약하기 위한 본능이다. 육상 선수가 허들을 높이뛰기 선수처럼 넘지 않는 것과 마찬가지 원리라고 한다.  도로를 따라 설치된 방음벽 8곳을 대상으로 국립생태원이 최근 2년 동안 실태조사를 해봤더니, 700마리 가까운 새들이 죽었다. 김영준 국립생태원 동물 관리 연구실장은 "멧비둘기...
기후/환경
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[외쿡신문] AI가 당신과 똑같은 목소리로 ‘보이스피싱’
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AI에 제공된 목소리에 죄책감이~

우린 살면서 일어나는 깜짝 놀랄 일에 영화 같다는 말을 자주 한다. 그땐 단순히 좋은 일에만 비유했을 뿐이었는데 요즘 세상엔 영화 속 일들이 부정적인 방향으로 주변에서 너무나 자주 일어남에 익숙해져 살아가야만 해서 씁쓸하다. 몇 해 전 딸이 1시간 알바를 할까 하는데 2인 1조인데 갑자기 친구를 구할 수 없으니 나 보러 도와 달라고 한 적이 있었다. 아무 생각 없이 내가 할 수 있는 일인지만 확인했고 자세한 사항은 깊게 생각하지 못했었다. 어떤 주제를 가지고 1시간 토론하는 동안 목소리를 수집하는 알바였다. 그냥 단순히 미래를 위한 준비라고 생각했었는데 이렇게 수집한 목소리가 범죄에까지 이용되다니 살짝 죄책감이 든다. 물론 내가 하지 않았어도 일어날 일이었지만.
산업/기술/IT
최서우
나름 최고의 명상법
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쥬디샘

나와 만나는 시간이 곧 명상

예전에 명상은 주로 종교와 관련이 많았습니다. 특히나 불교적인 측면에선 참선이나 간화선 같은 방식으로 그들만의 수행법이었으나 현재에 와서는 종교를 떠나 우린 일상생활에서 남녀노소 누구나 어디에서든 하실 수 있는 생활명상이 자리를 잡아가고 있습니다. 쉽게 설명드리자면 산책길에 걸어가면서 오로지 내 발과 마음에 집중한다면 걷기 명상이 되는 것이고 식사를 하면서 그 음식의 본연의 맛이나 그 순간에 내 마음의 느낌을 알아챈다면 먹기 명상이 됩니다. 장기 둘 때는 잘 안 보이던 수가 옆에서 구경할 때는 더 잘 보이는 원리처럼, 잠시 나를 한 발자국 떨어져서 객관적으로 바라볼 수 있어진다면, 그러다가 내 마음의 근육이 힘이 생기면 다른 사람도 이해할 수 있는 아량이 넓어집니다. 바쁜 일상생활에 꼭 어떤 장소를 가지 않아도 따로 시간을 크게 할애하지 않아도 나 자신과 대화하듯 내 마음을 오로시 알아챈다면 그게 바로 명상의 시작입니다. 자신이 무엇을 원하는지 모르기 때문에 정신적으로 많이들 ...
생활/사건사고 · 사상/철학/역사
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